抑鬱症：實質與治療（簡體書）

抑郁癥是一種常見的情緒性心理障礙，以情緒低落為主要特征，從情緒的輕度不佳到嚴重的抑郁，人一生中遭遇的概率至少有15％。我們通常所說的疾病，是指某一個器官或系統出了毛病，而抑郁對人的影響，除了身體，還涉及思維、感受和行為等諸多方面。長期的抑郁會導致大腦萎縮，特別是掌管思維反應的額葉體積縮小，從而導致人的認知功能出現問題。因此，抑郁癥被認為是除心臟疾病外，對人群威脅最大的疾病，并被世界衛生組織列為21世紀三種重大疾病和預防重點之一。當代中國，許多人對抑郁情緒的出現缺少足夠重視，甚至對某些自殺行為的產生，也無法找到內在動因。而快樂心境的獲得。其方法也并不神秘，如果對心理咨詢和治療的手段有基本了解的話。而該書。正是一部對抑郁癥的諸多方面闡釋最為詳盡的專家著述，全書均以專家的視角和易于大眾閱讀的語言，講述了應對抑郁的眾多方法，既是經驗之談。也是多年的研究所得。

序
第一章 抑郁癥的概述
第一節 抑郁癥的起源與發展
一、西方關于抑郁癥的描述
二、中國關于抑郁癥的描述
第二節 抑郁癥的危害
一、影響日常生活
二、自殺行為
第三節 對抑郁癥的認識
一、正確認識抑郁癥
二、抑郁癥與其他病癥的區別
三、青少年抑郁癥
第二章 抑郁癥的生物學病因
第一節 遺傳因素
一、血緣關系
二、孿生子
三、寄養子
第二節 神經遞質
一、5-羥色胺
二、去甲腎上腺素
三、多巴胺
四、神經肽
第三節 神經內分泌系統
一、內分泌激素
二、下丘腦一垂體一腎上腺軸
三、下丘腦一垂體一甲狀腺軸
第四節 免疫學研究
一、免疫細胞
二、細胞因子
第五節 神經結構及功能
一、腦電圖
二、腦結構
三、腦功能
第六節生物節律
一、生物鐘
二、睡眠障礙
三、季節性
第三章 抑郁癥的心理學病因
第一節 精神分析說
一、“對象分裂”說
二、“母嬰依戀”說
三、“自我懲罰”說
四、“心理防御”說
第二節 心理行為說
一、習得性無助觀
二、強化模型
三、消退模型
四、懲罰模型
第三節 認知模式說
一、素質一應激模型
二、認知歪曲模型
三、ABC理論
四、歸因方式理論
五、自我注意理論
第四節 其他心理學說
一、抑郁的易感性人格
二、自尊模型
三、無望抑郁模型
第四章 抑郁癥的社會學病因
第一節 家庭因素
一、家庭結構
二、父母教養方式
三、家庭經濟狀況
四、家庭生活事件
第二節 婚姻因素
一、離婚
二、性生活
三、生育
第三節人際關系
一、人際性格特征
二、人際信任
三、人際沖突
第四節 其他社會因素
一、社會支持
二、社會變遷
三、社會職業
四、性別因素
第五章 抑郁癥的癥狀與診斷
第一節 抑郁癥的臨床表現
一、痛苦的情感體驗
二、正常能力的受損
三、軀體癥狀
四、認知障礙
五、少見的非特征性癥狀
六、表情、日常行為和言談的變化
七、社會行為的改變．
第二節 抑郁癥的類型
一、標準分類
二、特殊類型
第三節 抑郁癥的診斷
一、診斷步驟
二、鑒別診斷
第六章 抑郁癥的行為治療
第一節 放松技術
一、呼吸放松技術
二、肌肉放松技術
三、其他放松技術
第二節 自信心訓練
一、自信心訓練的實施步驟
二、自信心訓練的常用技術
三、實施的注意事項
第三節 行為塑造技術
一、行為塑造的實施步驟
二、行為塑造的實施技術
三、行為塑造的注意事項
第四節 行為契約技術
一、行為契約技術的實施步驟
二、行為契約的實施技術
三、實施的注意事項
第五節 思維阻斷技術
一、思維阻斷的實施步驟
二、實施注意事項
第七章 抑郁癥的認知療法
第一節 埃里斯理性情緒療法
一、理性情緒療法的實施步驟
二、理性情緒療法的實施技術
三、實施注意事項
第二節 貝克認知療法
一、貝克認知療法的基本步驟
二、貝克認知療法的實施技術
三、實施注意事項
第三節 歸因療法
一、歸因療法的實施步驟
二、歸因療法的實施技術
三、實施注意事項
第四節 新情緒療法
一、新情緒療法的實施步驟
二、新情緒療法的實施技術
三、實施注意事項
第八章 抑郁癥的人際關系療法
第一節 人際關系療法的治療模式
一、人際關系療法的設置
二、人際關系療法的技巧
三、注意的問題
第二節 人際關系療法的流程
一、治療初期
二、治療中期
三、最后階段
第三節 青少年、產后和老年抑郁癥的人際關系治療
一、青少年抑郁癥的人際關系治療
二、產后抑郁癥的人際關系治療
三、老年抑郁癥的人際關系治療
第四節 人際關系療法與其他心理療法的整合
一、團體人際關系療法
二、人際認知問題解決療法
第九章 抑郁癥的藝術療法
第一節 箱庭療法
一、箱庭療法的實施條件
二、箱庭療法的實施過程與具體技巧
三、箱庭療法實施的注意事項
第二節 音樂療法
一、音樂療法的實施條件
二、音樂療法的實施過程
三、音樂療法實施的注意事項
第三節 心理劇療法
一、心理劇療法實施的基本要素
二、心理劇療法的實施過程與具體技巧
三、心理劇療法實施的注意事項
第四節 其他藝術療法
一、色彩療法
二、游戲療法
三、舞蹈療法
第十章 抑郁癥的藥物治療
第一節 傳統抗抑郁藥
阿米替林
丙咪嗪
多塞平
鹽酸氯米帕明
鹽酸地美替林
馬普替林
米那普林
嗎氯貝胺
第二節 新型抗抑郁藥
氟西汀
帕羅西汀
西酞普蘭
舍曲林
氟伏沙明
萬拉法新
米西普朗
安非他酮
第三節 其他抗抑郁藥
米氮平
瑞波西汀
曲唑酮
第四節 常用中藥方劑
甘麥大棗湯
逍遙散
半夏厚樸湯
歸脾湯
滋水清肝飲
安神定志丸
抑郁癥名詞索引