商品簡介
癌症只是慢性病,不只是安慰,以後癌症就是人類的新正常態。治癌最好悠著點,癌症充滿智慧,喜歡與人“躲貓貓”,需要用智慧與癌博弈。生了癌,怎麼辦?不妨與癌共存,冒進、急於求成常犯錯,有時不治療是最好的治療,活著才是硬道理。壓力與應急,現代健康的大敵,慢性應激,致癌的潛在元兇。快節奏、高壓力易生癌,三大職業女性更易被癌盯上。生了癌,悠著點更好,急於求成常犯錯,用智慧與癌博弈更理智更適合。慢性應激,致癌的潛在“元兇”,癌症充滿智慧,人類對抗癌症,從“征服”到智慧的“博弈”。
作者簡介
何裕民,1952年生,浙江義烏人,上海中醫藥大學教授、博導,著名中醫腫瘤專家,中華醫學會心身醫學分會主任委員。先後出版醫學專著30餘部,涉及心身醫學。亞健康學、醫學茲學等領域。曾榮獲上海市勞動模範,震英東英才獎、全國百名傑出青年中醫等榮譽。
目次
別慌:與癌共存是常態癌症常可“呆”在體內顛覆認識的親診案例癌症有時會自愈堅定從容者易康復西哈努克:生了3種癌,活到90歲西哈努克的案例促使人醒悟為什麼他們能與癌症長期“共舞”癌症有時候不需要治療癌走走停停,可以退回去越急於消滅它,它常常越猖獗死於癌症往往是“火並”的惡果肺癌生存期何止只有16個月胰腺癌“兇險”是因為人類在蠻幹穩住:癌症只是慢性病這是事實:癌症只是慢性病患了癌同樣可以長壽中國人得癌後為何比美國人壽命短“全民恐癌”是中國患者早天的關鍵高度恐懼+過度創傷性治療=極高的致死率“有時不治療是最好的治療”為什麼說癌症是慢性病過去20年,化療使癌症晚期的存活率“只有少許改變”慢性病有什麼特點癌症的慢性病附加特徵慢性病癌症的防範:已收顯效專家共識:晚期癌也可轉變成慢性病為什麼會生癌(一):快節奏、高壓力易生癌一系列的為什麼快速工業化的副產品發達城市地區多癌症原因何在還需深挖的“知其所以然”都是高壓力、快節奏惹的禍高壓力人群更易被癌症盯上性子急,促使癌症發展“加速度”三類職業女性常被癌纏上完美主義者更易惹癌潔癖招惹癌清潔劑不是問題的關鍵好操控者健康常出紕漏少管一點,放慢一點易糾結及自我壓抑者——高危修女與獨居者易生癌為什麼會生癌(二):慢性應激是潛在“元兇”壓力與應激:現代健康大敵慢性應激致癌:溫水煮青蛙“同花順”理論中的疊加效應沙堆/自組織臨界狀態及癌變蝴蝶翅膀扇動後的“颶風”需要反思的是思維模式氣機一亂,百病乃生慢性應激損傷染色體,導致端粒縮短糾結者折壽而短命遠離“快”這“魔鬼”,守住健康“慢,是傳統文化的珍藏”臨終遺憾啟示錄適度慢下來的訣竅太想治癒入誤區:冒進/急於求成常犯錯癌症抗爭的百年檢討癌症根治術,想當然的惡果化療:人體的試錯試驗難以承受之苦“有時更偏重於錯的一面”巨大代價後的些許收穫化療為何有時違背初衷中國式化療:逆向而行放療:雙刃的利劍靶向藥是美麗的“肥皂泡”……最佳治療思路:從“征服”到“博弈”最佳心態:掌握與癌症博弈的智慧痛定思痛的結論:治癌悠著點更好附錄 他山之石:智者們是如何應對癌症的