6個月學會任何一種外語（簡體書）

Chris Lonsdale

中文名：龍飛虎。國際心理學家、語言學家、教育家。
龍飛虎先生出生于新西蘭。11歲開始研究俄羅斯推出的快速學習法，大學和就讀研究生時，主修心理語言學。他曾在1981年放棄了美國哈佛大學攻讀博士的邀請，選擇到中國學習中國武術。期間他用了自己研究所得的外語學習方法，6個月從0學會中文，并將《少林寺民間故事》翻譯成了英文版，1986年在香港首次發行。2005年底，龍飛虎完成了自己第一本英文版語言學著作：The Third Ear, 成為“6個月內學會任何一種外語”方法創始人。2009年，他將多年心理語言學的研究經驗結合《The Third Ear 》方法體系，創造了全球第一個移動英語自學系統：功夫英語。
龍飛虎先生的個人經歷非常豐富，并在不同領域取得了突出的成就。除了語言學領域，龍飛虎先生投資了更多的時間在環境保護事業和跨國企業管理顧問工作，這些經歷讓他擁有30多年支持各行業領導者快速成長的經驗，這些工作曾經幫助了多家跨國公司獲得了革命性突破。
無論在哪一個領域，龍飛虎先生的工作一直圍繞開發人的潛能，幫助人創造“奇跡”，實現夢想。用他自己的話說：只要方法準確，每一個人都能自學成才！

對讀者的承諾
你決定看這本書令我感到高興，主要原因是，當你把它看完，把裡邊的概念消化好，變成自己能用的思路，你就會在外語學習上有巨大的突破。我寫這本書的目的，是盡量幫助大家理解語言心理的核心原則，因此你完全有能力調整自己的學習方法，取得最理想的外語學習效果。
為了不讓你失望，我也得先說清楚這本書的特點。首先，中文不是我的母語，所以你有時候會感到，我的思路、寫法和中文母語者的思路有所不同。你應該理解的是，我的這種思路，是我成功學外語的一個因素，雖然和你以前看過的東西有所差異，你越能鑽入這個思路，你的外語就會學得越成功。
還有，大多數講外語學習方法的書所強調的概念我不會說，或者我會直接否認。我特別主張自然規律，你越能理解和運用自然規律，你就越能成功。所以，在這本書裡，我不會教你如何背單詞，因為背單詞是不正確的學習方法。
你從0歲學中文，沒背過單詞，但你還是把自己的母語掌握得很好。我不會教你如何運用國際音標，因為國際音標是古董，會阻礙學習，而且英語母語者根本不會用國際音標來學英語，既然如此，學英語的時候，為什麼要用這個呢？跟隨著現今的高科技的發展，我們有更合適的、更有用的工具。
這本書也不教你如何分析語法，特別是不會用“從句”“介詞”等說法囉哩囉嗦地說外語語法如何如何。要掌握好語法，必須走另外一條路。我不會教你“某某領域的500句”那種東西，因為你會100個外語單詞的時候，已經能說超過10000句話了，把外語學好不依賴背長句！你學外語的核心是掌握如何每次開口創新！
我也不會告訴你“商務英語”或其他方面的“行業英語”是特殊類型的英語，更不會讓你完全忽視日常英語而只學行業英語，因為當你英語的核心技能和內容沒有掌握好的時候，學了行業英語也很難記住，甚至沒法獨立使用。英語是這樣，其他外語也是如此。我不會教你如何一步登天，如何一口吃個胖子，因為這些不實際。我自己6個月內從0把中文學得很好，這絕對不是一口吃個胖子，我是踏踏實實經過了必須經過的階段，這種自然規律是不可跳過的！當然，速度可以加快很多很多，但還是有很多必須經過的步驟絕對不能缺少。如果你只想背單詞、分析語法、準備國際音標的考試、學外語一步登天等，那麼這本書可能不是你要的，但它有機會幫助你解決更核心的問題。
在這本書中，你能學到什麼
你會掌握如何提高外語的真本事，如何把外語變成你既喜歡，又能自如運用的工具。在讀的時候，你也能學會很多關於學習心態的寶貴知識，這些除了幫助你掌握外語之外，也會在你的人生中有非常巨大的用途。你會學習怎麼管理自己的狀態、自己的本能和如何發揮潛力。當然，你也能學會面對外語的最正確的態度、思路和方法。我會教你怎麼樣用自然規律，以此提高你的外語學習效果和效率，把你要的外語學習結果拿到手！還有兩點必須得提。首先，在看這本書的時候，你會發現，很多時候我不在說語言的問題，而是在說心理問題、思路問題、價值觀問題、生理問題、文化問題、肢體語言的運用、自我管理問題等。讀者也許會覺得這些話題跟外語學習扯得有點兒遠，好像沒什麼關係似的。我在此必須說，所有這些就是掌握外語的核心問題！舉個例子吧。我認識一個英語學習者，這個人不但學我們的功夫英語，也花了很多時間在自我成長上，每隔3個月見他一次就好像換了一個人，他的思路、做事的耐力、溝通技巧等都在大幅度地提高。
這個人剛開始學習英語的時候學得很慢，記不住單詞，經常覺得受挫，不敢開口用英語溝通等。可是，隨著他的信心和其他方面技能的提高，他學習英語的速度也越來越快，溝通能力越來越棒！他今天的英語已經很好。雖然他用英語溝通的水平離英語母語者還有一點距離，可是現在他已經掌握瞭如何使用英語，遇到不認識的詞他會積極面對，他願意“玩”發音，說話的時候根本不怕丟臉。現在，英語對他來說是一個非常好用的溝通工具，他到世界任何地方肯定能用英語生活得很好！
我們需要吸取的教訓是，為了學好外語，我們必須注意其他方面的技能和自己的綜合素質，其中包括心理素質、自我調整能力、自我管理素質、注意力的品質及管理等。要快速順利地學好外語，需要一個人的整體素質非常好，所以在這本書裡，我也會利用我多年從事心理研究及心理輔導的方法和經驗，盡量分享如何提高跟外語學習有關的整體素質，便於大家注意這些方面的重要性！
另外，你看這本書的時候，一定會發現我的寫法比較像口語式的中文，書面語式的中文比較少。這個是故意的。我的目的是廣泛與任何想學好外語的中國人溝通，並幫助他們克服快速學好外語的困難和障礙。為了達到這個目的，我必須寫得又簡單又直接，這樣才能讓最多的人能吸收並且把書裡邊的概念變成自己能用的工具——因為容易明白，所以容易把這些方法真正變成自己的行動。
如果把中文寫得太深奧，核心目標肯定是達不到的。還有，我也是用實際行動向大家示範，為了掌握任何語言，我們需要用已經會的詞彙和說法來表達我們的意思。我們不要為了“漂亮”而去用我們還沒有掌握的語言，因為那樣做就是把學習搞得又慢又彆扭；不如拿出自己會的，好好編輯，把意思表達清楚。我會的中文只有這麼多，所以我寫的中文就這麼寫，我只希望把意思表達清楚，給你帶來非常有用的價值！

前言

第一部分 你具備6個月內從0學會外語的潛能！ 1

一、你學習外語的潛能超乎你的想像4

二、曾經學不好不是你的錯5

三、阻礙你學會外語的兩個錯誤觀點8

四、6個月足夠掌握任何一種外語11

五、一個人能，大家都能13

第二部分　學會外語的5項核心原則27

原則一：從和你有密切關聯的外語內容學起29

原則二：把外語當成溝通工具33

原則三：理解了含義，自然能“獲取”外語37

原則四：生理訓練為主41

原則五：掌握好心理狀態45

第三部分　快速學會外語的7個關鍵行為51

行為一：多聽——快速長好“外語DNA”53

行為二：先認識含義，後明白詞59

行為三：大膽組合，大量去用69

行為四：從核心高頻內容開始學起77

行為五：找一個好的外語家長79

行為六：掌握發音的絕招83

行為七：一個盒子兩條路（Same Box - Different Path）87

第四部分　6個月從0學會英語行動指南95

第一天學習計劃的焦點98

6個月學會英語的具體計劃104

第一周：大量聽＋掌握開口說話工具箱105

第二週：聽得清晰＋自己能用一些詞溝通115

第三週：大膽組合，大量去用122

第四周：70個膠水詞就是英語說話的邏輯129

第五、第六週：把功夫下在解決85%的日常英語溝通133

第七、第八週：認識英語詞粒子，自然掌握英語語法

75%最重要的規律136

第三個月：開始用英語閱讀和寫作145

第四個月：融入英語文化152

第五個月：擴大使用英語的範圍，吸收反饋160

第六個月：把第一本著作的每一塊兒吃透165

第五部分　快速學會外語必備的7種心理素質169

素質一：掌握心理狀態的重要原則和步驟172

素質二：從一天5分鐘開始：堅持的關鍵！ 175

素質三：欣賞自己已經會的181

素質四：正確評估自己的進度183

素質五：戰勝恐懼185

素質六：100%承擔學會的責任191

素質七：為自己營造正確的外語學習環境194

第六部分　行業外語和商務外語就是“日常外語＋＋”199

一、禮節和禮貌201

二、任何合作必經的前提：閒談和聊天202

三、數字、地方、描述等203

四、談判和成交205

五、會日常外語但商務外語搞不明白是咋回事？

——以英語為例206

結語 你能學會任何一種外語！ 211

第二部分：學會外語的5項核心原則
要掌握任何領域的知識和技能，先認識核心原則是最正確的選擇。因為原則可以讓我們知道正在使用的措施和方法是否準確。明晰了核心原則，也是我們發揮和創新的好基礎。把正確的原則用上，就能見到奇蹟，如第一部分所提的畫畫技能、網球技能、飛行技能等，學外語也不例外。
在快速掌握任何外語的過程中，有離不開的5項核心原則。充分利用這5項原則，會幫助你從學外語的初期就看到光明之路，從而讓你充滿信心，早日取得外語水平的進步。
原則一：從和你有密切關聯的外語內容學起
前一段時間，有位媽媽來找我，她13歲的兒子在學習上遇到困難。孩子很聰明，可上課時老師說什麼他都記不住。學校要求這孩子做心理測試，測試的結果顯示，他的聽覺記憶有問題。得到這個消息後，媽媽非常擔心，不知該怎麼面對，因此找我幫忙。為了把問題搞清楚，我也跟這個孩子見面聊了聊。
經過跟孩子當面交流，我發現他的閱讀能力一點問題都沒有，中文、英文水平都很強，而且他經過閱讀能記住很多東西。可上課時，老師說的話，他大部分都記不住，甚至都不明白。既然他其他方面能力都挺高，我特別好奇，他的障礙到底在哪兒？跟他交流的過程中，我開始悟到一個答案，為了證實這個領悟的準確度，我接著問他：“你是否特別善於把耳朵關閉，讓什麼都聽不見？”他說：“是！你怎麼知道？”
我接著又問他：“你是否覺得，老師講的東西引不起你的興趣？”他承認，原來老師教的內容，以及老師講課的速度、風格，讓他打不起精神。他說，他感覺很多老師教的東西跟他無關。他告訴我，他曾經連續5年在另一所學校讀書，當時老師總是教他已經會的東西，或者說話囉嗦到一點意思都沒有。那時，他形成了一個保護自己心情的習慣，無論在家還是在學校，當遇到別人說無聊的話，他自然就把耳朵關閉了，他會把注意力扭轉到自己心目中的話題，聽不見外邊的信息。他已經保持這個習慣多年，甚至把它變成了一個自然的條件反射，只要遇到跟他無關的聲音或信息，他就會走進聽不見的狀態。因為聽不見，所以不明白，因此記不住。
其實，這個孩子的反應跟大多數人一樣。只要信息跟你個人沒有重要關聯，你就自然會覺得沒有重要意義，因此不會給注意力。不給注意力的自然結果是記不得、學得慢甚至學不會。反之，任何對你本人有重要意義的信息，都會引起你的注意，並且當你可以給它足夠注意力時，你就會自然而然學得特別快。回想一下自己的過往經歷，肯定有你只遇到過一次，但馬上能記住的信息，而且一直到今天都能記得一清二楚。在你當時的狀態下，我相信那些信息跟你個人有一定的關聯，所以這些信息能馬上存入你的長期記憶裡。
科學研究已經證明，任何對個人有重要意義的事情或信息，自然會吸引一個人高質量的注意力，因此能被快速記住。能吸引註意力的事項包括：跟生存有關的事情、愛情約會、跟你的人生目標有關的事情，或者跟你的個人生存意義有關的事情，這些都能讓你自然投入足夠的、高質量的注意力。當一門外語對你個人的生存和未來有重要意義的時候，你就有機會迅速把它學會。王琳就是一個例子。
王琳英語很好，她特別喜歡廚房用具，因此申請做德國一家廚房用具公司的中國總代理。很快，她順利拿到一級代理的資格。不到兩年，她的生意已經很紅火。可是，2010年底，她收到德國總部的通知，世界各地的一級代理必須能夠用德文與總部溝通，否則代理資格將被取消！她一點德文都不懂，完全零基礎。王琳知道，德國的文化是很固執的，只要總公司宣布一個新制度，就不可能被改變。怎麼辦？
原本德語對王琳不重要，但收到總公司的這個通知後，德文突然變成自己事業上生死攸關的大事！於是，她下定決心，一定要把德語學好。每天下班後，她開始大量聽德語音頻素材，很快從什麼都聽不懂、一片模糊變得能聽清楚，然後一步步，逐漸把德文所溝通的含義摸索出來。有時她要熬夜，學到凌晨兩點多鐘。就這樣，不到一年，王琳學會了德語，並保住了她的一級代理的資格。
你正在學或正想學的外語是英語嗎？還是其他外語？不管你學的是哪一種外語，你跟這門外語有重要關聯嗎？這門外語能給你帶來你想要的發展機遇嗎？如果你學不好它，你會因此而面對自己不想要的後果嗎？這個問題必須得想清楚，因為你的答案會決定你學外語的勝敗。如果你學的外語，對你個人而言沒有重要意義，保證足夠的注意力肯定很難，因此學習的結果絕對不理想，速度會很慢。反之，如果這門外語對你個人意義重大，再加上使用科學的方法，你肯定能學得又快又好。
假如你發現學外語跟你個人生活或者興趣一點關係都沒有，應該怎麼辦？我的建議很簡單。暫時“別學了”。如果你真的沒有興趣，學習會讓你感到又難又慢。還有，將來當這門外語對你有重要意義的時候，你可以很快把它學會。很多人在沒興趣或沒需要的前提下學外語，是因為他們認為，學外語需要用很多年才能學會一點，因此決定儘早開始學習，以備將來需要的時候具備一定的相關能力。表面上這個邏輯沒錯，但是全球上億人的外語學習結果已經告訴我們，這樣想是行不通的。為了把任何外語學得好、學得快，必須先找到這門外語對你個人的重要價值和意義。
除了找到所學外語對你的重要價值和意義，為了準確選擇每天學習的內容，你也要用“重要關聯”的思路，作為選擇一種學習素材的重要標準。基本上，為了達到最好的學習效果，你每天最好選擇自己有興趣的學習內容。比如，當你對一個話題有興趣的時候，聽和看與這個話題相關的信息，對你的學習效果肯定比學習枯燥無趣的內容要好很多。比如，在我的 TEDX講的網頁上，有人寫回复說，他對日本的電子遊戲有非常濃厚的興趣，因此他每天會上網玩日語遊戲。為了能贏，必須懂遊戲中的日語，所以在玩的過程中，他不知不覺把很多日語都學會了。
無論是哪種學習資料，只要你對它的內容有興趣，它就會對你的學習有建設性的幫助。我前年認識一位廣告公司的客戶經理，她叫徐宇，來自湖南，我第一次跟她交流時，為她的英語感到驚訝，她的英語已經接近母語者水平。一般來說，達到這種水平的人，通常曾經在國外生活過一段時間，但徐宇從來沒在國外留學或工作的經歷，她的英語完全是在國內自學的。我特別好奇，問她是怎樣把英語學得這麼好。她回答說：“Standup comedy!”。原來她對英語文化里的脫口秀有濃厚的興趣，她自己也經常上台用英語說笑話！她告訴我，剛開始學的時候，她的英語特別一般，有很多內容和故事都聽不懂。但是，因為她有興趣，即使聽不懂，她還是會重複多次，看外國脫口秀的節目，並儘量把裡面笑話的規律摸索出來。她聽了幾遍之後，把已經會的英語找出來，同時學習一些新的英語內容，就這樣，逐漸把很多笑話的基本含義搞懂。遇到沒法懂的俗語或背景故事時，她會請教周圍外國朋友。還有，當她遇到自己覺得不好笑卻讓外國人大笑的地方時，她會問周圍的外國朋友這些幽默背後的原因。日積月累，她就這樣把西方的幽默文化摸索出來了。經過這個過程，在短短幾年內，她把英語笑話練到自己隨時上台說，都會讓聽眾大笑的地步。
我所講的這些故事都是為了說明一項原則，為了把外語學好，你要找到這門外語跟你的重要關聯。在學習時，你一定要選擇跟自己的興趣、動力有重要關聯的外語內容。
原則二：把外語當成溝通工具
想到“學外語”，很多人第一個反應是上課、讀書、做練習題，這是因為，社會的普遍觀念是，為了把外語學好，我們必須把它當成重要學科。但是，用這個理念引領自己的外語學習過程是否準確？有沒有一個更準確的態度來面對學外語呢？
我們需要明白的是，語言在本質上就是工具。我們使用語言的目的就是溝通，無論口頭還是書面，語言最本質的目的，是達到溝通預期的效果。你在心目中把外語當成學科，還是當成溝通工具，會導致截然不同的學習過程，也會導致天壤之別的學習效果。接下來，我們說說把外語當成溝通工具帶來的必然好處。
1．把外語當成工具，會讓你通過“用”來學外語，而不是先學後用
把外語當成溝通工具的第一個必然結果是，只要你會一點，就會馬上去用，從而體驗這個工具發揮的效力。 Naaz來自印度，因為工作的需要，她搬到了智利。為了融入智利的生活，她決定學會西班牙語。她從日常必須用的溝通開始，每天用剛學會的幾個西班牙語單詞打招呼、點餐、買東西。
有一天，Naaz想要吃些雞肉，她去餐館，對服務員說：“Quiero polo.”（中文意思：要雞肉。）服務員確定地說：“Quiere ordinar pollo, si？” （中文意思：你想要雞肉，對嗎？）Naaz 回答說：“si.”（中文意思：是。發音跟中文的“西”一樣。）就這樣，她的西班牙語每天都經過真實的溝通和互動，增加一些新的詞彙、短句，在此基礎上，她繼續擴大自己溝通的範圍和說話的委婉度。 6個月內，她完全從0學會了西班牙語。
2．把外語當成工具，會讓你從功能出發，把形式放在後面學
通過用外語來學外語的關鍵，是把自己的注意力先放在單詞和詞組的功能。這樣，你會先用功能最明顯的幾個單詞和詞組來溝通，不讓形式成為卡住自己學習的節點。
從功能出發，從溝通功能最強的含義單元開始學起，有三個明顯的好處：
（1）幾個關鍵單詞和詞組肯定比帶著語法規矩的長句更容易被記住。
問問自己，帶著核心含義的幾個關鍵單詞或詞組，以及帶著複雜語法規矩的長句，哪個更容易被記住？我相信你的答案很可能跟我的一樣，詞和詞組肯定比帶著語法規矩的長句更容易被記住。從關鍵單詞和詞組開始學、開始用，會讓你的外語學習體驗進入良性循環。這是因為，關鍵單詞和詞組，基本決定了一句話的核心含義，當你掌握了它們，整句話的大概意思已經可以抓住了。
另外，在能記住關鍵單詞和詞組”的前提下，你會有更多機會使用它們。經過使用，它們更容易紮根在你的長期記憶中，同時，你將會在使用的過程中自然擴大溝通能力以及溝通範圍。這也是記住核心詞後，跟這些詞相關的單詞、詞組更容易被記住的原因。
（2）功能明顯的單詞和詞組更容易跟我們更有重要關聯。
我們的潛意識和意識都會給與我們有重要關聯的內容足夠的注意力，因此，我們能記得很快。這些簡單的內容日積月累，就會變成我們能自如運用的含義單元。
（3）增強自信心。
想像一下，當你在國外開口說話，並且對方明白你的意思，並提供給你所預期的結果時，你的感覺會是怎樣？我相信你會感到興奮，你會感到自己說話的魔力，只要開口說外語，就能得到自己想要的，感覺多好！開口說話拿到預期的結果，哪怕說得根本不漂亮，但是經過這成功的溝通，我們的自信心會自然提高。在這個基礎上，我們探索形式方面的問題會更自然、更舒服，甚至更好玩兒。
3．把外語當成工具，會讓你自然接受多種說法，因此不拘泥於一個“標準答案”
從上述兩個觀點，你可能已經想到，把注意力先放在功能，我們可以避免不必要的痛苦和掙扎，從而提高學習的效率。把外語當成學科的人，都有一個共同的體驗，就是特別在意別人的評價。
在上課的過程中，最重要的任務是提供老師認為“對”的答案，然後要經過考試，考試的最終目的也是提供考官認為“對”的答案。經過多年這樣的訓練，大多數人都以為任何問題只有一個“標準”的答案，因此，或者下功夫找到一個固定的答案，或者因為找不到一個絕對標準答案，覺得自己不行。學外語的過程中，這種思路會帶來“啞巴外語”的結果。因為，這種思路會讓你在想要開口說話的時候，自動下意識先問自己：“什麼是標準的說法？”然後才開口。這種下意識的操作需要時間，因此它會讓你在對話時跟不上。還有，對於某一個意思，經常沒有獨一無二的“固定”標准說法，每一個意思，在任何語言通常有3個，甚至8個或更多不同的說法，每一個說法都能達到同一個溝通目的。因此，在這種情況下，尋找任何“唯一”的準確說法是沒有必要的。咱們看一個簡單的英語例子吧。你會看到3句英語，意思是“什麼時候之前給你個答复？”
“By when should we respond to you ?”
“When should we respond to you by?”
“We should respond to you by when?”
經過多年分析式的學習，很多人會掙扎很久，考慮上述3句話之中，哪一句是最標準的、最準確的，考慮“when”該放在前面或在後面等。我能告訴大家，這樣擔心和掙扎絕對沒必要。為什麼呢？因為上述的3句話都是對的，只是第三句話和前面兩句在語氣方面略微有一點區別而已。但是3句話完全能夠把含義表達得一清二楚。當然，上邊的3句話都比較完整，但是根據“從功能出發”的規矩，我們照樣可以選擇如下的說法：
“When respond by?”
“When you need?”
“Respond when?”
“Respond before when?”
……