運動生理學
運動生理學
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 目次
  • 運動生理學不僅是運動科學、動作科學、人體肌動學(kinesiology)、物理治療學、食品營養等學科的重要課程,對於運動休閒相關科系學生、運動教練、體育教師來說,也是很重要的背景知識。但目前國內運動生理學的中文教材大部分翻譯自國外書籍,內容通常較為艱澀,超出了許多科系的教學需求,對學生造成負擔。
      本書邀請了多位國內多所大學、科大、技術學院的資深運動生理學教師共同編寫,作者們參考國內外運動生理學教科書,再依國內教學需求加以調整,擬定本書各章架構。編撰時力求以簡明易懂的文字,搭配清楚扼要的插圖,由淺入深地引導初學者輕鬆進入運動生理學的領域。
      各章在章末編有「課後練習」,包含選擇題及問答題,可提供同學課後複習之用,並快速掌握該章重點。書中提供習題解答,讓讀者可即時檢視,方便讀者自學。
      第二版除了依最新資訊與學理知識加以更新修訂外,也在各章的「課後練習」新增部分考題,增加讀者課後練習之機會,提升學習效果。
  • 王鶴森
    ‧現職:國立臺灣師範大學體育學系副教授
    ‧學歷:國立臺灣師範大學體育學系博士
    吳泰賢
    ‧現職:中臺科技大學生理科兼任講師
    ‧學歷:國立陽明大學生物醫學影像暨放射科學研究所博士班
    吳慧君
    ‧現職:中國文化大學體育系教授
    ‧學歷:國立臺灣師範大學運動生理學博士
    李佳倫
    ‧現職:國立中山大學通識教育中心運動與健康教育組專任副教授
    ‧學歷:國立體育大學教練研究所體育學博士
    李意旻
    ‧現職:中臺科技大學生理科助理教授
    ‧學歷:東海大學生命科學研究所碩士
    林高正
    ‧現職:台北海洋技術學院海洋運動休閒學系講師
        國立體育大學運動保健學系講師
        中國民國重量訓練協會理事長
    ‧學歷:上海體育學院體育教育訓練學博士
        國立體育學院教練研究所碩士
    郭 婕
    ‧現職:中國科技大學觀光與休閒事業管理系助理教授
    ‧學歷:輔仁大學食品營養研究所博士
        國立體育大學運動科學研究所碩士
    溫小娟
    ‧現職:元培醫事科技大學視光系教授兼系主任
    ‧學歷:國立陽明大學醫學院生理學研究所博士
        國立成功大學醫學院生理學研究所碩士
    劉介仲
    ‧現職:元培醫事科技大學體育室副教授兼主秘
    ‧學歷:蘇州大學體育教育訓練學博士
    蔡佈曦
    ‧現職:國立金門大學運動與休閒學系助理教授
    ‧學歷:國立體育大學體育研究所博士
    蔡琪文
    ‧現職:明新科技大學體育室專任講師
    ‧學歷:美國紐約皇后學院健康運動教育研究所碩士
    鄭宇容
    ‧現職:中國醫藥大學物理治療學系助理教授
    ‧學歷:國立成功大學基礎醫學研究所博士
    鄭景峰
    ‧現職:國立臺灣師範大學運動競技學系副教授
    ‧學歷:國立臺灣師範大學體育學系博士
    謝悅齡
    ‧現職:中國醫藥大學物理治療學系副教授
    ‧學歷:高雄醫學大學醫學研究所博士
    顏惠芷
    ‧現職:元培醫事科技大學兼任講師
    ‧學歷:國立陽明大學解剖暨細胞生物研究所碩士
  • Chapter 01 緒論
    1-1 何謂運動生理學?
    Chapter 02 運動與能量
    2-1 能量來源
    2-2 人體運動時的能量轉換
    2-3 人體於靜止及活動時的能量消耗
    2-4 運動後的恢復期
    Chapter 03 運動與肌肉
    3-1 骨骼肌
    3-2 肌纖維的型態
    3-3 肌肉動作
    3-4 肌力與肌耐力
    3-5 延遲性肌肉酸痛
    3-6 肌酸增補
    Chapter 04 動作的神經控制
    4-1 神經組織學
    4-2 神經系統電生理學
    4-3 神經系統與運動
    4-4 神經系統的運動控制功能
    4-5 結論
    Chapter 05 內分泌系統對運動與訓練的反應
    5-1 內分泌系統概論
    5-2 骨骼肌的新陳代謝
    5-3 激素的調節以及運動對激素的影響
    5-4 結論
    Chapter 06 運動與呼吸
    6-1 呼吸系統的構造
    6-2 肺換氣
    6-3 氣體交換
    6-4 血液中氧氣及二氧化碳的運輸
    6-5 呼吸的調節
    Chapter 07 運動與循環系統
    7-1 循環系統的結構與功能
    7-2 循環生理
    7-3 運動時循環系統的反應及調節
    7-4 運動訓練的效果
    Chapter 08 運動與免疫系統
    8-1 免疫系統的基本介紹
    8-2 免疫防禦機制
    8-3 運動與免疫
    8-4 結論
    Chapter 09 運動與營養
    9-1 營養素
    9-2 水分和電解質
    9-3 運動訓練所需的營養
    9-4 運動飲料
    9-5 運動營養增補劑
    9-6 運動前、中、後營養成分的需求
    Chapter 10 身體組成與體重控制
    10-1 身體組成
    10-2 身體組成與運動表現
    10-3 過重及肥胖
    10-4 體重控制
    Chapter 11 運動與環境溫度
    11-1 體溫調節
    11-2 在高溫環境下運動
    11-3 改善熱耐受力的因子
    11-4 在低溫環境下運動
    Chapter 12 在高海拔與低海拔的環境中運動
    12-1 在高海拔環境中運動
    12-2 在低海拔環境中運動
    Chapter 13 運動訓練
    13-1 訓練的原則
    13-2 訓練生理學
    13-3 最大攝氧量
    13-4 改善耐力的訓練
    13-5 增進柔軟度的訓練
    13-6 女性運動員的運動生理特性與訓練
    13-7 運動疲勞
    Chapter 14 運動處方
    14-1 運動處方
    14-2 各年齡層改善體適能的一般指導方針
    14-3 改善心肺功能的運動處方
    14-4 增進肌力及肌耐力的運動處方
    14-5 改善骨骼健康的運動處方
    Chapter 15 運動能力的評估
    15-1 運動能力評估的原則
    15-2 有氧能力的評估
    15-3 無氧能力的評估
    15-4 肌力的評估
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