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商品簡介
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在這一本兼顧教養與營養、理念和實務的實用育兒食書裏，作者從自身經驗出發，分享她培養健康食者的方法，並觀察趨勢，參酌多方意見，深入探討現代人養小孩的難題和解套之法。書中介紹全食物廚房的必備品，並有詳盡選購指南，教讀者如何在食安風暴陰影下選擇安全健康食材。同時帶領家長制作連嬰幼兒都能共用的美味健康食譜，是培養孩子良好飲食習慣的起點，也幫家長省去不知該如何備食的困境。你可透過此書淺顯易懂、清晰可循的教養理念和作法，培養或改善孩子的飲食習慣。
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