印度瑜伽界最推崇的一部經：老子道德經與瑜伽心法

老子《道德經》是中華文化的瑰寶，也是全人類生活與生命的指引
《道德經》以「道」為觀點，開啟人類對宇宙全方位的視野。其中不僅有深奧微妙的哲學底蘊，還蘊含許多文學之美。古今中外，不論是宗教家、哲學家、文學家乃至政治家、軍事家，莫不把《道德經》視為珍寶。而在全世界的各種靈修典籍中，被譯成最多種語文的，除了基督教的《聖經》外，便是《道德經》了。此經不但與《聖經》、《易經》、《博伽梵歌》並列為世界四大名著，也是印度瑜伽界最推崇的聖典之一。

《道德經》就如同瑜伽界最高的指導經──《博伽梵歌》一般
近十多年來，瑜伽在世界各地蔚為風潮，它的觸角已深入人們心靈與生活的各個層面。一時之間，瑜伽的宇宙觀、生命觀與生活方式成為許多人的人生指南。瑜伽本身擁有相當多的典籍和故事書，其中不僅有實證的哲學，還有許多實修的功法。然而有眾多印度瑜伽大師發現，《道德經》就如同瑜伽界最高的指導經──《博伽梵歌》一般，具有無比的光輝，兩者可相互輝映。

《道德經》與瑜伽有著共同的心法
《道德經》的核心思想是「以道為尊，以德為貴。道法自然。以道為依皈。道、天、地、人是域中四大。」而瑜伽則是以相似於「道」的「至上意識」為尊，以相似於「德」的「造化勢能」為貴，以「一切萬有要依循造化勢能在『至上意識』（或『上帝』）的旨意下所形成的運作法則」為「道法自然」，以相似於「以道為依皈」的「天人合一、與至上合一」為目標，並以相似於「域中四大」的「場」為論述的核心議題。兩者的心法幾乎毫無差異，其不同處僅在應用層面而非精神上。雖然《道德經》不像瑜伽提供很多實修的功法，但其中的心法卻可成為各種修法的最高的指導原則。綜合上述可知，研習《道德經》有助於瑜伽的進步。

一本真正以瑜伽心法來闡述《道德經》精髓的書
老子《道德經》雖然受到眾多瑜伽練習者的重視和喜愛，但是真正以瑜伽心法來闡述《道德經》精髓的書仍不多見。所以筆者不揣淺陋，嘗試以瑜伽哲學為主、儒、釋、道哲學為輔，來與大家分享《道德經》的微妙心法，以期讀者能融會貫通老子和瑜伽的哲學。所以本書除了以傳統的儒、釋、道觀點解說道德經外，還特別以瑜伽最重要的七大部經典──《勝王瑜伽經》、《哈達瑜伽經》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌》、《數論》（印度最古老的哲學）、《奧義書》（吠陀的靈性哲學）、《印度道經》（吠檀多最重要的一部經，舊譯為《梵經》）來論述。而為了讓讀者更容易理解，筆者也特別寫了全經導讀，希望透過導讀提供一個初略的輪廓。

本書的其它特點
道德經的版本甚多，本書是以王弼版、河上公版和帛書老子為主，並參酌其他版本，以提供讀者一個較正確又易讀的原經文。
為方便現代人研讀和了解，本書原文加了注音和標點符號，並附有詳盡的各章解說、語譯和章旨與應用。

閱讀老子就如閱讀自己一樣甜美
老子《道德經》與瑜伽的本質都不是宗教，它們是來自大自然和人類心靈底層的聲音，想要了解它們並不需要經由學習，只要我們能放下「我執」和多欲的心，便不難發現它們就是你的本來面目。同時也將感受到，閱讀老子就如閱讀自己一樣甜美。
本書適合一般讀者、哲學喜好者、靈修者和瑜伽愛好者。
敬請共同推廣，讓更多有緣人因此受益。

邱顯峯敬上

邱顯峰

現任 :
教授瑜伽整體鍛鍊課程（自1988 年起）
瑜伽教師培訓班教師
瑜伽呼吸法及身印法師資培訓班教師
斷食自然療法師資培訓班講師
教授梵咒瑜伽與瑜伽梵唱
教授瑜伽冥想與直覺開發
教授身、心、靈暨氣功課程（自1973 年起）
自發功各級課程教師

學經歷：
喜悅之路靜坐協會理事長（2003-2007年）
取得美國有氧體適能協會（AFAA）墊上核心指導員資格
太極拳C級教練

著作 :
靈性瑜伽 －瑜伽體位法教學參考手冊
瑜伽常用梵文暨梵文名字梵中索引
白話勝王瑜伽經（譯註）
勝王瑜伽經詳解（譯註）
哈達瑜伽經詳解（譯註）
王者之王瑜伽經（譯註）
博伽梵歌靈性釋義（譯註）