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我們都在跳著人際關係的探戈、如何踩著一進一退的完美舞步，敞開心胸擁抱別人，卻又不失去自我，享受自我？讓我們一同來勇敢地體驗愛、自由與孤獨的真諦！
作者簡介
楊蓓，美國田納西大學教育心理與輔導博士。曾任東海大學社會工作系講師，中興大學學生輔導中心主任，現任國立臺北大學社會工作學系專任副教授。專長領域為；團體工作、團體動力與行動研究、家族治療、心理衛生、禪修與心理健康等，并擔任助人專業工作者之督導、訓練與諮詢多年。常年擔任臺灣法鼓山義工，蹦版心理暢銷作品多部。
目次
推薦序
大陸版自序
臺灣版自序
01 親密與孤獨
懂得孤獨，才懂得親密
在孤獨中發現自我
面對自己的孤單寂寞
學習跟自己親密
親密一定要兩個人？
愛等于親密？
擁抱孤獨，擁抱親密
02 親密與操控
操控，為了滿足需求
操控，讓親密遠離
親密一定要兩個人？
誠實，超越操控的法寶
反省，開啟親密的契機
03 親密與自由
親密與自由的平衡點
身不由己的不自由
無條件的愛，崇高的夢想
完美的關係等于完美的人？
得到最終的自由
04 逃避與放下
我們到底在逃避什麼？
人從小就在學習逃避
親密產生的迷霧
轉化，從逃避到放下
05 在關係中成長
逃不掉的關係
從虛假中看見自己
不再與自己玩遊戲
走出受害者的角色
大陸版自序
臺灣版自序
01 親密與孤獨
懂得孤獨，才懂得親密
在孤獨中發現自我
面對自己的孤單寂寞
學習跟自己親密
親密一定要兩個人？
愛等于親密？
擁抱孤獨，擁抱親密
02 親密與操控
操控，為了滿足需求
操控，讓親密遠離
親密一定要兩個人？
誠實，超越操控的法寶
反省，開啟親密的契機
03 親密與自由
親密與自由的平衡點
身不由己的不自由
無條件的愛，崇高的夢想
完美的關係等于完美的人？
得到最終的自由
04 逃避與放下
我們到底在逃避什麼？
人從小就在學習逃避
親密產生的迷霧
轉化，從逃避到放下
05 在關係中成長
逃不掉的關係
從虛假中看見自己
不再與自己玩遊戲
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