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商品簡介
運動的好處具體表現包括:
1.增強心肺機能。
2.增強和鞏固骨骼系統。
3.增強人體神經系統控制肌肉協調的能力。
4.對於呼吸器官有益。
5.促進胃腸蠕動。
6.運動可預防疾病。
7.透過運動提高智力。
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