商品簡介
目次
1.紅薯
2.絲瓜
3.大白菜
4.香菇
5.胡蘿卜
6.黃瓜
7.山藥
8.海帶
9.蘋果
10.櫻桃
11.葡萄
12.大棗
13.核桃仁
14.松子
15.綠豆
16.薏苡仁
17.芝麻
18.蜂蜜
19.牛奶
20.瘦豬肉
21.豬皮
22.兔肉
23.帶魚
24.牡蠣肉
附:
美容養顏的生理基礎
美容養顏的物質基礎
第二章 瘦身健美類食物本草
1.柚子
2.楊梅
3.冬瓜
4.土豆
5.蘿卜
6.萵筍
7.竹筍
8.南瓜
9.魔芋
10.卷心菜
11.辣椒
12.玉米
13.茶葉
附:
肥胖癥
第三章 調經止帶類食物本草
1.芹菜
2.甜菜
3.薺菜
4.韭菜
5.生姜
6.黑木耳
7.荸薺
8.山楂
9.豇立
10.扁豆
11.豆腐
12.豬肚
13.雞肉
14.黑魚
15.墨魚
16.紅糖
附:
月經先期
月經后期
月經量多
月經量少
痛經
崩漏
閉經
帶下
第四章 助“性”類食物本草
1.羊肉
2.狗肉
3.豬腎
4.烏骨雞
5.鴿肉
6.鴿蛋
7.鵪鶉肉
8.鯧魚
9.泥鰍
10.鰻魚
11.鱔魚
12.海參
13.淡菜
14.干貝
15.黑豆
16.枸杞子
附:
女子性冷淡
第五章 孕產期食物本草
1.芋頭
2.茭白
3.金針菜
4.甘蔗
5.無花果
6.番木瓜
7.龍眼
8.檸檬
9.豌豆
10.赤小豆
11.海蝦
12.鱸魚
13.鯉魚
14.鲇魚
15.章魚
16.鯽魚
17.豬蹄
18.雞蛋
19.花生
附:
妊娠嘔吐
妊娠水腫
胎動不安
流產
產后血暈
產后腹痛
產后惡露不盡
產后缺乳
第六章 更年期食物本草
1.藕
2.百合
3.茼蒿
4.銀耳
5.西紅柿
6.桑椹
7.栗子
8.小麥
9.蓮子
10.甲魚
11.鴨肉
12.蚌肉
13.蛤蜊
14.海蜇
附:
更年期綜合征
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