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讀《每天學點莊子》將有助于舒解生活壓力，保持精神的寧靜，以追求一種真實而自由的人生。一個人要想回歸自然，找到他的精神家園，就必須保持心靈的安寧與清凈，必須擺脫一切束縛人性的枷鎖，必須拋棄所有追名逐利的功利言行。這是一個人活得真實、自由的至關重要的前提。可以說，莊子對人類自身精神領域的種種探索與思考，是他留給現代人最寶貴的財富。
目次
一、做好自己等于拯救世界
本章講《莊子》寓言“魏牟之嘆”
這個世界少一個虛妄的人，就多一顆實在的心。
二、認識自己就可以理解別人
本章講《莊子》寓言“孔子不怕被人誤會”
進入了自我的境界。外部的一切干擾消失。
三、以柔的狀態進入剛的境界
本章講《莊子》寓言“無形勝有形，有形亦
可勝無形”
大風吹不斷小草．小草也刮不起大風。
四、自求吾心。一爽俱爽
本章講《莊子》寓言“老子教孔子”
大道不可以外求，要自求吾心，直接為道。
五、以禮示人不如以真示人
本章講《莊子》寓言“禮外之禮”
無禮是真。以真示人，即是尊重。
六、別讓人生像音樂一樣縹緲
本章講《莊子》寓言“黃帝論樂”
把所有事情看成已經過去，跳過事情直接做人。
七、無所謂就無所失
本章講《莊子》寓言“子來說生死”
生死像頓飯．該放下碗時就該拍拍肚皮走了。
八、忘了什么你就成了什么
本章講《莊子》寓言“女偶之道”
忘掉一切．得到一切。
九、凡事親為才夠昧
本章講《莊子》寓言“輪扁斫輪”
大道無法相傳．只能每個人親自摸索。
十、用欣賞的眼光看待存在
本章講《莊子》寓言“丑鬼哀駘它”
做人透明．心中就光明。
十一、相信到底才能到底相信
本章講《莊子》寓言“老子開示士成綺”
你盡管去相信．乞丐都能讓你受益。
十二、比什么不重要.拿什么來比才重要
十三、狂而有度是真狂
十四、攻擊別人往往是掩飾自身錯誤
十五、缺陷往往包含專長
十六、讓萬事銷亡才能讓人存在
十七、不怕人拜也不怕人害
十八、做人不要處處有心機
十九、好事情要“順帶完成”
二十、“演戲”之前一定要先“照鏡子”
本章講《莊子》寓言“魏牟之嘆”
這個世界少一個虛妄的人，就多一顆實在的心。
二、認識自己就可以理解別人
本章講《莊子》寓言“孔子不怕被人誤會”
進入了自我的境界。外部的一切干擾消失。
三、以柔的狀態進入剛的境界
本章講《莊子》寓言“無形勝有形，有形亦
可勝無形”
大風吹不斷小草．小草也刮不起大風。
四、自求吾心。一爽俱爽
本章講《莊子》寓言“老子教孔子”
大道不可以外求，要自求吾心，直接為道。
五、以禮示人不如以真示人
本章講《莊子》寓言“禮外之禮”
無禮是真。以真示人，即是尊重。
六、別讓人生像音樂一樣縹緲
本章講《莊子》寓言“黃帝論樂”
把所有事情看成已經過去，跳過事情直接做人。
七、無所謂就無所失
本章講《莊子》寓言“子來說生死”
生死像頓飯．該放下碗時就該拍拍肚皮走了。
八、忘了什么你就成了什么
本章講《莊子》寓言“女偶之道”
忘掉一切．得到一切。
九、凡事親為才夠昧
本章講《莊子》寓言“輪扁斫輪”
大道無法相傳．只能每個人親自摸索。
十、用欣賞的眼光看待存在
本章講《莊子》寓言“丑鬼哀駘它”
做人透明．心中就光明。
十一、相信到底才能到底相信
本章講《莊子》寓言“老子開示士成綺”
你盡管去相信．乞丐都能讓你受益。
十二、比什么不重要.拿什么來比才重要
十三、狂而有度是真狂
十四、攻擊別人往往是掩飾自身錯誤
十五、缺陷往往包含專長
十六、讓萬事銷亡才能讓人存在
十七、不怕人拜也不怕人害
十八、做人不要處處有心機
十九、好事情要“順帶完成”
二十、“演戲”之前一定要先“照鏡子”
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