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乒乓球入門(簡體書)
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商品簡介
目次

商品簡介

健康是生命之本,擁有健康的體魄、健美的身材,是每個人尤其是年輕人的美好愿望。健康的身體是知識、理想和財富的載體,有了健康的身體,才能為社會和個人帶來財富,才能去享受生活,實現理想。 本書用通俗易懂的文字,深入淺出地介紹了乒乓球這項體育運動項目的基本知識和基本技術,以詳細、準確的連續動作圖解形式,來說明各種技術動作的要點,使讀者一看就懂,一練就會,輕松入門,書中的圖示生動形象,動作一目了然,具有科學性、系統性、先進性和實用性的特點,能滿足不同層次和不同體育項目愛好者的需要。

目次

第一章 乒乓球運動概述
第一節 乒乓球運動的起源與發展
第二節 乒乓球運動基本理論知識
第二章 基本技術
第一節 握拍法
第二節 基本姿勢與站位
第三節 基本步法
第四節 發球
第五節 接發球
第三章 主要攻防技、戰術
第一節 控制性技術
第二節 攻球技術
第三節 防守性技術(削球)
第四節 弧圈球技術
第五節 基本戰術
第六節 雙打
第四章 乒乓球基礎知識
第一節 乒乓球比賽規則
第二節 裁判主要術語和手勢
第三節 乒乓球比賽觀賞
第四節 乒乓球重要組織和賽事
第五節 球拍的選擇
第六節 乒乓球比賽常識問答
第七節 乒壇名將

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