北大清華狀元最高效的學習習慣（簡體書）

北大清華狀元的成功經驗，助你在學習之路上事半功倍，從苦學到會學、樂學，實現實力大飛躍！
7個成就一生的良好學習習慣：有疑就問——堅決不能讓問題過夜；預習、復習——讓知識在頭腦中扎根；會聽課——向課堂45分鐘要效率；利用好自學時間——把握住提高成績的關鍵；勤奮——主動學習，樂于學習；課外閱讀——拓展知識和視野至關重要；認真仔細——杜絕耍小聰明，不求甚解。
壞習慣毀滅一個人，好習慣則會成就一個人。生活如此，學習亦然。

現代文學家巴金先生曾說過這樣一句話：孩子的成功教育從好習慣培養開始。
參照《北大清華狀元最高效的學習習慣》提到的那些優秀學習習慣，堅持21天看看，你就會發現，當習慣成自然之後，你不用再刻意要求自己去預習功課，自己也會自然而然去做這個事情——良好的學習習慣已經與你如影隨形了。

第一章 解析七大致命的學習壞習慣——提高成績的7個關鍵點
1 有疑不問，等于慢性自殺
2 平時從不預習和復習
3 上課注意力不集中
4 自學時間沒規劃、沒計劃，由著自己的性子來
5 懶惰，懶于做題，懶于看書，懶于總結
6 喜歡哪科學哪科，偏科
7 學習總是馬虎粗心

第二章 沒有學不懂的知識，沒有不會做的題——養成有疑就問的好習慣
1 發現疑問——不會的，不懂的，不明白的
2 解決疑問的第一個步驟——獨立思考，深入分析
3 解決疑問的第二個步驟——求助于老師
4 解決疑問的第三個步驟——求教于同學
5 必須準備一個疑問本
6 要有“有疑問就不能睡覺”的好習慣

第三章 讓知識在頭腦里扎根——預習和復習的好習慣
1 預習的分類——學期預習，章節預習，課前預習
2 預習的方法——鳥瞰，標記，列提綱，嘗試作答，思考
3 預習過程中需要注意的幾個關鍵點
4 復習的分類——日復習、周復習、月復習、考前復習，缺一不可
5 復習的方法——多種方法，將知識消化、簡化、序化、系統化
6 復習過程中需要注意的幾個關鍵點

第四章 向45分鐘要效率——上課會聽課的好習慣
1 影響聽課效率的幾個壞習慣——走神，注意力轉換不及時，不和老師互動，愛鉆牛角尖
2 聽課時應該聽什么——不僅要聽重點、難點，還要聽出方法和門道
3 課堂筆記該怎么記——詳略得當，適時科學整理
4 幾種高效的聽課方法——聽、視、思并用，真正做到質疑、存疑、解疑

第五章 拉開成績的關鍵在課下——合理規劃自學時間的好習慣
1 每一分鐘都不能浪費——樹立時間意識，杜絕拖拉、做事三分鐘熱度現象
2 制定自學時間計劃——先定目標後計劃，遵循學習規律
3 幾種管理時間的方法——整塊時間集中打“殲滅戰”，零散事情巧安排
4 自學時間學什么、怎么學——抓好自習課、周末、寒暑假三個時間段
5 利用好零碎時間——嵌入，并列，壓縮三種技巧

第六章 懶人很難獲得好成績——不僅要勤奮，更要愛學習
1 勤奮是優秀的保證
2 身體不能懶，思想更是不能懶．
3 樂學才能好學——遠離厭學情緒
4 從“要我學”到“我要學”——培養學習主動性是關鍵
5 堅持再堅持——提升耐挫折能力

第七章 拓展知識面和視野至關重要——課外閱讀不可少
1 常閱讀才能學習好，各項能力更上一層樓
2 養成良好的閱讀習慣——堅持經常，有所選擇，邊讀邊思
3 有效閱讀的幾種方式——不僅要學會做標記，還要邊讀邊設問
4 你應該讀哪些書——名著類、修養類、傳記類、科技類，多方面涉獵

第八章 不僅要會學習，更要會考試——良好的考試習慣助你更成功
1 考試狀態很重要——七分實力，三分狀態
2 考試過程中你需要注意的那些事——審題、做題都很有講究
3 各類題型的答題技巧——選擇題、問答題、證明題，技巧各不同
4 考試後要善于研究總結——找出不足，分析原因

我曾教過的兩個學生就是這樣一組鮮明的對比：
學生李維，一下課總是第一個躥到講臺前向老師請教問題，或和同桌聚到一塊討論上課沒有弄懂的知識點。剛入學的時候他成績并不拔尖，但憑著勤學好問的勁頭，一學期下來就進入了班級前十名。
學生張濤，從來不問問題，成績也很糟糕，我問他原因，他說：“上課沒聽懂，又不好意思問，害怕別人笑話。”結果，問題越積越多，他不懂的知識也就越多，成績也就越來越差了。
可以毫不夸張地說，有疑不問于學習而言無異于慢性自殺。一個個疑問就好像是漂浮在你思維中的一顆顆沙礫，一顆兩顆看不出對你有什么危害，但是，當它越積越多的時候，就會堵塞你的思維通道，讓你再難以條理清晰地思考問題，再難以取得優秀的成績了。
再有，我們所學習的知識都是連續的，每一個知識點，都是知識鏈條上必不可少的一環。這次你某個知識點沒有聽懂，又不及時去問、去解決，那么下次，再學習新知識用到這個知識點時，你就會犯暈，聽得云山霧罩。長久這樣下去，你的成績又怎么可能會好得了呢？
因此，基本每次和學生們談到學習習慣問題時，我都會說：在學習過程中，有疑就問是最為重要的。為此，我還給學生們提出了這樣一個建議——準備一個“疑問”本。將學習過程中遇到的問題都記錄到這個本子上，然後，或者找老師，或者找同學，將這些問題一一消滅掉，那么，你離優秀也就不遠了。
你想啊，一道題不會，你問了就掌握了。經常發問，你就能經常掌握新的知識，日積月累下來就是一筆不小的財富。當你本子上沒有不會的題目時，你當然就能成績優異了。
由此，我們也可以這樣說，疑問就像是一把雙刃劍，如果你能對其善加利用，就能讓你在學習過程中披荊斬棘，取得突飛猛進的進步；反之，你則會被疑問所傷。
那么，我們又如何做到有疑就問呢？一定要破除這樣三種心理。
（1）破除“懶惰”心理、“怕麻煩”心理。
在日常教學過程中，我發現，很多同學有疑不問，和他們的“懶惰”心理、“怕麻煩”心理有著很大的關系。
我教過的一個學生就是這樣的典型：
這位學生剛入學時成績處于班級中等水平，說不上好，也不算差，但僅僅是一個學期之後，他的成績就落到了班級的下游。對此，我感到非常納悶，這個學生并不比別人笨，怎么成績下滑得這么快呢？後來，我特意將他找來談了談，在和他談話的過程中，我發現，問題就是出在了他懶得提問上。他說，上完一堂課後，他感覺腦袋已經被塞得滿滿的了，一點兒也不想再學，覺得問問題或者跟別人討論都是非常麻煩的事情……結果也就不言而喻，他的成績就因為他的懶惰思想漸漸滑下來了。
和學生們談到學習習慣這個問題時，我經常會這樣強調：學習是不容許偷懶的，在學習上一星一點的偷懶，就可能會給我們的學業造成無法彌補的損失。
仔細想想，是不是這個道理？你對某個知識點掌握得不牢，偷懶了，嫌麻煩了，不肯去問老師，不肯向別人請教，那么在接下來的學習過程中，一旦碰到了這個知識點，它就會成為阻礙你前進的坎兒，讓你的學習更加吃力。你不問的知識點越多，在學習過程中欠下的賬就越多，就好像一個知識的大空間，出現了很多窟窿，你補也補不上，還怎么可能取得好成績呢？
所以，如果你想讓自己的學習成績出眾，那么首先就要破除自己“懶惰”的心理、“怕麻煩”的心理。
（2）破除“一道題不會沒關系”的腴理。 有時候，人的心理很奇妙。有了第一次，勢必就會有第二次，逐漸養成習慣就很難改正了。
學習也是這樣，你有一次認為一道題不會沒關系，到下一次再遇到不會的題目時，就可能會繼續放任自己不去解決。久而久之，你不會的題目越來越多，就好比是給自己學習的道路上從一個小土包逐漸堆積成了一座大山，想要越過大山前進就變成了一件很困難的事情。
我就曾教過這樣一個學生：
剛剛入學時，夏薇成績還算不錯，排在班上十多名，平時學習也很用功，可讓我感到奇怪的是，幾次月考下來，夏薇的成績不僅沒有提升反而出現了下滑的趨勢。她苦惱地找到我，讓我幫她找找原因。在跟夏薇交流中，我了解到，她的成績之所以不進反退，就是因為她對待疑問有這樣一種心理——一道題不會沒關系。
因為這種思想的影響，遇到問題，她就放過，長久這么下來。積壓的問題越來越多，學習也就漸漸跟不上別人的腳步了。
現實生活中，和上述學生一樣，存有“一道題不會沒關系”心理的學生委實不在少數。一道不會，下次碰到類似的知識點就會繼續疑惑，繼續搞不懂，接著就會進入一個惡性循環的怪圈，最終導致自己的學習成績越來越差，甚至會因為不會的東西越來越多產生厭學情緒。
因為深明這一點，在日常教學過程中，我就經常會給學生們提這樣一個醒：學習無小事，學習中任何一個看起來不起眼的知識點，都可能成為決定你成敗的滑鐵盧，所以，任何人都不能對學習存輕視之心，哪怕是最細小的知識，如果你不懂，也絕對不能放過。
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