男人來自火星，女人來自金星：男女大不同

本書是愛情關係的指南。詳述男女之不同，揭露了減少緊張關係與增進愛情的新方法；也提供如何減少挫折與失望、增進快樂與親密的實用意見。最重要的是，從本書中你可學到實用技巧，解決因男女的不同所引起的問題。這本書不僅是心理學差異的理論分析，也是增進愛情關係的最佳指南。

書中有許多簡明的例子表達了你早已知道的事情，這肯定可以幫助你在彼此的關係中不致迷失。本書的理論都曾經過實驗，超過兩萬五千份的個人問卷，結果幾乎百分之九十都誠心地表現在本書中，如果你讀本書時不斷點頭說：「是，是，你說的就是我。」那麼你就不寂寞了，你可以像其他引用本書觀點的人一樣受惠。

利用本書觀點可以立即得到收穫，增進你人生的愛情永不嫌遲。你只需要學習新方法。如果你想與異性有更完美的關係，此書是你最佳的指南。


本書特色
＊本書為生命潛能長期暢銷書，年度全新改版
＊在美國曾連續十二個月蟬聯紐約時報暢銷書排行榜榜首，連續數年在排行榜上高居不下。
＊作者從男女相處的對話實例，佐以心理學差異的簡要理論分析，指出男女的天生差異，輕鬆詼諧又一針見血，幫助讀者解決了因男女的不同所引起的相處問題，是增進愛情關係的最佳寶典。

約翰．葛瑞博士(John Gray, Ph.D.)
約翰．葛瑞博士三十多年來致力於婚姻治療及諮商，經常上全國性的訪談節目，是合格的家庭治療師，他經營婚姻治療診所、工作坊及開辦一系列的研討會等，是世界知名的溝通、兩性和個人成長領域專家。其著作銷售超過五千萬本，被譯為五十多國的文字，奠基作品《男人來自火星，女人來自金星》一書，曾連續十二個月蟬聯紐約時報暢銷書排行榜榜首，持續數年在榜上高居不下，另兩本著作《Office男女大不同》、《男女大不同：身心健康對策》也廣受歡迎。

譯者
蘇　晴

推薦語

作者約翰‧葛瑞博士在本書中精闢地剖析了兩性相處的盲點，文筆輕鬆，道理明確，令人在讀後茅塞頓開，終於了解為何以前跟心愛的另一半，總是有講沒有通，源於我們在想法上，幾乎是來自兩個星球。在了解之後，就不會再誤解，此書的確是一本劃時代的兩性關係指南。
EQ專家、美國喬治亞理工學院心理學博士　張怡筠

男女生，大不同，但不同的原因，以及如何在不同的前提下「求同存異」或「同床可異夢」，從來就沒有標準答案，每個年代都有異軍突起的相關暢銷書，勝負就看作者怎麼把脈，怎麼開藥方。《男女大不同》把典型的「男女兩性學」How-two book類型發揮到淋漓盡致。
作家、大學講師　蔡詩萍

《男女大不同》是我在愛情學上真正的啟蒙老師，讓我打開心胸，實際地了解男人的想法、舉止。男人在生氣與壓力下需要獨處，女人不必扮演小女人或媽媽的角色。如果你不看兩性書籍，一味以自己的想法與經驗去經營愛情，可能屢戰屢敗，我真心推薦這本好書，會讓你在兩性關係上躍進一大步。
飛碟電台節目主持人　朱衛茵

世上所有的故事，都關乎男人和女人的關係，但是，你的讓這個故事變成「男人和女人的戰爭」，還是「亞當和夏娃的伊甸園」呢？本書有精采的答案，從探討男女主要的差異、金星與火星的需求，並積極的提供改善良方，每一章節都在增強你創造優質兩性關係的能力，作者販售的好觀點，猶如兩性關係的威爾鋼，堅強而持象。《男女大不同》是兩性經營的最高指導原則！
中華民國第十七屆十大傑出女青年、性教育講師　黃瑞汝

在過去的漫長歷史中，因為男人和女人之間有太多愛恨情愁，太多剪不斷理還亂的誤會，人類才有了那麼豐美的戲劇、音樂、繪畫、文學等等藝術資產，也才有了那麼複雜的眼淚、爭執、怨嘆、聚散種種人生故事。

如今一個全新的世紀在我們眼前展開，若是我們不能比以前的世紀累積更精采的藝術資產，至少可以試著對異性多一點了解，讓現實少一點錯誤。《男女大不同》這本書就是兩性關係的必備良藥，請把它當成維他命，每日服用，長保安康。
作家、自由時報主編　彭樹君

譯序──
作個愛情受益人

自古以來，不論中外，女性在以男權為中心的社會中都處於一種被壓抑的狀態。社會不曾給與女性受教育與參加各種社會意見的機會，女性的作用似乎只是一個家庭的看護者，甚且在一夫多妻的社會裡，可能淪為男人性需求與繁衍後代的工具。女性的聰明才智既受到壓抑，在有限的社交圈子裡投訴無門，只好把滿腹的不平潛藏於心，做一名社會體制下的馴服者，或是化為潑辣抗俗，為人論柄。

女性為男人附屬品的位置一坐幾千年，所幸本世紀初女權運動因爭取女性的政治投票權，加上戰爭期間許多女人取代了男人的工作地位，女性才得以走出家庭，在社會建設上發揮其一壓數千年的才幹。這時候女性主義被廣泛地討論，過去男性專屬的權利，女性也要求平等獲取。於暖女性從家庭解放進入學府，出了學府進入社會一展長才與男性競爭。表面上好像打破了千年來的傳統角色÷不再屈居於壓抑的地位，實質上卻面臨了前所未有的新挑戰，那就是現代女性不僅在社會上得和男人競爭，在家庭裡仍脫離不了看護者的角色。

物質時代的高昂生活條件，不是迫使多數女性必須選擇出外工作共同維持家計，就是為了更好的物質生活與自我空間而不願放棄工作。於是蠟燭兩頭燒，女性付出的生活代價顯然高過男性，女性不得不再一次為自己爭取權益，打破男人只顧外不理內的傳統，要求男人也負起分擔家事的責任。

女性擺脫了自我壓抑的枷鎖後，男性的一言一行就不再成為獨一無二的權威。自信使女性勇於自我爭取，但也許是傳統的不易動搖，也許是天性使然，男性仍守著過去男權社會的遺風，不見得願意扮演妥協的角色。男女因意見觀念不合甚或性的不協調而引起的爭端層出不層，動輒搗毀婚姻，各奔前程。遵守婚約戒律的老祖宗，大概不會想到二十世紀女性擺脫角色壓抑後，婚姻竟像換穿衣服一樣講究合身，合則聚，不合則散。

這現象是因男性不敢放棄自我中心，還是女性意識過於抬頭？放棄不合身的衣服，另覓伴侶是對還是錯？離婚對家庭倫理的負面影響有多大？姑且不誏高離婚率的功過，現代女性既已不可能走回頭路扮演被壓抑的角色，建立兩性良好關係勢必是當前維持婚姻家庭最重要的課題。

本書作者研究男女相處之道多年，建立了自己對男女愛情婚姻關係獨到的見解，以男女來自不同星球來譬喻，男女因天性差異而常造成誤會，因而引發不可收拾的爭論衝突，為兩性關係的嚴肅課題製造了輕鬆的闡釋，讓讀者在會心一笑間化解緊張的男女對立關係。

作者經常為兩性愛情關係的建立做巡迴演講，拯救過許多夫妻的婚姻。他所提倡的兩性相處之道，事實上是一種新的男女平等主義，男性和女性為愛情和婚姻付出均等的力量，共同擔付生活的代價，避免因付出的不等而累積積怨，威脅婚姻。

在輕鬆的閱讀間，盼望你也是作者拯救的愛情受益人之一。

第1章 
男人從火星來，女人從金星來

請想像男人從火星來、女人從金星來的景象。久遠以前的某一天，火星人從天文望遠鏡中發現了金星人，僅只一瞥，就覺知與金星人素未相識，但他們互相仰慕，火星人受邀做了一趟太空之旅，飛向金星。
金星人展開雙臂迎接火星人。他們直覺這天終將來到，心裡充滿了過去未曾有過的愛的感覺。
金星人和火星人的愛情真不可思議，他們喜歡互相作伴、一起做事、一起分享。因為來自不同世界，他們顯現了彼此的不同，不過他們好花幾個月時間彼此學習、摸索，並感激雙方各自有不同的需要、嗜好及行為模式。他們親愛和諧地一起生活多年。
接著，他們決定飛向地球。剛開始住地球時，每件事都美好可愛，可是有天
早上，每個人一醒來都得了獨特的健忘症──選擇健忘。
火星人和金星人都忘了他們是從不同的星球來，本來就有差異，這天早上，他們過去互相學習的每一件不同的事情都從記憶裡消失了，從這天開始，男人和女人便陷入了衝突。

概觀男女的不同
我將會在整本書中大量討論男女的不同，每一章都有重要的新觀念。以下要探討的是男女的主要不同處。

第二章將探討男人和女人天生的價值觀是如何的不同，並嘗試了解我們與異性相處時常犯的兩大錯誤：男人錯誤地提供解答和無價值的感覺；女人錯誤地提供沒有吸引力的忠告和指示。藉由了解火星和金星的背景，就可以清楚明瞭為何男人和女人會不知不覺地犯下這個錯誤。只要記住彼此的不同，就能修正錯誤，馬上以更多樣化的方式回應對方。

第三章在於發覺男女處理壓力的不同方式。火星人傾向解決問題和安靜思考什麼事使他們困擾；金星人本能地感到需要談論讓她們困擾的事。你會學到在解決衝突時所需的新策略。

我們將在第四章探討如何鼓舞異性。男人在感覺自己被需要時容易受到激發；女人則在感覺受珍愛時才會被激發。我們將討論促進兩性關係的三步驟，並探討如何克服挑戰：男人需要克服他們的吝於付出愛；女人需要克服她們的吝於接受愛。

第五章你將學習到，男女因使用不同語言而老是誤解對方。「金星／火星措詞辭典」能夠翻譯一般的誤解用辭。你將學到男人和女人如何為了完全不同的理由說話及停止說話。女人將學到當男人停止說話時該怎麼辦？男人將學到為了不致失望，該如何成為更好的傾聽者。

第六章你會發現男人和女人對親熱有何不同要求。男人親密後必然需要抽離，女人會學到如何支持這個抽離的過程，以便使他像橡皮筋一樣彈跳回來。女人也會學到與男人親密談話的最好時機。

第七章探討女人的愛情態度是如何的有周期性起伏，男人將學習如何正確判斷女人偶爾的情感變化，及認識女人何時最需要關心，如何在女人情感起伏時有技巧地、不放棄地支持她們。

第八章你會發現男人和女人如何給予他們自己需要的愛，而不是異性需要的愛。男人基本上需要任信、接受、感激的愛；女人基本上需要體貼、了解、尊重的愛。你會發現六種你常不知不覺間用來躲避配偶的方法。

第九章將探討如何避免痛苦的爭論。男人會學到若他們老以為自己的做法是對的，會使女人的感覺變得毫無價值；女人會學到她們如何不知不覺地傳送失望的訊息來代替她的不同意思，因而引發男人的防衛。我們將解析爭論並提供建立支持溝通的許多實用建議。

第十章列出男人和女人不同的計分法。男人將學智：對金星人而言，每件代表愛情的禮物不管金額大小，都和其他禮物得到同樣的分數。女人注重愛情的小小表現，而非昂貴的禮物。此章列出了女人計分的一百零一種方式。但女人必須學習將她們的精力放在給與男人想要的東西上，以博得男人的高分評價。

第十一章你將學習在困難時刻如何彼此溝通。我們會討論男人與女人隱藏感覺的不同方式及分享感覺的重要。並推薦向另一半書寫表達消極感覺的情書技巧，做為發現更美好的愛情與諒解的方法。
第十二章你會發現金星人為何難以開口請求支持，以及火星人為何抗拒請求。你會學到男人以什麼來取代說「妳可不可以……」，以及學習鼓勵男人說出更多的祕密，你也會發現多種簡短、直接的力量及如何使用正確的字眼。
你會在第十三章發現愛情的四季變化。這個愛情變化與成長的實際觀察，將幫助你克服浮現在任何關係中不可避免的障礙。你會學到你或配偶的過去足以影響你們目前的關係，你也會發現保持愛情活力的重要洞察力。
在本書的每一章中，你都可以發現增進愛情與維持關係的新祕訣。每個新發現都可增加你創造滿意關係的能力。