商品簡介
決定健康生活 “你就是關鍵”
你願意付出多少代價
來獲得健康與財富的祕訣呢?!
《健康與福樂——改變人生的11個祕訣》本書將告訴你以最簡單的方法避免癌症、糖尿病、心臟病和肥胖等慢性病,並學習到:如何攝取充足的營養以醫治身體並淨化心靈;如何有效增強人的恢復力;如何以愛和寬恕如何修復人的心靈!
著名紀錄片製作人馬丁‧多比米勒(Martin Doblmeier)評論說:「目前市場上有無數的自我成長書籍,《健康與福樂——改變人生的11個祕訣》一書均出自親身體驗成功的案例,為本書與眾不同之處。本書各章節見解豐富,重點分明,重視我們最寶貴的人生福樂,即我們為身體作出最明智的選擇:我們的身體有自我醫治的潛力;我們的心思意念有令人驚艷的能力;我們的靈渴望與創造主重新結合。此書不僅提供我們一個更健康、更積極的人生地圖,更賜給我們在這趟旅途中一個最寶貴的禮物。」
本書特色
★一本囊括身體健康到心靈健康的專業書籍
★揭開《國家地理頻道》報導羅馬琳達長壽村的百歲健康祕訣
★比素食主義者更先進且健康的飲食方式和生活指引
作者簡介
馬可‧芬尼(Mark Finley)/世界著名佈道士和作家
彼得‧蘭德里斯(Peter Landless)/核子心臟病科醫生和作家
目次
第1章 為了更美好的生活
第2章 終生的飲食
第3章 你是否為危險群
第4章 為生命減重
第5章 健康的人際關係
第6章 想法決定一切
第7章 憂鬱症的希望
第8章 獲得自由
第9章 面對挫折的復原力
第10章 不安中的安息
第11章 信心的醫治大能
結 論 健康的極限
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