京城名醫坐診：治好常見病，你該這麼辦（簡體書）

雖然是一個接近1990 年出生的“80 後”，但我從事醫療媒體工作已經有將近十年的時間。學生時代我的夢想是到電視臺做節目，這個夢想成功地實現了。可那時我從未想過自己會深耕醫療健康領域。2009 年一個偶然的機會，我到BTV 的一檔健康節目工作，那時每天與北京三甲醫院的大專家們打交道，去得最多的地方就是醫院。別人去醫院是為了看病，而我是為了采訪做節目。醫療媒體是跨學科的行業，需要從業者既得懂傳媒又得懂醫學知識，這二者當中缺少一個，都有可能造成醫學科普傳播的偏頗。這也是擺在學傳媒出身的我面前的一道題，我必須把每一種疾病搞明白才能準確無誤地將其傳遞給電視機前的觀眾。

那時候這個領域對我而言是未知又神秘的，但邊做節目邊鉆研醫學的日子久了，我也就愛上了這個領域。2015 年秋天，我無意中開始寫作醫學科普文章，試著開了“子琳為您讀健康”這個微信公眾號並發表了第一篇文章，這完全是因為對醫學科普的熱愛，只是醫學科普的傳播方式由鏡頭畫面變成了文字，依舊把目標瞄準北京三甲醫院的知名專家，把他們遇到的真實案例撰寫成大家都能看得懂的醫學科普文章。沒想到這類文章越來越受醫生和讀者朋友的關注。

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在短短幾個月的時間裡，我陸續收到了搜狐、網易等門戶網站的邀請，也在各大網站的健康頻道開了《子琳為您讀健康》專欄，一年時間我撰寫的200 多篇文章閱讀量超過了一個億。聯合讀創的總編輯陳江老師在搜狐看到了我的專欄並與我取得聯系，覺得我的文章實用、有意義，希望能將我寫的醫學科普文章出版成書，讓更多人獲益。經過他們幾個月的精心打磨，這本書終於誕生了。這些年工作中的所見所聞讓我深切地感悟到了一點：“沒有了健康就什麼都沒了。”這本書裡，我用淺顯易懂但又不乏科學性的語言，給大家介紹了各類常見疾病，這也是知名醫生最想給大家的健康忠告。精華在此，希望親愛的讀者獲益！

前言

我們為什麼要做醫學科普

第一章心腦血管及呼吸系統疾病

別說心梗無征兆，是你沒在意

心電圖這樣的常規體檢，能發現心梗端倪嗎？

沒騙你，去醫院裡跑個步能預警心梗

突發心梗時，到底是坐著還是躺著？硝酸甘油你吃得對嗎？

年輕人猝死頻發，真是因為過度勞累？

聽說：“突發心梗，10秒能自救”，鬧哪樣？

媒體人因病倒下，倒下的更是國人的急救知識水平

腦血管為何會爆裂？這些真相你要懂！

男青年突發心衰，竟是喝酒惹的禍

有種頭疼別含糊，趕緊上醫院

他只有35歲，卻得了“老年癡呆癥”

這種“非凡天賦”竟是致命隱患！你有嗎？

哮喘君：“你若不把我放眼裡，我就一直纏著你”

第二章腎臟疾病

腎病難察覺，19歲的他一發現就是尿毒癥

腎臟檢查報告單，看得懂不？

測血壓也能發現腎臟病

得了腎病，有個地方謹慎去

腎臟君：“傷我的不是低鈉鹽，而是這些常用藥！”

他突發肌肉溶解，竟跟開車有關

第三章肝膽疾病

肝功能年年查，指標您看得懂嗎？

體檢查出肝血管瘤、肝囊腫，要不要治？

膽結石不治療，會得膽囊癌嗎？

愛文身？愛耳洞？意想不到的危險就在你身邊

丙肝君，我怎麼才能擺脫你？

愛惜你的肝吧！肝移植是沒辦法的辦法

第四章關節疾病

胸痛多年，竟是頸椎惹的禍

腰疼就是腰椎間盤突出癥？你錯了

從大洋彼岸飛回國看病的14歲少年

你的膝蓋總是不分場合地疼？真相在這裡

它偽裝成皮膚病，卻悄悄在你體內搞破壞

不敢洗臉、不敢穿衣服，只因他們得了一種常見病

崴了腳別不在意，小心招致災難性疼痛

總是頭痛，這到底是什麼鬼？

醫生如偵探，看病如斷案，你的配合至關重要

一個B超，或許能提早發現類風濕關節炎

那只手不在了，為何還會這麼疼？

接觸牛羊制品，有個問題你真得注意

第五章代謝性疾病

脖子上總黑乎乎的？有種病盯上你了

測測脖子多粗，就能知道有沒有糖尿病？

痛風那些鮮為人知的事

第六章耳鼻喉疾病

頭暈就是高血壓、頸椎病？七成都跟耳朵有關

耳鳴可能是腦血管意外的危險信號

你屬於那20%過敏的地球人嗎？

聲音嘶啞，當心身體裡有“雷”

第七章婦幼及男科疾病

當腎臟病悄悄“盯上”孩子

19歲女孩腹痛難忍，醫生竟從她腹中取出頭發和牙齒

“小弟”勃起有障礙，可能預示心血管病

第八章口腔疾病

他以為自己是口腔潰瘍，到醫院竟查出重大生命隱患

嘴唇起皮是種病，別再手欠任性撕

緝拿嘴角裂口的三個“嫌犯”

看病向醫生隱瞞這些，吃虧的是自己

叩牙、鹽水漱口，你以為這是在護牙？

別讓全身健康都毀在這張嘴上

第九章腫瘤

身上的黑痣到底該不該“拿下”

被你誤解多年的甲狀腺腫瘤

我得了甲狀腺腫瘤，還有救嗎？

此癌已井噴，得不得取決於你自己

乳腺癌到底怎麼得的？看兩個故事就夠了

早期發現乳腺癌的神器到底是哪一個？

滾蛋吧，肝癌君

噓噓有血！難道得了泌尿系統腫瘤？

驚呆！50%的膀胱癌竟是此原因導致

發燒跟血液病到底有多大關係？

常被誤認為是腎病或骨質疏松的要命病

貧血不治療，後果很嚴重

滑膜肉瘤不可怕，你更應該關注這種肉瘤

他因帶狀皰疹去看病，卻發現了腫瘤

第十章合理用藥

“大紅人兒”險喪命，只因藥物過敏

感冒藥種類多，吃不對會給身體惹麻煩

少年色晃兒

一

這條南北向的大街並不寬，人行道更窄，兩邊開的買賣店鋪很多，因此人多，時常把路塞得滿滿的。在它路東有條東西向細長的胡同，它與大街的交界處總聚著人。可這天人聚得越來越多，似一滴巨大的墨珠在宣紙上漸漸洇開。

兩旁開店的人是不會看的，他們都忙於自己不大的生意，過路人圍過去看一眼，也會三三兩兩地議論。可他們看到那些聚集的男人留著長發，染著大黃雜毛，也有人剪著蓋兒頭，像個大傻娃娃，還有的把腦袋側面刮出青皮，而正中厚厚的一溜兒高高翹起，打著摩斯並染得火紅、翠綠，好似長出直挺的雞冠，而整個人似一只巨大的鸚鵡。他們耳朵上打著耳釘，臉上皮膚黑黑的，好像許久沒洗，還長了點兒小男孩的癬。而脖子上掛著大金鏈子，身下穿著韓國風格的大肥褲子和花哨的厚底旅遊鞋、大軍靴，褲腿高高挽起，或就在地上踩踏。褲子上也掛著鏈子或剪著洞。他們大多叼著煙，斜著眼看人，或蹲或站，邊抽煙邊往地上啐唾沫。

這是九十年代後幾年的北京，新東安市場剛建好沒幾年，國安隊剛與上海申花踢了9:1，大街上還跑著黃色的“小面”和紅色的夏利，警察的制服還是綠的。胡同裡還在燒蜂窩煤，還習慣在火爐子邊烤饅頭片，只有樓房才有暖氣。可人們漸漸懂得了個性，但還不用這種著裝表現出來。在尚且正統的人眼中，他們可是太出圈了。

在這群人的馬路對過兒，有幾個穿校服的小“瘦幹雞”。有個戴眼鏡的好像不大自然，他焦急地四處張望，但並沒看清這撥兒人。他黑色的眼鏡腿上纏著的白色膠布十分顯眼。不過這次，他的眼鏡該換了。

“色晃兒，你瞅誰呢？”旁邊的人問他。

“啊，沒誰，沒誰。”色晃兒很不喜歡這個外號，但不敢提。他想找點兒話說，但沒的說。

“他們怕了，不敢來了。要不曉征你過去看看？”色晃兒說。

“估計是人家不搭理你。”叫曉征的眼裡寫滿了恐懼，但強打精神。他瘦得像個小學生，抽煙的架勢也像剛剛學會，但每一口都用力吸入肺中，越抽越鎮定。色晃兒摸了摸書包裡鐵制的雙截棍，他知道這玩意兒是唬人的，掄十下有八下能打到自己，看來今天是沒必要拿出來了。

慢慢地，那個路口的人越聚越多，如堤壩般阻斷了行人。識相的都繞著開，不識相的也擠不進去，除非撞到一起。圍觀者換了一撥兒又一撥兒。就這時，色晃兒站到人行道的一塊石墩子上欠起腳來高望，他摘下眼鏡，見對面的來人密密麻麻，站滿了整條街。

二

每天清晨六七點鐘是學生上學最忙的時候，一般都是騎車。站在大街上，能看到各色兒的校服匯成的洪流。校服多是藍、白或紅色的間隔，沒多久就能記住。那上身如法國國旗般、下身褲子也是藍色的是二百二十中；而全身淺藍，身上、胳膊上有紅黃條紋的是五百中；那全部深藍，紅黃白條紋在右肩和左小腿上斜角對稱的，那只有二百五十中了。那是民辦公助的私立校，功課不一定好，但家裡頭都有子兒。那全身血紅，肩膀上有兩道白的，就是色晃兒所在的四百五十中初中的校服，據說設計原理是希望學生紅似祖國的花朵。他們都想著早日考上本校高中更換藍色兒校服，以換掉初中時的惡心。不過值得安慰的是，還有個一千四百中，男生一身灰，女生一身粉。每所學校要考多少分大家都知道，各色兒校服的學生見了面，好學校的負責趾高氣揚，差學校的負責找碴兒打他們。那寬大的校服裡，你能聽見身體在成長，那是年輕的身體、年輕的靈魂。

色晃兒上學的路並不太遠，只須騎車過幾條街，但按古代也出了城。學校是在城外，在一片三五層的樓群中格外突兀，那是五十年代老式的小區。當初考這兒正是父母看重了這片小區——對面是林業部，附近還有工商局、勞動保障局，那一定是知識分子扎堆兒的地方。色晃兒考上這兒分數有點兒富裕，更有點兒無聊。

他很快就看到，學校裡總是有人欺負人，有人被欺負。那會兒好壞學生涇渭分明，好學生只管讀書，他們戴眼鏡，留平頭，每天認真穿校服；差學生只管混跡和玩，經常不穿校服或只穿半身，留分頭，他們在上體育課時跳如剛捕撈上岸的魚蝦，不似七八十年代好壞學生都打架都愛玩。色晃兒是戴眼鏡、留分頭、穿校服、考前幾名，還在體育課上和差生玩的唯一的人。學校有著黃土鋪成的大操場，號稱“晴天一身土，雨天一身泥”，但在不晴不雨的日子裡極為舒坦，平常澆過水也是一樣。色晃兒喜歡穿著平底的球鞋在操場上跑步玩耍，漸漸地與幾個高年級的學生熟了，也去犯兩句貧嘴。他認識的是個頭發比他長也梳著分頭的人。那分頭有點兒流裡流氣，自封老大，但總是去嬉笑他人。而這天中午，他在學校後門的小路上跟分頭撞上了。

“幹嗎去啊？”

“你管呢？傻。”那分頭一貫如此，色晃兒也有點兒嘻嘻哈哈。

“你是傻的平方。”

“你他媽說誰呢？告訴你，別瞧認識，我照樣抽你。”

那分頭幾下把他揪了過去，兩個人蹲到小路邊上，分頭對他一陣連推搡帶罵，往地上啐唾沫，幾乎啐到色晃兒身上，嗓子發出鋸齒般的響聲，整張臉上寫著不屑一顧。色晃兒覺得開個玩笑哪至於這樣。他沒回嘴也沒認?，只是蹲著盯著他。畢竟那分頭戳個兒不高，長相還不算兇。不一會兒，分頭覺得無趣，最後說一句：“你給我小心著點兒。”轉身走了。色晃兒有點兒莫名其妙，這就是學校老大？剛才就算被老大打了嗎？太簡單了。

不過，色晃兒在班裡一直有點兒?，有點兒蔫兒，還有點兒自傲和自戀。他的考試排名比考進來時要差，但說好不好，說壞不壞。他不瘦，眉眼一般，但眉毛比較濃。那還是剛上中學不久，他中午去逛了個書店。開書店的是位描眉打扮的女店主，叫姐姐不合適，叫阿姨不地道。那女店主與他聊天，得知都是四百五十中畢業。於是他們聊各自的老師，有幾位歲數大的老師教過那個女店主。她告訴色晃兒當年上課的細節，色晃兒聽得入神，雙方立刻親近。忽然那個女店主說：“哎，你看你那眉毛，長得多好看啊！”色晃兒一愣。不一會兒，又進來個顧客，女店主又對那個顧客也說了一遍。那顧客隨聲應和著，看了兩眼書架就出去了。色晃兒照了照店裡的鏡子，彎彎的眉毛很是舒緩。他一時高興，與女店主又攀談了幾句，立刻買了本《花季?雨季》，這本他不想買，但現在正流行。那本綠皮厚厚的《青銅時代》他想買卻買不起。女店主的口紅和皮制的緊身褲在陽光下一閃一閃，她還穿著時髦的高筒靴，使得她個子不高但有點兒討俏。色晃兒不由得多看了兩眼，這時女店主和剛進來人的打招呼，色晃兒想跟來人說“你看著這姐姐或阿姨多漂亮”。話剛要出口，知道是她丈夫回來了。色晃兒趕緊閃人。

從那以後，他每天認真洗臉，並偷偷用母親的眉筆描一次眉毛。第二天他就被同班的女生發現了，男生女生都在笑著：“看啊，色晃兒描了眉毛，不男不女的，哈哈哈。”色晃兒趕緊找地方去洗，卻怎麼都洗不幹凈，臉上成了貓，更花了。

描眉事件傳遍全班，連老師都知道了。色晃兒心說，早知道下回得描得淺點兒。他不敢認為自己帥，因個頭兒不夠高，臉形也不夠長，他只承認自己長得秀氣，所以要留校園裡不多見的中分。

這是件臭美的事，還真有件臭的事。色晃兒大大咧咧，上課總是忘了帶齊書本，每當繳費也總是忘掉。有一次學校要統一化驗，交的是大便的盒子。他忘了，臨時到廁所裡現擠，恨不得把盲腸整出一節，割下來冒充。但他還是沒有，愣是找一個沒衝幹凈的便池，拿個冰棍棍兒先擓上來，拿別人的代替。正好有學生進來，一邊小號一邊回頭，瞧見他就立刻發愣，愣得橫掃一片天降甘霖，尿在自己和別人身上。同學還是本班的，到班裡又大肆宣揚一番，同學們又笑了半天。色晃兒從此秀氣得威嚴掃地，他很長時間不好意思和女同學說話了。

但男同學裡不管你秀氣不秀氣，只管打球。不論足球、籃球，凡是跟色晃兒一隊的，每次被逼到角落，見本撥兒的都被看死而自己又無法突破，再看到色晃兒沒人防守，要這三個條件都具備時才敢把球傳給他，末了看著他在無人搭理的情況下把球弄出界。他若真的進個球，就像上課答對了問題一樣，同學們要起哄老半天。但色晃兒在球場上絕不可少。倘或一個隊添個人實力冒了，不添就矬了，一定把色晃兒給他們。所以每次打球，大家都積極地叫他：“色晃兒，還不去？磨蹭什麼呢？！又看姑娘。”

兩節課後放學，學生們更是一番玩耍。下課時教室門一打開，他們都像掙脫鏈子的哈巴狗，撒著歡地到籃球場去占位，占不到只好打半場了。學生們占了半場，色晃兒站在另半場，見一個高年級的人在瀝青球場上運球、上籃，投中後又接著投，一個勾手再加一個後仰，看得色晃兒出神。他得上去說，卻又來了倆人，一連幾下，籃筐被搶了。色晃兒的同班過來，卻被更多的高年級的人擋住。他想把球搶下來，夠不著。

“我們先來的，要打全場。”色晃兒說。

“別的地方還有，你們過去吧。”幾個高年級的很不屑。

色晃兒想拔份兒，他個兒並不高。

“我們已經占了，麻煩你們換個地方。”

“邊上還有地方，都占這裡幹嗎？”高年級的一指旁邊的場子，“你們各占一個半場，斜著打唄。”

“斜著沒法打啊！”

“怎麼沒法打？再廢話，找人抽你。”

“我們也能找人。”幾個同學悄悄地往回走了，色晃兒也跟著，他是轉過身走遠了說的。

五點多天色擦黑，學生們大多走光了，只剩下幾個愛玩的在操場前主席臺上坐著。那主席臺非常寬大，並有層層臺階，似體育場的看臺。每逢運動會，這裡確實是看臺。

色晃兒參加的是田徑隊。他的條件不夠，但比一般人還跑得快一點兒。足球隊、籃球隊絕不可能有他，只是田徑隊人少，需要點兒人湊人氣，體育老師沒把他當苗子，但也總鼓勵他說，有進步，不是特別地差。他跟著大隊跑了幾圈，兩條短腿緊著倒，又做了些體能訓練。他看著足球隊的高個子們在砰砰地傳球，有幾個女生在看臺上等他們。七點鐘天黑了，體育老師還醉醺醺地在黃土操場上扯著嗓子喊。靜校了，那些女生結束了彼此間互相抖摟書包、抓衣服、揪頭發諸般嬉鬧，陪著足球隊的走了。沒有女生同他順路。色晃兒表面上不稀罕，他盼望的是趕上她們的車壞了，或者趕上只坐車的功課好的女生，他就把車扔在學校，陪著她們走向二環路，走過護城河上那長長的橋。

四百五十中的校門離大街有幾百米的距離。出校門就是一條胡同，沒幾棵樹，兩邊是樓房、超市與窗戶不齊整的小飯館。每當放學時，門口的路兩邊都坐滿了各色的年輕人，在老師眼中他們是流氓和人渣。在學生眼裡，只有從這條胡同中打出去才能回家。出校門後右手邊有一個小鐵柵欄門，從那裡也能穿過樓群走出去，但那條路多是切錢的。色晃兒不會從那兒走。學校有後門，但時常不開，那邊更驚險，總有從號兒裡放出來的路過，不僅偏僻，還是尚未修好的黃土路。

色晃兒每次都是平安無事，這幫人一般不招惹只讀書的好學生，只辦他們圈子裡的事。這天他很快騎車到了胡同口，見臨街的地方還有幾個人，幾乎是那群混混兒中最牛氣轟轟的，從教導主任到派出所警察都不放在眼裡的人。他蹬車，從車後撇腿上車，右轉，故意在路過的女生面前顯得瀟灑。他扭頭，瞥見一個個子高高的白臉女生。那女生眼睛不大，臉部扁平，頭發是染過又褪色，部分發梢有些發黃，很隨意地散著。她敞著校服，露出點兒橘紅色的吊帶的邊兒。褲子是瘦腿的七分褲，露著潔白的腳踝，腳下是白色厚底的旅遊鞋，更顯得腿長、挺拔。那女生比色晃兒還要高一點兒，色晃兒看見她以後，就再也沒忘記過。

三

色晃兒失落地回到家。父母在等他吃飯。吃飯時父親不停地嘮叨，要他好好學習，勤換褲衩，別總把被子弄臟。父親是位老知青，年紀很大才有了他，工作也不大順利。母親身體不好，幾乎是病退的邊緣，總是住在姥爺家。家裡表面上井井有條，實際上荒蕪得長了草。桌子幹凈得能滑倒蚊蠅，但仔細摸能摸出一層浮油，似學校食堂湯桶裡浮的油花。廚房每天都打掃，但犄角旮旯也亂扔著些雞蛋、大蔥。父親的屋子不疊被子，據說是為了把螨蟲都放出去。一入秋天，他還保持著知青時蓋毛毯的習慣。院子很小，被各家蓋滿了小廚房，連門洞裡、過道上都堆滿了蜂窩煤，不留神就蹭一身黑。平房裡狹小陰暗，東西多得轉不開身，到處是幾十年前的箱子柜子，裡面窩著幾十年前的衣服家什，有父親年輕時的大衣鞋帽、父母結婚時來人送的碗筷和大個音箱、用工業券時買的折疊椅、自制的方凳馬扎、仿真的書法“壽”字、六十年代的工程手冊和醫療指南……又破又舊，絕不會變成古玩。

母親雖不大管家，但今天是在家的。她不在家時，父親總嘮叨；她回來後，他們就爭吵。

受不了父親的嘮叨，色晃兒回了嘴，說他一直在努力學習。

“努力學習？你要再這麼說，我立刻給你翻出本書來。”

“小小年紀，你偷看黃色小說！你流氓！送公安局！”母親開始咆哮。色晃兒反應過來，是那本《火坑》找不到了。

《火坑》是周末補課班中午散步時在馬路邊的地攤上花兩塊錢買的，是俄國庫普林的小說。封面是個黃發束腰的美人圖，穿著露頸的白色大長裙，雙手扶在長發的腦後做痛苦狀。畫是抽象的，顯出那女人碩大的胸部與細瘦的腰肢，上印了一行字：“俄國妓女辛酸史。”色晃兒是從學校要求讀《鋼鐵是怎樣煉成的》時喜歡看書的，他清楚地記得書裡描寫沙俄時跳舞的細節：“她興奮到了極點，飛速地旋轉著，裙子就像扇子一樣展開，露出她那絲織的三角褲衩。這使周圍的軍官們看得非常開心。”他想自己的褲衩是布制的、淡藍色，什麼是絲織的呢？他更愛看書了，說不定未來能當作家。“作家——整天跟家裡坐著！”他想。於是，小屋裡的地方都被他擺滿了書。《火坑》確實是為了“妓女”看的。他還認真地分析過，把開篇那種各色人等逛妓院的描寫改改用到考試作文裡，準拿高分。

“那是名著。”色晃兒回道。他說的時候，鄰居家電視裡的武打片還叮叮當當地響著，一會兒那家屋裡也會這樣響，沒有不打架的街坊。

“啪”地一下，色晃兒沒注意父親已站在他身前，不由分說地打了他。父親年輕時好像練過，沒見他動肩膀就能揚手使出勁道來。色晃兒轉身就跑，到院子裡騎上那輛樣子像變速但變不了速的車向胡同西口騎去，一路上顛簸得車哐當直響。身後傳來一陣母親的喊聲，他跑到門洞時還不寒而栗。

要把逃跑做出負氣出走的樣子，色晃兒想。就在他騎車飛馳的路上，《火坑》的封面猛地在他面前一晃，腦子裡出現了那個發捎黃的女生。他騎車出去圍著附近的幾條胡同逛了一圈，剛從西口進來就遇到了杜杜，這離父親打他還不到半個小時。

“晃兒，哪兒去？”

“啊，回家，我爸叫我。”

“坐下噴會兒？一會兒出來？”

色晃兒下了車，把車支在一邊。

……