商品簡介
您知道孩子身上的大部分問題都是因為沒有保護好肺和脾引起的嗎？您知道孩子老愛發燒、咳嗽實際上是積食引起的嗎？您知道孩子體質不好，可能不是天生的，而是被誤治的結果嗎？您知道孩子情緒不好，甚至會引起器質性病變嗎？您知道孩子發燒、咳嗽有四個階段，每一個階段都有不同的癥狀和治療方法嗎？如果您沒有掌握一點基本的醫學知識，您只有看著孩子生病后心痛不已，只有把孩子的健康全部寄托給醫院和藥物。
《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》是一本幫助中國家長最快找到自己孩子發燒、咳嗽、積食癥狀的根源和應對疾病每個階段的有效食療方案的書。由著名中醫診斷學博士，CCTV《百家講壇》中醫專家羅大倫和留澳心理學家，當歸中醫學堂特邀講師羅玲聯袂著作，教你最快成為孩子身體和心理上的全方位保護神。
作者簡介
名人/編輯推薦
序
不知醫不為慈
作為一名中醫診斷學博士，在我心里一直有一個觀點：保護孩子身心健康的是父母，而非醫生。有誰認為一個孩子是在醫生的呵護下長大的呢！如果孩子天天吃藥，就算平安長大了，身體通常也會很弱。
孩子生病了，醫生就像滅火器一樣，只能在關鍵的時候用藥或別的醫療手段幫孩子渡過眼下的難關。父母們一定要記住，孩子身體的健康，絕對不是靠醫生、藥物來維持的，醫生也沒時間和精力像你一樣用心地對待你的孩子。所以，孩子的健康大事，從出生開始就必須由你來掌控。
很多病娃娃的父母來找醫生的時候，都把醫生當救世主，說：“趕快救救我的孩子！” 我在生活中碰到過好多這樣的例子，簡直太常見了。
遇到這種情況，我會真心告誡家長：“大家不要有錯覺，醫生不是無所不能的，他們只不過是健康知識的傳播者，是懷抱“幼吾幼以及人之幼”善心、運用自己所學，盡力救助孩子的人。
生活中，只有您自己主動去學習相關的醫學知識，尤其是掌握了一些中醫代代相傳的理念，才能真正地做孩子的健康保護神。
為什么做父母的一定要學習中醫育兒的知識呢？因為懂得一些醫學知識的父母能在孩子身體失調的初期抓住先機，及早發現孩子疾病的苗頭并予以遏制，不會等疾病發展嚴重了才慌慌張張地求醫問藥。如同抗日戰爭時期的民兵，當發現只有兩個敵人進村的時候，不需要通知八路軍大部隊，自己就可以解決了。只有當大批敵人來的時候，才要靠八路軍的大部隊作戰。這時候，父母就相當于民兵，醫生就相當于八路軍。
我認為，孩子生病要未雨綢繆，自己防治，就像佛家所宣傳的“自我救贖”道理一樣。
佛教不主張盲目的偶像崇拜，它認為：世界上的每個人都有佛性，都是菩薩，但很多人自己沒有覺悟，一遇到難處總是要求佛，把希望寄托在他人身上。實際上，明白佛家所說的“求佛不如求己”真諦以后，在對待孩子的身心健康方面，我們是否應該思索一下，有時候也應該“求醫不如求己”呢？
我認為，現在的父母們太溺愛孩子了，一旦孩子生病，也太依賴醫院了。孩子生病了就醫確實沒錯，但把孩子的健康全部寄托在醫生身上不僅不現實，也不可能達到最好的效果。
正如佛家所言，求人不如求己，而我們推廣中醫的人只是把中醫理念根植到大家心里面，去幫助你更好地守護孩子。
當你擁有了真正的中醫育兒理念以后，就等于為孩子的身體安裝了一個 GPS定位，中醫的育兒理念就是一套健康導航系統，像雷達一樣。
有了它，您就可以隨時根據孩子的身體情況去調整，孩子生病時全家才不會六神無主，這樣孩子身體上的任何一點風吹草動你才能應對有術，不會膽戰心驚，如是全家才算過上了真正的安寧日子。
我希望中國的父母都能擁有讓孩子身心變得健康、強大的智慧和能力。所以，每一位家長都要抓緊去學習正確的育兒知識，讓孩子走的每一步都充滿天賜的正能量。
本書由我們在北京當歸中醫學堂的講稿整理而成，醫學部分由我撰寫，養心部分由羅玲所著。
羅大倫
2013年11月22日
目次
讓孩子不發燒不咳嗽不積食速查速用
前言：不知醫不為慈
第1章 好父母應該是孩子的第一個醫生
孩童階段是人成長過程中最特殊的階段。從出生開始到10歲之前，有一個最明顯的生理特點，那就是：臟腑嬌嫩、形氣未充。在這個階段孩子很容易得病，尤其是關于脾胃、肺方面的疾病。這就要求父母一定要懂得基本的醫學知識，尤其是中醫的育兒智慧。
1.懂中醫的父母能給孩子一生帶來什么好處
2.孩子老是生病，很重要的一個原因就是亂吃東西
-孩子的第一特點：“臟腑嬌嫩”
3.吃錯了一定會影響孩子的發育
-孩子的第二特點：“形氣未充”
4.孩子長得快，生病后恢復得也快
-孩子的第三特點：“生長迅速”
第2章 健康必須從保養好孩子的脾和肺開始
古人認為孩子很少有心肝之火等問題，只要保證肺和脾的健康，基本就能解決大部分健康問題了，所以肺和脾這兩個臟器對孩子的身體來說太重要了，尤其是容易引發孩子感冒發燒的肺。所以，當外邪侵犯孩子的時候，父母要第一時間知道，然后想辦法把它趕出去，讓肺不受外邪的侵害。
1.把孩子的脾、肺護好，全家基本可以安枕無憂
2.孩子受外感，首先肺遭殃
3.空氣污染，孩子的肺比大人的更容易受傷
4.讓孩子遠離裝修污染
5.孩子咳嗽跟肺的功能“軟弱”有關
6.別讓孩子喝冷飲
7.鼓勵孩子多曬太陽，多出汗，少讓孩子吹空調
8.孩子大量喝水會導致心臟出問題
第3章 如何讓孩子不發燒
孩子的肺部一旦被外邪侵襲，就會引發一系列的健康問題。首先孩子的皮膚會先感覺到寒冷，如果這時候沒有及時處理，孩子就會開始打噴嚏、流鼻涕，再嚴重一些，甚至會引起發燒。這個過程的每個階段，中醫都有相對應的處理方式，父母一定要學會這些中醫知識，及時觀察孩子，讓孩子在任何階段都能得到最好的照顧。
1.正氣不足，孩子就容易感冒
2.先殺外來病毒還是先強壯身體：中西醫治感冒的思路
3.先找孩子的病因，小毛病自己調理
4.孩子感冒的第一階段（外寒階段），皮毛最先感覺到
5.孩子打噴嚏的時候盡量不要吃抑制噴嚏的藥
6.孩子感冒的第二階段-俗稱“寒包火”（外寒里熱階段）
7.孩子感冒的第二階段會流清鼻涕、吐黃痰
8.孩子流綠鼻涕、白鼻涕是怎么回事
9.孩子感冒的第一階段，不用吃藥，用取嚏、泡腳等方法
10.孩子感冒的第一階段，蘇葉熬水喝或泡腳馬上就好
11.別讓孩子在餓著肚子的情況下泡腳
12.孩子感冒頭痛， 喝蔥白豆豉湯比吃藥見效
13.孩子有寒濕，給他喝生姜蔥白紅糖湯
14.孩子受寒頭疼，用生姜水配藿香正氣水給他喝
15.孩子受寒肚子痛，沖服干姜粉喝
16.孩子感冒不想吃藥，給他熏蒸鼻子
17.讓孩子背部暖起來，感冒就能很快好
18.其他散寒的方法
19.調理孩子感冒第二階段的藥物有哪些
20.給孩子用藥一定要輕
21.如何正確使用治感冒的中成藥
22.治感冒的中藥不可久煎
23.孩子嗓子痛是咽痛，還是喉痛
24.如果孩子發燒到38℃以上了，就要請醫生處理
25.孩子感冒很重的第三階段（表里俱熱階段）有什么特征
26.孩子感冒的第四階段（反復階段） 有什么特征
27.孩子感冒的第四階段家長該怎么處理
28.孩子受濕會得寒濕和暑濕兩種感冒
29.孩子受濕引起的胃腸型感冒用藿香正氣散很好
30.孩子感冒老不好，請給他調補脾胃
31.孩子感冒快好時的補脾方
32.常帶孩子到郊外走走
第4章 如何養好孩子的脾胃
清代名醫陳修園在《醫學三字經》里說，治療小兒病“陰陽證，二太擒”。“二太”是指什么？一是膀胱經，一是脾經。中醫認為，寒是從人的體表皮毛進入體內的，第一個侵犯的就是足太陽膀胱經；脾經對應人的脾胃。所以，“陰陽證，二太擒”的意思是：對于孩子的病，我們只要解決好外感的問題，養護好脾胃，孩子基本上就沒什么大礙。這雖然是古代人的總結，但現實生活中，小孩子的病確實大多跟脾胃不好有關。
1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有關
2.為什么很多孩子都貧血
3.孩子睡覺半睜著眼，四肢瘦弱是脾有問題
4.為什么孩子口味重，總覺得嘴里沒味道
5.孩子為什么沒胃口
6.為什么孩子睡覺流口水
7.絕不能用特別香的食物去調孩子的脾胃
8.一定讓孩子少吃洋快餐
9.孩子胖起來容易瘦下去難
10.讓孩子吃淡口的食物
11.少給孩子吃奇特的東西
12.孩子應該保持一種節食的狀態
13.脾陰虛的孩子怎么食療
14.脾陽不足的孩子怎么食療
15.孩子不需要任何保健品
第5章 如何讓孩子不積食
什么是積食呢？就是孩子對某些特定的食物攝入過量了，超過了脾胃的運化能力，結果導致脾胃功能減弱。
孩子就像金魚一樣，看到喜歡吃的東西，就會使勁地吃下去。此時，父母要擔起阻攔的責任。可現在不少家長覺得愛孩子，就是要把他最喜歡吃的東西提供給他，讓孩子吃個夠，從醫學的角度來說，這不是愛，而是在害孩子。
1.不要讓孩子的脾“死機”
2.教你一眼分清孩子的積食
3.用什么辦法最快調理好孩子的積食
4.不消除孩子積食，可能引發高燒等后患
5.給寶貝消積食的藥不能常用，可以給他推拿
6.多帶孩子接地氣去
第6章 如何讓孩子不咳嗽
孩子咳嗽了，中醫認為，這是外邪傷到肺的表現。本來“肺為嬌臟”，孩子的肺則更為嬌嫩，如果處理不好，外邪就會留在里面，可能引發孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。
治療孩子的咳嗽，最重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能針對咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入里導致的，正確治療咳嗽的思路應該是往外走，往上走，不能用藥強行往里面壓，我們要找到引起咳嗽的根子-外邪，把主要力量放在解決外邪上，把次要力量放在調理咳嗽上。
1.孩子一咳嗽不要馬上想著止咳
2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影響醫生的判斷
3.治咳嗽不能用藥往里面壓
4.孩子剛剛開始咳嗽時應如何調治
5.孩子受寒咳嗽的第一階段（剛受寒的階段），別用百合和川貝
6.媽媽如何觀察孩子受寒咳嗽的第二階段（外寒里熱的階段）
7.孩子受寒咳嗽的第二階段怎么辦
8.如果家長懂一點醫學知識，孩子生病時就不會盲目求醫
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”
10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素治療
11.孩子咳嗽的第三階段（表里俱熱階段），家長一定要帶孩子就醫
12.孩子有很多黃痰怎么辦？喝中成藥復方竹瀝口服液
13.孩子咳嗽的第四階段（咳嗽快好時），用名方“止嗽散”泡腳防反復
14.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他喝蘇葉橘紅飲
15.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他吃烤橘子非常好
16.感冒快好時孩子仍有熱咳，吃川貝燉梨
17.孩子有寒熱錯雜的咳嗽，吃花椒燉梨
18.秋天孩子受涼燥后咳嗽怎么辦
19.秋天孩子受溫燥后咳嗽怎么辦
20.深秋時孩子咳嗽怎么辦
21.孩子咳嗽快好的時候給他吃懷山藥
第7章 父母是孩子最好的心理醫生
生活中，我們常會發現一個奇怪的現象，就是很多家庭一家人的表情、健康狀態等都非常相似，而且往往會患同樣的病。
孩子來到世上，最初是一張白紙。家長給他美好的東西，他這輩子就會健康、幸福；反之，常常傳遞給孩子的全是負面情緒，那么孩子從性格到身體都會出現問題。這怪誰？怪家長。要讓孩子健康，父母首先要管理好自己的情緒，這樣才能讓孩子心理上不受傳染，并避免由此帶來的身體疾病。
1.不注意孩子的心理健康，可能會引發器質性病變
2.為什么一家人常生一樣的病
3.情志失調會帶來什么嚴重后果
4.從三五歲就教孩子養心
5.慈悲心能克制影響孩子身體的各種壞情緒
6.愛幫助人的孩子不生病
7.你的孩子有多少惻隱之心
8.如何讓孩子明白“自己不想要的，不要強加給別人”的道理
9.和解的態度能降低孩子的壓力
10.孩子跟人有了沖突， 別急著怨恨別人，先反省自己
11.以德報怨的孩子真強大
12.感恩之心對孩子的健康有重大意義
13.讓孩子從知足和珍惜中學習感恩
14.所有欲望都得到滿足的孩子， 快樂其實是更少的
15.引導孩子多了解各個學科的發展史
書摘/試閱
1.懂中醫的父母能給孩子一生帶來什么好處
很多家長問我：“平常孩子生病就打針吃藥，一般都是找西醫來治，那找中醫有什么好處呢？”我回答：“中醫是我們老祖宗總結出來的一門關于治人和自救的偉大醫學和哲學，有著自己獨特的規律和關于健康、生命的態度，它不僅能治病，還能防病，更能救人，只要我們從中汲取一點精要，就能利子利己。”
懂得一些中醫知識的父母，能給孩子的一生帶來什么好處呢？
首先，你可以在孩子身體剛有不適的時候，就依靠簡單、安全、有效的方法將疾病消除在萌芽階段。
比如，孩子剛剛打了幾個噴嚏—感冒的初期，這時，少有家長會重視，其實，這是消除感冒威脅的重要時機（我在后面會詳細地講述其中的道理）。如果這個苗頭你沒注意到，孩子的感冒就可能越來越重，到那時，無論中醫還是西醫，解決起來都會比較吃力。
曾經有一位李先生找到我，說他的孩子每年秋天都會感冒多次，之后就伴隨頑固性咳嗽，一咳就是一個冬天，到春天才會減輕。這位眉頭緊皺的父親說，他每到秋天，一看到孩子又感冒了，腦袋都會“嗡”的一下變大。
我告訴他，孩子患頑固性咳嗽的根源是他的脾胃不好。眼下首先是要治孩子的感冒，感冒好了，再好好調理孩子的脾胃。當時，我給孩子開了五副代茶飲，材料都是藥食同源之品，有山藥、蓮子肉、麥冬等，讓他回家沖了給孩子當飲料喝。
這樣調理后，孩子感冒就沒有再犯，一個冬天平平安安地度過了。
經過此事，這位父親一下對中醫充滿了好奇，覺得這里面大有學問，于是就開始學習中醫知識。不久，也可以試著解決孩子和他自己身上的一些小問題了。
前不久，他的孩子又開始打噴嚏，但他沒找我，而是在第一時間采用一些小方法給孩子防治，很快孩子就好了。
所以，懂中醫的父母，善于發現孩子疾病的苗頭并會馬上調理，不讓其發展嚴重，這就是學中醫的好處之一。
那么，父母學中醫的第二個好處是什么呢？就是能夠正確收集與孩子身體有關的信息，進而提供給醫生。好父母勝過好醫生，說的就是這個道理。要知道，醫生不可能隨時出現在孩子的身邊，梅約醫學中心是美國最好的醫院，他們對總統的服務也做不到貼身跟隨。
孩子生病了，他的每一聲咳嗽，都牽扯著父母的心。如果你沒有一點醫學知識，就不知道孩子身上發出的信息預示著什么危險。如果等到孩子病情嚴重才送到醫院，你就沒法給醫生提供有價值的信息，從某種程度上講肯定會耽誤孩子的治療。
其實很多時候，醫生只要從家長嘴里掌握孩子發病前的一點點重要信息，就知道如何來給孩子治療了。我之前就碰到過這樣的家長，她跟我說孩子咳嗽，但是沒痰。談話間，只見孩子咳了一口痰出來，我一看，找到原因了！因為痰是黃色的，所以我立刻可以判斷出孩子是痰熱，然后知道應該往“清熱化痰”這個方向醫治。于是告訴家長一些調理的方法，沒多久，孩子就好了。
從這個醫案來看，如果父母不懂醫學知識，又很粗心，不知道觀察有痰沒痰以及痰的顏色和特征，那就不能給醫生提供什么有用的信息，可能就會影響醫生的判斷。
實際上醫生和偵探很相似，您不能提供給偵探任何線索，那偵探也沒辦法，這案子就破不了。
負責任的好父母，一定要懂得基本的醫學知識，尤其是中醫知識。懂醫術、懂中醫之道的父母，才是真正的好父母。
2.孩子老生病，原因之一就是亂吃東西
—孩子的第一特點：“臟腑嬌嫩”
中醫認為，孩童從出生開始到 10歲之前，有一個很明顯的生理特點：“臟腑嬌嫩、形氣未充，但是生長迅速。”
我的一位老朋友有一天和妻子帶著四歲大的兒子找到了我，要我幫他看看，他說這孩子一有什么風吹草動，立刻就會感冒。
我一觀察，孩子的臉色不像健康的幼童那樣好似紅潤的小蘋果，而是萎黃色。我問：“孩子最近一次感冒前吃喝了什么東西？”他們仔細想了想告訴我：“孩子前不久過生日，辦了個聚會，之后就感冒了。”
我大致明白是怎么回事兒了，接著問：“當時孩子吃生日蛋糕了嗎？” “吃了，剩下的半個都是他吃了。”
我告訴孩子父母：“生日蛋糕就是孩子感冒的根源，因為孩子臟腑嬌嫩，還不能完全吸收這些‘美味’，所以導致生病。”
實際上，孩子的很多毛病就是因為其臟腑嬌嫩，不能完全消化吸收食物造成的。臟腑嬌嫩，意味著孩子的五臟六腑特別容易受外界的影響。
比如用藥，正確使用的話，見效非常快，病可能馬上就好；而如果用藥不對癥或用藥量過大，孩子的身體馬上就會受到損傷，而且有可能是長期性的，這會導致他長大以后陽氣很弱。這就是對孩子用藥為什么要特別慎重的緣故。古人說：“寧治十男子，不治一婦人；寧治十婦人，不治一小兒”，就是在講“兒科難治”的道理。
為什么有的小朋友吃了一頓奶油蛋糕就開始感冒了呢？
中醫認為，小孩子的很多與肺有關的問題，都是吃東西引起的。在中醫看來，脾胃是屬土的，肺是屬金的，土生金，簡單地說，脾胃就是肺的“母親”。
小孩子臟腑嬌嫩，脾胃吸收、消化食物的功能沒有完全形成，按照古代大醫的思路打個比方，脾是“母親”，肺是“孩子”，如果“母親”出了問題，“孩子”也一定會有不足。所以，脾胃受傷，肺也會隨之受到傷害。反之亦然。
我對朋友講，他家孩子的情況不是偶然的。我碰到過很多生病的孩子，都是因為家長讓其胡亂吃東西造成的。
小孩過生日，家長想著得給孩子定個大蛋糕。看著孩子吃得歡喜的樣子，家長心里高興：“我的孩子胃口真好。”殊不知現在的奶油蛋糕大多是反式脂肪做的，而反式脂肪本來就不是人體能夠正常吸收的，再加上孩子的消化道黏膜還在形成當中，脾的功能還很弱，所以反式脂肪吃到嘴里香，進入孩子的脾胃就糟了。
很多孩子老是哮喘、過敏、感冒，很重要的一個原因就是亂吃東西。孩子脾胃尚未發育完全，家長又讓他吃一些亂七八糟的東西，很容易讓孩子脾胃受傷，而受傷之后必然又會影響到肺，結果導致了從消化系統到呼吸系統的一系列健康問題，父母們頭疼不已，還不知道原因何在。
在脾胃和肺的關系上，中醫和西醫達成了一致。中醫認為肺系統出了問題，可以用調理脾胃的方法來治療，就是我們常說的“培土生金”，這也是中醫調理肺系疾病的重要思路之一。
西醫的分析發現，很多孩子過敏哮喘，是因為他消化道黏膜沒有完全形成，吃進去的很多食物的蛋白顆粒直接從黏膜穿透過去，進入到了體內，身體的免疫系統以為是“敵人”來了，就開始攻擊它，造成免疫反應，最終導致了過敏、哮喘等問題。
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