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養生豆漿大全（簡體書）
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商品簡介
目次
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俗話說“可以一日無肉，不可一日無豆”，豆漿以豆類食材為主要原料製作而成，具有很高的營養價值，已經成為很多人餐桌上的必備飲品。
它富含大豆皂苷、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊因子，對高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等患者具有一定的食療保健作用，並有平補肝腎、防老抗癌、美容潤膚、增強免疫等功效。春秋飲豆漿滋陰潤燥，調和陰陽；夏天飲豆漿，消熱防暑，生津止渴；冬天飲豆漿祛寒暖胃，滋養進補。
《養生豆漿大全》由張明海編著，《養生豆漿大全》介紹了近500種不同口味和功效的豆漿飲品和豆類美食，包括原味豆漿、五穀乾果豆漿等簡單易做的家常經典豆漿，具有健脾和胃、護心去火等不同功效的保健豆漿。養顏、護髮、抗衰豆漿，以及適合孕婦、幼兒、老年人等不同人群的豆漿，不同季節適宜飲用的豆漿和各種豆漿治病食療方等。也包括一些豆漿料理、豆渣料理等豆類美食，同時對各類豆漿的營養成分、養生功效、食用方法、食用禁忌等進行了詳細的介紹。書中每一款豆漿都有詳細的製作步驟，並配有精美的圖片，可指導你輕鬆做出營養美味的豆漿，是全家人的健康保健必備書。
它富含大豆皂苷、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊因子，對高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等患者具有一定的食療保健作用，並有平補肝腎、防老抗癌、美容潤膚、增強免疫等功效。春秋飲豆漿滋陰潤燥，調和陰陽；夏天飲豆漿，消熱防暑，生津止渴；冬天飲豆漿祛寒暖胃，滋養進補。
《養生豆漿大全》由張明海編著，《養生豆漿大全》介紹了近500種不同口味和功效的豆漿飲品和豆類美食，包括原味豆漿、五穀乾果豆漿等簡單易做的家常經典豆漿，具有健脾和胃、護心去火等不同功效的保健豆漿。養顏、護髮、抗衰豆漿，以及適合孕婦、幼兒、老年人等不同人群的豆漿，不同季節適宜飲用的豆漿和各種豆漿治病食療方等。也包括一些豆漿料理、豆渣料理等豆類美食，同時對各類豆漿的營養成分、養生功效、食用方法、食用禁忌等進行了詳細的介紹。書中每一款豆漿都有詳細的製作步驟，並配有精美的圖片，可指導你輕鬆做出營養美味的豆漿，是全家人的健康保健必備書。
目次
第一篇 在家做豆漿，輕鬆又健康
第二篇 經典當家豆漿——又簡單又營養
第三篇 豆漿保健方——喝出身體好狀態
第四篇 豆漿養顏方——好身材，好容顏
第五篇 不同人群豆漿——一杯豆漿養全家
第六篇 四季養生豆漿——因時調養，喝出四季安康
第七篇 豆漿食療方——既能祛病又飽口福
第八篇 豆香美食——豆漿與豆渣的美味轉身
附錄
第二篇 經典當家豆漿——又簡單又營養
第三篇 豆漿保健方——喝出身體好狀態
第四篇 豆漿養顏方——好身材，好容顏
第五篇 不同人群豆漿——一杯豆漿養全家
第六篇 四季養生豆漿——因時調養，喝出四季安康
第七篇 豆漿食療方——既能祛病又飽口福
第八篇 豆香美食——豆漿與豆渣的美味轉身
附錄
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