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人的一生大體可以分為三個三分之一：三分之一的時間在休息，三分之一的時間在路上、吃飯或休閑，三分之一的時間在工作。一般來講，一個人人生價值的實現大多在所從事的職業崗位上。所以，如何更好地規劃自己的職業生涯，對人的一生具有非常重要的意義。近些年，隨著社會的發展，個人對自己職業的選擇、規劃、決策越來越自覺、主動，越來越重視。尤其在高校，對大學生進行職業生涯規劃教育已經成為人才培養和畢業生就業工作的重要組成部分。教育部明確要求“從2008年起提倡所有普通高校開設職業發展與就業指導課程，并作為公共課納入教學計劃，貫穿學生從入學到畢業的整個培養過程。現階段作為高校必修課或選修課開設，經過3-5年的完善后全部過渡到必修課。”（教高廳[2007]7號）。
目前，很多高校已經開設了職業生涯規劃課程。鑒于各高校開設該課程時間短、課時有限，特別是教材內容不統一、質量參差不齊的現狀，很少有按照教育部印發的職業生涯規劃教學要求編寫的，因此不能很好地適應新形勢下大學生的就業需求。鑒于此，《職業生涯發展與規劃》以教育部印發的《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》為依據，以激發大學生職業生涯發展的自主意識，樹立正確的就業觀，促使大學生理性地規劃自身未來的發展，并努力在學習過程中提高就業能力和職業生涯管理能力為目的，力求提供一本系統、科學、新穎、實用且富有特色的高校通用教材。
《職業生涯發展與規劃》最大的特色是實用性。在系統而深入地介紹職業生涯規劃理論的基礎上，提供了豐富的緊貼生活和工作實際的最新案例、探索活動和大量實用問卷，既可作為高校教材使用，也可作為社會人員自學教材和就業指導用書。
目前，很多高校已經開設了職業生涯規劃課程。鑒于各高校開設該課程時間短、課時有限，特別是教材內容不統一、質量參差不齊的現狀，很少有按照教育部印發的職業生涯規劃教學要求編寫的，因此不能很好地適應新形勢下大學生的就業需求。鑒于此，《職業生涯發展與規劃》以教育部印發的《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》為依據，以激發大學生職業生涯發展的自主意識，樹立正確的就業觀，促使大學生理性地規劃自身未來的發展，并努力在學習過程中提高就業能力和職業生涯管理能力為目的，力求提供一本系統、科學、新穎、實用且富有特色的高校通用教材。
《職業生涯發展與規劃》最大的特色是實用性。在系統而深入地介紹職業生涯規劃理論的基礎上，提供了豐富的緊貼生活和工作實際的最新案例、探索活動和大量實用問卷，既可作為高校教材使用，也可作為社會人員自學教材和就業指導用書。
目次
第一章 職業生涯發展與規劃概述
第一節 職業生涯規劃的發展歷史
第二節 職業生涯規劃的基本概念和相關理論
第三節 職業生涯規劃的意義、原則和步驟
第二章 認識自我
第一節 認識自我的方法
第二節 探索心理的我
第三章 了解職業
第一節 職業探索概述
第二節 職業探索
第三節 了解環境
第四章 職業發展決策
第一節 生涯目標
第二節 職業發展決策
第五章 職業生涯開發
第一節 目標職業與個人素質
第二節 目標職業與專業技能
第三節 目標職業與通用技能
第六章 職業生涯周期管理
第一節 職業生涯早期階段的管理
第二節 職業生涯中期階段的管理
第三節 職業生涯后期階段的管理
第七章 求職技能
第一節 大學生就業現狀
第二節 求職中的書面溝通
第三節 求職中的人際溝通
參考文獻
第一節 職業生涯規劃的發展歷史
第二節 職業生涯規劃的基本概念和相關理論
第三節 職業生涯規劃的意義、原則和步驟
第二章 認識自我
第一節 認識自我的方法
第二節 探索心理的我
第三章 了解職業
第一節 職業探索概述
第二節 職業探索
第三節 了解環境
第四章 職業發展決策
第一節 生涯目標
第二節 職業發展決策
第五章 職業生涯開發
第一節 目標職業與個人素質
第二節 目標職業與專業技能
第三節 目標職業與通用技能
第六章 職業生涯周期管理
第一節 職業生涯早期階段的管理
第二節 職業生涯中期階段的管理
第三節 職業生涯后期階段的管理
第七章 求職技能
第一節 大學生就業現狀
第二節 求職中的書面溝通
第三節 求職中的人際溝通
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