獨到點撥我的第一本情商提升書（簡體書）

《獨到點撥我的第一本情商提升書(彩色圖文版)》所提供的很多方法，可以讓你在十二歲之前成功提升自己的EQ，而且這些方法既簡單又有趣，你還在等什么呢？這些小練習跟你之前看過的一些情商訓練是不一樣的哦！讓你不但能夠在日常生活中練習，而且還可以跟朋友們一起游戲呢！至于練習后所能獲得的成果，保證讓你大吃一驚！趕快行動吧！

相信如果有人對你說：“你的EQ很高哦！”你會覺得很滿意吧？但你知道嗎，如果你不努力開發你的潛能，你就不是擁有EQ高分的小天才哦！所以你要好好激發自己的潛能，就像是體操選手，越是練習，技術會越好，我們的大腦也是越使用越聰明，EQ也就越高哦！
我們每個人都有自己與生俱來的潛能，能不能被充分利用、充分發揮，要看是否能夠被完整地開發，而開發的關鍵點。應當是從小開始。
一般來說，一個人在九歲的時候，EQ大概發展到百分之八十，到十二歲的時候，則大概就發展到百分之九十三了！所以，如果不在小學畢業之前，就趕緊開發你的EQ，再開發就來不及了。
這本書匯集了大量的提升EQ的小秘訣，從首先要真正了解提升記憶力開始，一直到學會與人交際，共分為五章來做系統化的訓練，分別是：第一章首先要真正了解自己、第二章自己管理好自己、第三章學會與人交際、第四章學會去鼓勵自己、第五章提升自己成一個情商高手。每章都提供了說明提升的方法，并作簡單易懂的說明，加上生活化、趣味性的練習，自然而然地開發潛能。本書的出版希望對于小朋友們提升EQ能有所啟發。
珍惜自己與生俱來的天賦，將他最完美的發揮。不管是在學習，還是人生發展上，都將會有很大的幫助。希望每一位小朋友都能從書中得到一些屬于自己的啟發與幫助。
本書所提供的很多方法，可以讓你在十二歲之前成功提升自己的EQ，而且這些方法既簡單又有趣，你還在等什么呢？這些小練習跟你之前看過的一些情商訓練是不一樣的哦！讓你不但能夠在日常生活中練習，而且還可以跟朋友們一起游戲呢！至于練習后所能獲得的成果，保證讓你大吃一驚！趕快行動吧！

第一章 首先要真正了解自己
你能夠管住自己嗎？
向自己的父母學習
給自己的情緒攝影
努力走出自我的誤區
跳出情緒低谷
學會掌控憤怒的情緒
讓回憶來梳理好你的情感
養成閱讀的好習慣
經常進行體育鍛煉
跟著自己的直覺走
多進行自我反思
在做游戲的過程中了解自我感覺
第二章 自己管理好自己
發現并正確對待自己的缺點
常常進行自我安慰
先冷靜下來再做應對
倒霉鬼和幸運兒
抱怨也有技巧
合理安排假期
養成隨時隨地做好事的習慣
多多參加社區活動
播撒愛，從小處開始
自己親手栽一棵樹
做一個誠實的孩子
感受習慣強大的力量
面對羞辱要冷靜
退一步海闊天空
第三章 學會與人交際
全面認識自己
選對時間和父母交談
先要學會聆聽
交朋友要選擇自己喜歡的人
先求了解別人，再求被了解
投其所好去交流
設身處地為他人著想
弄清什么是“旁觀者清，當局者迷”
注意你的語言感情色彩
待人處事要講究禮貌
培養自己的幽默感
贊揚他人要真誠
對待朋友要講誠信
第四章 學會去鼓勵自己
堅信自己是勝利者
時刻保持希望，做最好的自己
與快樂的人在一起
用積極的心態看待問題
敢于面對失敗
學會進行自我鞭策
自力更生實現愿望
讓自己的愛好自由成長
堅持不懈，持之以恒
第五章 提升自己成一個情商高手
在旅行中提升忍耐力和適應能力
正確對待別人的批評
保持終生學習的心態
學會給自己釋放壓力
自己的事情要學會自己解決
時刻保持希望

發現并正確對待自己的缺點
世界上沒有十全十美的人，每個人都有缺點。
你是否經常掩飾自己的缺點呢？
比如，你有很強的嫉妒心理，經常嫉妒比你學習好的同學，但是你又極力掩飾，害怕別人發現。
要知道，缺點是人與生俱來的，是人的本性之一。
如果你能正視自己的缺點，并花大力氣改正它們的話，相信你會取得非常不錯的效果，同學也會因此喜歡和你交朋友的，這是因為誰也不希望自己有一個知錯不改的朋友哦。
所以，希望小朋友們認真對待自己的缺點，爭取養成一種“這樣非常非常不好”模式的感情。
你可安靜下來，獨自審視一下你自己的缺點，并找一找缺點產生的原因：
（1）這樣非常不好：這樣下去會非常糟糕？
（2）這樣非常不好：我經常較真，從沒有贊成過任何人。
（3）這樣非常不好：并非只有我有妒忌心理，別人同樣如此。
（4）這樣非常不好：我只想讓自己完美，事實上沒有人是完美無缺的。
（5）這樣非常不好：我的學習成績應該是最好的，別人都不行。
（6）這樣非常不好：這不是我的問題，沒有人能克服妒忌。
如果你能認真看待自己的缺點，那么，你就敢在別人面前，輕松地暴露自己的缺點。
當然，一旦你將自己的缺點公之于眾，你的誠懇和勇敢將會打動別人，他們也會真誠地對待你，也更不會讓你出丑和難堪了。
準備一個小本子，便于隨身攜帶的那種，將自己在當天所犯的錯誤一一記下來。晚上臨睡前要仔細看一遍，并告誡自己，這些錯誤下次不能再犯。每天都堅這樣做，日積月累。相信你會有明顯不同的感覺。試試看吧！
常常進行自我安慰
當你遇到不愉快的事情時，你會怎樣做呢？
比如你正要走出教室門的時候，有一個冒失鬼一下子猛推開門，后果是你眼冒金星，額頭頃刻間多了一個大包。
在你氣憤至極的怒視下，那個冒失鬼愣在了原地。
接下來的事情，如果按你的脾性，你會怎么處理呢？
請畫出上面所描述的情景，并給出寫答案的空間：
你會對這個冒失鬼一頓拳打腳踢呢？
還是只顧揉搓自己疼痛的額頭，默默地回到座位上哭泣？