滿額折
禪瑜伽健身72式（簡體書）
- 系列名：瑜伽體位大全(初級)
- ISBN13：9787500951551
- 出版社：人民體育出版社
- 作者：林曉海
- 裝訂／頁數：平裝／192頁
- 規格：23.5cm*16.8cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2017/07/01
相關商品
商品簡介
商品簡介
《禪瑜伽健身72式》源自中國禪瑜伽體系，強調身心的和諧統一，在幫助大眾獲得身體層面健康的同時，強調呼吸的訓練。本書是《瑜伽體位大全》叢書的上冊，主要內容包括瑜伽的歷史及現狀、禪瑜伽健身72式分步圖解、歷屆瑜伽大會回顧及歷屆瑜伽冠軍介紹，收集整理了禪瑜伽體系常見有效的72個體式，每個體式內容包括難度係數、針對身體特定部位的習練效果、練習方法及練習禁忌。幫助習練者更加安全有效地掌握好每一個體式，體會身體和心靈是一個有機的整體。72個體式又分為初級36式、中級24式、高級12式，適合廣大瑜伽愛好者和零基礎學員進
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。