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商品簡介
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健康是一切成就的基礎，個人的身心健康是從事生涯規劃與終身學習的必備條件。健康與生活乙書由亞洲大學健康與生活教學小組共同編輯完成，內容以健康促進概念為主軸，包括健康促進概念，常見疾病介紹與預防；心理衛生與壓力調適；飲食，營養與健康；運動，運動，體適能與健康；生活安全，事故傷害預防等單元，由多位來自不同健康專業之教師合作撰寫，以本校之上課經驗為基礎，希望用有系統的方式加強學生對健康議題的認識與重視，期許現代大學生不分科系，除了專業知識外亦能學習為自己的健康負責，增進自我與家庭健康照護的知識與能力，對健康的態度有正向的改變，積極負起更多的健康責任，進而積極建立健康行為，實踐健康生活，開創健康幸福的人生。
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