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對症藥膳養生事典(第2版)(簡體書)
對症藥膳養生事典(第2版)(簡體書)
  • 人民幣定價:39.8元
  • 定  價:NT$239元
  • 優惠價: 87208
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 目次
  • 本書特色:
      298道滋補藥膳
      精心設計298道營養美味的藥膳食譜,并依功效分類,讓您對癥調養身體。
      58種常見癥狀
      養顏美容、生活保健、增強免疫力、活血補血、呼吸系統、調理腸胃、慢性病癥、抗壓助眠等八大方向,細分出58種常見病癥,由中醫師及營養師提出保健方式,輕鬆預防及改善病痛。
      明星級藥材大公開
      針對不同病癥,精選最優質的明星級中藥材,教您如何保存及選購。
  • 中醫的藥膳養生觀念
    春季注重滋補養生
    夏季多吃清熱食物
    秋季滋陰潤肺調體質
    冬季溫潤食物補元氣
    認識中藥的四性五味
    熬出一鍋美昧湯
    煲湯的製作訣竅
    藥膳的製作訣竅
    藥膳采買保存Q&A
    藥膳食材圖典
    藥膳藥材圖典
    美味藥膳打造元氣滿分
    Part1 美容保養篇
     美白
      川貝煨雪梨
      銀耳燉雪蛤
      紫米薏米養生粥
      檸檬薏米湯
      馬蹄腐竹豬肚湯
      圓白菜黃芪紅棗湯
     美膚潤色
      山楂糖醋咕咾肉
      青木瓜老姜煲鰱魚尾
      杏棗燉木瓜
      姜汁雙皮燉鮮奶
      蓮子薏米湯
      花生露
     除皺保溫
      花旗參燒獅子頭
      當歸涼拌雞絲
      潤膚藥膳粥
      豬腰薏米粥
      百合蜜棗煲豬腱
      牛蒡蘿卜湯
     去斑
      沙參玉竹豬腱湯
      冬菇鳳爪湯
      山藥薏米牛奶鍋
      紅豆西米奶露
     烏發
      芝麻燉豬心
      金線蓮排骨湯
      何首烏南棗煲烏雞
      燕麥芝麻糊
     減肥
      枸杞參須燉白鱔
      干貝蘿卜蛤蜊湯
      竹蓀鮑魚燉雞湯
      干貝白菜膽火腿湯
      枸杞蘿卜湯
      消脂茶
     豐胸
      核桃露
      酪梨芋頭粥
      茶樹菇紅棗烏雞
      排骨茭白湯
      甘蔗玉米排骨湯
      木瓜魚脯煲
     調經補血
      四物燉雞湯
      當歸枸杞雞
      香菇阿膠燉雞爪
      當歸九孔燉排骨
      百合腰花湯
      玫瑰香附順肝湯
     痛經
      雞肝粥
      黃豆牛肉湯
     坐月子
      生化湯
      四物排骨湯
      榴蓮燉土雞
      麻油雞
      木瓜燉豬蹄
      艾葉羊肉湯
     更年期
      山藥枸杞粥
      銀耳山藥羹
      五顏六色調理湯
      健康五行蔬菜湯
      燕麥蓮藕湯
      海帶結蓮花湯
     骨質疏松
      豆漿土豆泥湯
      鹵淡菜小排
      仙膠尾骨湯
      土豆煲牛尾湯
      花生煲豬尾
      發菜蠔豉豬蹄湯
     排毒塑身
      野菌猴菇燴薏米
      牛蒡豆豉炒苦瓜
      云腿冬瓜湯
      白果冬瓜湯  
    Part2 生活保健篇
    Part3 調理腸胃篇
    Part4 增強免疫力篇
    Part5 活血補血篇
    Part6 呼吸系統篇
    Part7 慢性病篇
    Part8 紓壓助眠篇
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