商品簡介
本書作者從自己養育孩子的實際經歷出發,對建立家庭秩序、處理孩子的反抗行為、提升陪伴品質、引導孩子處理情緒、教導孩子學習自律5個方面進行了著重論述,提出了38條不動怒也能有效管教孩子的關鍵技巧。她認為,父母的情緒是親子關系的關鍵,發生親子沖突時,父母若不先處理自己的情緒,就無法解決孩子的問題。書中穿插多個案例,都是父母在教養孩子的過程中遇到的常見問題,你會從中找到解決各種養育問題的實用辦法。
作者簡介
米蘭達 大學主修心理學,曾擔任過新聞雜志記者、親子雜志記者。擁有豐富的教養知識,但自認不是育兒專家,只是一個早早就下定決心好好陪伴孩子的媽媽,對三個孩子的情緒教育非常用心。每當聽到父母抱怨孩子不聽話、急著四處尋找解決“孩子的問題”的方法時,她總會問父母:“難道你們都沒有想過先解決自己的情緒問題嗎?”她認為,父母是親子關系的主導者,父母的情緒是影響親子關系與孩子教養問題的關鍵。
目次
第1章建立家庭秩序,父母要懂的8 件事01 |父母過于民主,孩子容易任性 02 |世界上從來就沒有完美父母 03 |樹立威信才能教會孩子遵守秩序 04 |吼叫威脅,只會讓孩子把你當成“恐嚇”專家05 |愛與規則,缺一不可06 |即使不忍心,也要堅定拒絕孩子的不當要求07 |別為了讓孩子聽話,而制造孩子的罪惡感08 |孩子的對抗,其實是想試探父母對界限有多么堅持 第2章正確處理孩子反抗行為的6個關鍵點01 |說話“有分量”比“高分貝”更能讓孩子服氣02 |別被“愛的教育”口號制約,而假意接受孩子的不當行為03 |父母以“贏”孩子,孩子不見得會服“輸”04 | 3個關鍵時刻,會讓親子沖突更惡化 05 |把握6個步驟,從容解決親子沖突06 |尊重孩子的獨立意識第3章提升陪伴品質的5 個練習01 |不要做“缺席父母”02 |再忙,也要讓孩子感受到“被陪伴”03 |適時、有要領地與孩子溝通 04 |建立親密、溫暖的家庭凝聚力 05 |共同價值觀——凝集一家人互相支持的力量 第4章引導孩子處理情緒的12 種方法01 |接受孩子的情緒 02 |被孩子激怒時,父母要先處理好自己的情03 |引導孩子適當地發泄憤怒的情緒 04 |溝通方式應有彈性,要依孩子的年齡調整 05 |正確的溝通技巧:詢問↓傾聽↓簡潔陳述↓引導解決06 |不用開口說話,照樣能有效溝通 07 | 3個步驟,便可預防孩子情緒失控08 |引導孩子解決自己的情緒問題 09 |感到被接受、肯定與重視,孩子自然愿意打開話匣子10 |孩子有足夠的安全感,才會說實話11 |家庭會議可使親子溝通更徹底12 |成為孩子的情緒咨詢專家,協助他們培養健康情緒第5章教導孩子學習“自我約束”的7個注意事項01 |孩子學會“自我約束”,媽媽就可以不吼罵02 |正面管教孩子,5個步驟就能見效 03 |愛,然后才能解決孩子的越軌行為04 |好行為是“自律”出來的,不是“打”出來的05 |錯誤的管教會降低孩子的自律能力 06 |適時、有效且適度處罰的3 個步驟 07 |不處罰,也可以教會孩子自律結語給孩子的關愛,永遠不會太多