中老年與亞健康-祝您健康長壽（簡體書）

《中老年與亞健康》是二十多位醫學專家撰寫的一部中老年綜合保健圖書。全書共分十九章，全面介紹了人的生命；衰老與抗衰老；生命與運動；爭做健康老人；中老年與心腦血管病；中老年與呼吸道疾病；中老年與消化道疾病；老年糖尿病；中老年外科病的診治；老年人與肛腸病；中老年與腫瘤；中老年婦女保健；中老年與皮膚病；中老年五官保健；中老年與骨關節病損；老年人監護及老年病康復；中老年與六大營養素；中老年與平衡醫學；老年病影像診斷與介入治療等。

第一章 人的生命
第一節 人的自然壽命
第二節 影響人的壽命的環境因素
第三節 影響人的壽命的飲食因素
第四節 影響人的壽命的遺傳因素
第五節 影響人的壽命的自身因素
第六節 影響人的壽命的經濟因素
第七節 影響人的壽命的疾病因素
第八節 延年益壽不是長生不老
第二章 衰老與抗衰老
第一節 當今人類衰老與抗衰老的現狀
第二節 人為什麼會衰老
第三節 延緩衰老的途徑和方法
第四節 延緩衰老的目的和意義
第五節 健康老人的標準與亞健康狀態
第六節 延緩衰老的對策和合理的藥物治療
第三章 生命與運動
第一節 生命在于運動的真正意義
第二節 中老年人參加運動鍛煉的特殊作用
第三節 中老年人運動鍛煉注意事項
第四節 中老年人運動的最佳方式
第五節 體育鍛煉與體力勞動
第六節 體育鍛煉與老年癡呆
第七節 運動鍛煉與自我保護
第四章 爭做健康老人
第一節 聯合國對年齡劃分的新標準
第二節 老齡社會的指標有哪些
第三節 全世界人口趨向老齡化
第四節 我國進入老齡社會的特徵
第五節 每個人都應爭做健康老人
第五章 中老年人與心腦血管病
第一節 戰勝不利環境維護心腦血管功能
第二節 中老年人如何進行心腦自我保健
第三節 煙酒對心腦血管疾病的影響
第四節 人的心腦血管與人體位的關係
第五節 人的心腦血管為什麼會硬化
第六節 高血壓與高血壓病
第七節 冠心病的預防和診治
第八節 腦梗死的診斷和治療
第九節 腦出血的診斷和治療問答
第十節 怎樣預防腦梗死和腦出血
第十一節 怎樣預防腦萎縮
第十二節 老年帕金森病的診斷和治療
第十三節 老年性癡呆的預防和治療
第六章 中老年人與呼吸道疾病
第一節 呼吸生理及衰老對呼吸系統的影響
第二節 “老慢支”的由來與防治
第三節 怎樣防治肺氣腫
第四節 如何早期發現肺癌
第五節 中老年人與支氣管哮喘¨
第六節 痰帶血絲切勿輕視
第七節 中老年人為何易患肺部感染，如何防治
第八節 老年入睡眠中呼吸暫停是怎麼回事，如何防治
第九節 老年人常患“感冒”要查清原因及時治療
第七章 中老年與消化系統疾病
第一節 老年人吞咽困難有哪些原因
第二節 老年人頑固性呃逆的原因和處理方法
第三節 老年人“燒心”(heart burnt)的原因和診治
第四節 老年人腹脹的原因和處理方法
第五節 如何防治慢性萎縮性胃炎。
第六節 中老年急性胰腺炎的診治現狀
第七節 中老年人消化道出血的原因及診治
第八節 老年人腹瀉的原因及診治
第九節 老年人便秘的原因及處理方法
第十節 如何診斷早期肝硬化
第八章 老年糖尿病
第一節 概述
第二節 臨床表現
第三節 診斷與分型
第四節 治療總論
第五節 糖尿病教育
第六節 糖尿病的監測
第七節 飲食療法
第八節 運動療法
第九節 心理療法
第十節 口服降糖藥
第十一節 胰島素療法
第十二節 中醫療法
第十三節 合併癥與并發癥
第十四節 糖尿病患者的社會問題
第十五節 預防
第十六節 結束語
第九章 中老年外科病的診治
第一節 老年人外科急腹癥的診治
第二節 老年人重症膽管炎的診治
第三節 老年人發現患膽囊結石怎麼辦
第四節 老年人急性胰腺炎的診治
第五節 老年人阻塞性黃疸的診治
第六節 老年人下肢血管病變的診治
第七節 門靜脈高壓癥的診治
第八節 中老年與陰莖癌
第九節 老年人泌尿系統感染的診治
第十節 前列腺增生癥的診治
第十一節 前列腺癌的診治
第十章 老年人與肛腸病
第一節 老年人大腸肛門生理解剖特點
第二節 老年人易患的肛腸疾病
第三節 老年人易發生便秘的原因
第四節 老年人痔瘡病的防治
第五節 老年人便血的常見原因
第六節 老年人與大腸癌
第七節 老年人肛周潮濕、瘙癢常見原因
第八節 老年人腹瀉常見原因
第九節 老年人肛腸疾病如何預防
第十一章 中老年與腫瘤
第一節 中老年為什麼易患惡性腫瘤
第二節 如何早期發現惡性腫瘤
第三節 中老年男性易患的惡性腫瘤
第四節 中老年女性易患的惡性腫瘤
第五節 目前惡性腫瘤的治療方法有哪些
第六節 良好的自強心態為什麼能抗癌
第七節 為什麼對待癌癥也要從戰略上藐視，戰術上重視
第八節 晚期癌癥患者的止痛問題
第九節 卵巢腫瘤的診治
第十節 癌癥遺傳基因的發掘和意義
第十一節 外科手術在治療惡性腫瘤中的地位
第十二節 防治肝炎對預防肝癌的意義
第十三節 煙酒與惡性腫瘤的關係
第十四節 體育鍛煉與癌癥防治
第十五節 飲食與惡性腫瘤的關係
第十二章 中老年婦女保健
第一節 什麼是圍絕經期綜合征？如何治療和自我調控
第二節 中老年婦女子宮脫垂的原因是什麼？有何危害？如何治療
第三節 中老年性陰道炎如何診治
第四節 子宮頸癌有哪些原因？如何診治
第五節 絕經后陰道出血有哪些原因？如何診治
第六節 中老年婦女如何自我檢查乳房包塊7有何意義
第七節 困擾中老年婦女的乳腺病如何診治
第八節 中老年婦女乳頭溢液或血必須重視
第九節 中老年婦女如何保護秀發
第十節 中老年婦女怎樣使青春常駐
第十一節 中老年婦女腰腿痛要注意哪些問題
第十二節 中老年婦女為什麼易患骨質疏松癥？注意事項有哪些
第十三節 中老年婦女為什麼易患貧血和營養不良
第十三章 中老年與皮膚病
第一節 中老年為何易患皮膚瘙癢癥？如何防治
第二節 怎樣延緩中老年人脫發和白發
第三節 中老年對皮膚腫瘤要提高警惕
第四節 中老年的帶狀瘡疹有何特點？如何治療
第五節 中老年手足皸裂癥的診治
第六節 常臥床老年人防治褥瘡
第七節 早期診治皮膚惡性腫瘤
第八節 中老年好發的細菌病毒皮膚病
第九節 中老年真菌感染的皮膚病
第十節 中老年與銀屑病
第十一節 中老年紅斑狼瘡的診治
第十二節 中老年維生素缺乏病
第十三節 中老年如何皮膚保健
第十四章 中老年五官保健
第一節 老年性白內障發展過程需要注意的問題
第二節 急性青光眼的診治與預防
第三節 突發眼前“飛蚊影”可能有哪些原因？如何治療
第四節 糖尿病視網膜病變的眼底改變如何治療與預后
第五節 老年性鼻衄的原因和治療
第六節 老年性耳鳴如何診治
第七節 老年性耳聾如何診治
第八節 老年性眩暈如何診治
第九節 什麼情況下老年人需戴助聽器？注意事項有哪些
第十節 何謂老年性阻塞性睡眠呼吸困難綜合征(打呼嚕)？如何治療
第十一節 老年人口腔常見病的診治
第十二節 高血壓、心臟病的老年人能拔牙嗎
第十三節 牙齒敏感癥如何治療
第十四節 老年人口腔的自我保健
第十五節 中老年人全口義齒的注意事項有哪些
第十五章 中老年與骨關節病損
第一節 中老年骨退行性變與骨關節病損
第二節 骨關節軟組織的結構、功能和病損的診治
第三節 中老年與骨質疏松癥
第四節 骨質疏松性骨折和股骨頭骨折
第五節 與內分泌有關的老年骨代謝性疾病
第六節 中老年與腰腿痛病
第七節 老年人為何易發生骨關節損傷，如何防治
第八節 老年人與足骨病
第九節 中老年與頸椎病
第十節 老年性肩關節周圍炎
第十一節 中老年關節鏡的應用
第十二節 中老年與人工關節置換術
第十三節 中老年與股骨頭壞死癥
第十四節 老年人肌纖維織炎，肌腱、腱鞘、滑液囊疾病
第十六章 老年人監護及老年病康復
第一節 老年人的心理監護
第二節 老年癡呆癥的康復醫療
第三節 如何實行老年偏癱的康復
第四節 頸椎病的康復醫療
第五節 老年人肩周炎的康復治療
第六節 老年人的社區保健問題
第十七章 中老年與六大營養要素
第一節 什麼是六大營養要素
第二節 合理飲食最重要
第三節 食療就是祛病藥方
第四節 飲食營養的幾個問題
第十八章 中老年與平衡醫學
第一節 平衡是宇宙的自然法則
第二節 平衡是醫學的理論基礎
第三節 平衡是人體健康的基石
第四節 治病必求其平衡
第五節 平衡是人類生死觀的基礎
第十九章 中老年與影像學診斷及介入治療
第一節 什麼叫影像學？目前影像學診斷技術有哪些
第二節 各種影像診斷技術的優缺點及適應癥
第三節 磁共振檢查有哪些適應癥和優缺點
第四節 血管造影的適應癥與注意事項
第五節 老年心臟病介入治療近況
第六節 老年心臟病在何種情況下應行冠脈搭橋術
第七節 膽道惡性梗阻的介入治療
第八節 老年性創傷性關節炎放射診斷
第九節 老年性脊柱炎及X線特點
第十節 老年性骨質疏松X線特徵
第十一節 什麼叫數字減影(DSA)？有哪些適應癥
第十二節 輻射造成的人體損傷與其防護