商品簡介
全書共分四篇,涵蓋藝術、科學和生活哲學等方面內容。三摩地篇定義了瑜伽和意識活動,修習篇介紹了瑜伽修習要經歷的階段和修習方法,力量篇探討額瑜伽修習的非凡效果,解脫篇則從宇宙的哲學觀點出發,對解脫和三摩地的不同之處進行了詳細說明。讀者不僅可以在日常瑜伽習練中調理身體,享受健康,而且可以在紛繁忙碌的現實中體驗身體與心靈的奧秘,收穫自身真實本質的圓滿。
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