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商品簡介
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己選擇的，這一理論讓我們得以轉換視角，明確個人自由的邊界，積極發展充分保障彼此選擇自由的新型人際關本書系統而全面地展現了美國心理學家、現實療法創始人威廉•格拉瑟對心理問題的創新解讀。格拉瑟提出，我們應用已久的外部控制心理學，正是導致我們的人際交往陷入困境的原因之一，而很多心理和情緒困境，都是令人不滿意的人際關係導致的。選擇理論認為，他人對我們的影響只有資訊，我們的情緒都是自系，很多問題便可迎刃而解。
格拉瑟認為，選擇理論的應用可以遍及現代生活的方方面面，因此在本書中，他在對基本概念做過詳細定義後，具體闡釋了選擇理論在婚戀關係、家庭與親子關係、教育領域、職場和社區中的應用，可以說只要有人際關係存在，就有選擇理論的用武之地。
格拉瑟認為，選擇理論的應用可以遍及現代生活的方方面面，因此在本書中，他在對基本概念做過詳細定義後，具體闡釋了選擇理論在婚戀關係、家庭與親子關係、教育領域、職場和社區中的應用，可以說只要有人際關係存在，就有選擇理論的用武之地。
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