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人是社會性動物,人的生存和發展依賴于各種關系。擁有良好關系的人心理更健康,生活更幸福。但是,現實生活中的許多人卻深陷關系危機,職場和生活硝煙四起,一旦面對失敗,就會導致關系破裂,職業生涯和日常生活嚴重受挫。
《人際關系的密碼》基于認知行為理論,整合心理學和自然規律,幫助我們處理關系中的挫折,獲得成長的力量,最終達成自己的夢想。本書通過翔實的步驟,一步步教你成為自己的人生教練。
通過本書你會:創造積極的自我實現預言;有效地進行溝通;提高工作中的人際關系;積極應對日常的和長期的挑戰;收獲意想不到的結果;找到生活的意義;獲得極大的幸福感。
《人際關系的密碼》基于認知行為理論,整合心理學和自然規律,幫助我們處理關系中的挫折,獲得成長的力量,最終達成自己的夢想。本書通過翔實的步驟,一步步教你成為自己的人生教練。
通過本書你會:創造積極的自我實現預言;有效地進行溝通;提高工作中的人際關系;積極應對日常的和長期的挑戰;收獲意想不到的結果;找到生活的意義;獲得極大的幸福感。
目次
致謝
作者的話
譯者序
序言
前言
介紹
第一部分 洞悉人際關系
第一章 什么是和諧匹配過程
第二章 自我理解:成功關系的基礎
第三章 與他人進行再創造
第四章 如何恢復失去的關系
第二部分 和諧匹配:實現和諧關系的四部曲
第五章 第一步:創造美好的感覺
第六章 第二步:明確你的需求
第七章 第三步:心動不如行動
第八章 第四步:坦然面對結果
結論
附錄 常見問題
你該怎么做
關于作者
麥克勞博士的認證生涯教練培訓和整體健康從業資格認證項目
作者的話
譯者序
序言
前言
介紹
第一部分 洞悉人際關系
第一章 什么是和諧匹配過程
第二章 自我理解:成功關系的基礎
第三章 與他人進行再創造
第四章 如何恢復失去的關系
第二部分 和諧匹配:實現和諧關系的四部曲
第五章 第一步:創造美好的感覺
第六章 第二步:明確你的需求
第七章 第三步:心動不如行動
第八章 第四步:坦然面對結果
結論
附錄 常見問題
你該怎么做
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麥克勞博士的認證生涯教練培訓和整體健康從業資格認證項目
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