商品簡介
; 《黃帝內經使用手冊(1)》由武國忠編著。
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序
; 這些年,除了追隨老師和以患者為師以外,我還要感謝我的另一個老師 ——書籍。二十多年來,書籍伴隨著我走過了一個又一個難關,遇有棘手的 疑難雜病我都會向這位老師請教。在浩如煙海的中醫典籍里,我對《黃帝內 經》一書尤為偏愛,用功尤深。它給了我很多治病救人的啟示,并從中領悟 到中華養生文化以及祛病延年之道。
; 《黃帝內經》由《素問》和《靈樞》構成,文字古奧,博大精深,是我 國現存最早的一部醫學經典著作,幾千年來一直是炎黃子孫尋求健康養生祛 病之道的寶藏。唐代著名的道家醫學大師啟玄子王冰,以自己多年修煉道家 功夫的體悟,重新整理了一個本子,開頭第一篇《上古天真論》就把養生攝 生的要點說出來了,可是自王冰之下的近千年的時間里,因為缺少體認的功 夫,大部分的醫學家都在對這部千古奇書進行隨文演繹,以經解經的注解, 少有新意,無法理解到其中的精妙。
; 記得早些年隨師修煉道家功夫時,老師認為做學問與練功夫是不可分開 的。他告訴我,傳統文化注重體悟,要經歷幾個階段方可:一要親證;二要 體知;三要內悟,乃身與心同時感悟,難以言說之悟! 工作之余,我愿意把這些年隨師學習的心得和實踐,結合對《黃帝內經 》的研習感悟如實地寫下來,與大家一起分享,希望大家能夠從中找尋到適 合自己的養生方法,祛病延年。
; 這本新書,雖然沒有按照前人的習慣對《黃帝內經》進行注解,但是書 中的每一個方法都是本源于《黃帝內經》之義。現今流行以經解經、隨文演 繹的方式對《黃帝內經》進行解讀,這種方式,讀者可能在養生保健的知識 上對《黃帝內經》有些了解,但缺少具體實用的方法,讀者很難從中真正受 益,這不能不說是一個很大的遺憾。從本人多年來對《黃帝內經》應用的經 驗來看,要想讓大家通過學習《黃帝內經》在養生治病上真正有法可循,可 能換一種解讀方式會更好。于是在本書中我來達到應用“六經注我”的解讀 方式,嘗試與大家分享《黃帝內經》養生祛病的智慧,使每位讀者都能從中 獲益。
; 南宋時期有一位研究儒學的大師陸九淵,他提出了一個很著名的治學主 張和方法叫做“我注六經,六經注我”,在此基礎上他創立了有自己獨特風 格的儒家學派——心學。
; “我注六經,六經注我”,這八個字,從字面意思來看也不難理解,“ 我注六經”就是要盡量理解六經的本義,用通俗的語言來進行文本的還原; 而“六經注我”則是要利用六經的本義,反復體悟其中的道理,來闡釋自己 的學術理念,說白了就是用自己生命中所領悟到的東西,去理解學到的知識 ,來與古人之心相契合。今天,展現在讀者面前的這本《黃帝內經使用手冊 》就是“六經注我”的結果。
; 古云:“天地之大德日生。”所有的生命事物都是因緣際會,既然上蒼 賦予了我們寶貴的生命,那么就一定要好好珍惜它,畢竟生命對于每一個人 來講只有一次。希望大家在平時從身到心多關照一下自己,好好呵護它。道 經云:“一言半句便通玄,何須丹經千萬卷!”如果大家能夠從我所述的只 言片語中受益,吾心足矣! 武國忠 2009年元宵節寫于聽息雅室
目次
書摘/試閱
; 古人將人體和陽氣的關系比作天空與太陽,如果天空沒有太陽,那么大 地就是黑暗不明的,萬物也不能生長。因此,天地的運行,必須要有太陽。
;而人身的陽氣,要調和才能鞏固它的防護功能,不然就會招致病邪的侵人。
;《黃帝內經》中說:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”,所以 ,養護陽氣是養生治病之本。
; 人體血液、津液在體內的運行循環,都需要陽氣為之敷布、運行,而血 液、津液需要通過陽氣的氣化作用,才能營養全身而產生精神活動和一切的 臟腑功能活動,如此才能生生不息。人體正常的體液都需要陽氣來養護和推 動,體液占人體70%,陽氣不足,最明顯的.一個表現就是人體濕邪過重。
;正常的體液是滋潤人體肌膚和運行五臟六腑必不可少的,過多或過少都會引 起人體的病態反應。少了就是上火,多了就是痰濕。現代人大部分的慢性病 或疑難病癥都是由陽氣不足引起的體內陰液失調造成的。
; 有的朋友會想,現在生活條件這么好,怎么好端端的陽氣就跑掉了呢? 其實,生活中到處都有傷害我們陽氣的不利因素,只是被我們忽略罷了。
; 那么,什么消耗我們的陽氣最多呢?是精神。從中醫角度講,人體陽氣 五種外在表現的神、魂、魄、意、志,與人體器官有著緊密的聯系。神屬心 ,魂屬肝,魄屬肺,意屬脾,志屬腎,精神上的不調和,也會引發臟器的病 變。這種無形的陽氣,左右著人體的健康,這也是養生最大的秘密。今天把 這個秘密告訴大家,就是希望更多的人能明白其中的道理,早日脫離疾病之 苦,都能健康長壽。
; 就我們的形體來說,除去先天帶來的疾病,24歲以前發的病,一般都沒 有大問題,因為人在24歲之前,先天的元陽之氣很足,人體的神經、肌肉、 骨骼都處于最佳狀態。24歲以後,人們身上的壓力會逐步增加,耗費精神過 度,耗費陽氣過度,身體會呈現出陰盛陽虛的狀態。所以24歲以後的成年人 生病,更應該從精神、情志層面去找病因,大部分疾病是精神、情志不暢而 造成的。
; 損害人們精神最大的因素之一,是現代社會的信息污染。現在我們一天 內接觸到的信息,可能比古代人一輩子接觸到的都多,每個人的心里都裝滿 了事,腦子里也充斥著各類信息。長此以往,人的精神受到的損害可想而知 !比如說,一個人聽到不好的消息,生氣發火了,很可能馬上就能感到血沖 到頭頂了,甚至一些人還會突發心臟病。信息污染是傷人于無形的,遺憾的 是,目前沒有多少人意識到這一點,還單方面地認為是科技發展的象征。
; 俗話說,病從口人。陽氣受損比較大的另一個根源還來自于我們的飲食 。別看我們現在想吃什么就買什么,其實大部分食物都受到農藥、化肥或者 各種添加劑的污染,包括轉基因食品。長期食用被污染後的食物,會讓我們 五臟六腑的功能發生紊亂;反過來,五臟受損也會侵害到人的情志,肝不好 的人易怒就是這個道理。久而久之,人體也呈現出陽虛狀態了。現在非常流 行吃反季節蔬菜,這恰恰違反了蔬菜自身的生長規律,因為食物本身所含有 的生命能量發生了變化。比如東北一年一季的大米看起來油潤光澤,吃起來 口感細膩圓潤,就是因為它吸收了一年的天地精華之氣,蘊涵的生命力也旺 盛。我經常聽到一些人向我抱怨:“哎呀,現在的東西越來越不好吃了,我 越來越沒有食欲了。”這些食物蘊涵的生命能量,.滿足不了身體的需求, 這樣的食物又如何能美味呢?P2-4
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