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5招去頭痛(簡體書)
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商品簡介

作者通過開展的深度的頭痛相應人群調研,並根據多年的臨床診療經驗,確立了相對應的中醫聯合調理方案,即在內科傳統製劑外用的基礎上配合頭痛穴位推拿方法及導引鍛煉。《5招去頭痛:劉長信教授治痛秘方大公開》圖文並茂地展現這個聯合治療方案,包括從頭說起,認識頭痛、導醫解讀、走出誤區以及頭痛的自我按摩套路、頭痛的自我保健操、中草藥療法、貼敷、飲食、音樂、運動療法等,突出患者自我保健,一步一圖,便於推廣和學習。

作者簡介

劉長信,北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科主任、推拿教研室主任中華中醫藥學會疼痛分會主任委員中華中醫藥學會理事全國推拿按摩學會理事中華中醫藥學會養生康復專業委員會副秘書長劉長信教授在中央電視臺《健康之路》、北京電視臺《養生堂》、山東衛視《養生》、遼寧電視臺《健康一身輕》播出腿療節目80餘期,收視率節節攀高,深受廣大觀眾好評。發表學術論文18篇,出版專著9部,在報刊雜誌發表科普類文章200餘篇。專業擅長使用按摩手法、小針刀、鋒鉤針、浮針等手段治療頸肩腰腿痛及高血壓、糖尿病等內臟疾病。

目次

第一章 您頭痛嗎一、頭痛概況二、頭痛簡單分類三、我們為什麼會頭痛四、頭痛是好事還是壞事五、頭痛和腦病的關係六、頭痛時我們該怎麼辦七、各年齡階段中不能忽視的頭痛八、頭痛的性別差異九、其他頭痛十、應引起高度關注的頭痛十一、按摩緩解頭痛好處多第二章 去頭痛知識準備第一節穴位的自我測量法第二節頭痛自我推拿常用特效穴位一、頭部穴位二、上肢部穴位三、下肢部穴位四、腹部穴位……第三章 去痛第1招:自我推拿第四章 去痛第2招:腿浴第五章 去痛第3招:貼敷第六章 去痛第4招:自我保健操第七章 去痛第5招:保健刮痧

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