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大多數突然情緒失控的人，深信自己受到某種「委屈」，即使事實並非如此。
幼兒時「無法忍耐」的小孩，成人後容易帶有「缺乏耐性」的特質。
「缺乏耐性」的傾向愈明顯，愈無法克制自己的情緒，容易衝動，只要一不順心就會表現出不滿和憤怒，社會上的許多事件也由此而生…
「正因人們希望避免情緒失控，更應該正視自己內心所充斥的各種情緒，分析原因。最重要的是，承認負面情緒，並勇於面對。」──日本知名精神科醫生片田珠美
幼兒時「無法忍耐」的小孩，成人後容易帶有「缺乏耐性」的特質。
「缺乏耐性」的傾向愈明顯，愈無法克制自己的情緒，容易衝動，只要一不順心就會表現出不滿和憤怒，社會上的許多事件也由此而生…
「正因人們希望避免情緒失控，更應該正視自己內心所充斥的各種情緒，分析原因。最重要的是，承認負面情緒，並勇於面對。」──日本知名精神科醫生片田珠美
作者簡介
片田珠美
生於廣島縣。精神科醫生。京都大學兼任講師。畢業於大阪大學醫學部。京都大學研究所人類．環境學研究科博士課程修畢。著作包括《隨機殺人的精神分析》（新潮選書）、《總一億毛頭小子社會》（光文社新書）、《無法克制自己不去攻擊別人的人》、《自尊心強的麻煩鬼》（以上是PHP新書）、《強迫別人配合自己的人》（角川新書）等。
生於廣島縣。精神科醫生。京都大學兼任講師。畢業於大阪大學醫學部。京都大學研究所人類．環境學研究科博士課程修畢。著作包括《隨機殺人的精神分析》（新潮選書）、《總一億毛頭小子社會》（光文社新書）、《無法克制自己不去攻擊別人的人》、《自尊心強的麻煩鬼》（以上是PHP新書）、《強迫別人配合自己的人》（角川新書）等。
目次
第1章 無法控制情緒的人
第2章 為什麼世界上會有這種人？
第3章 情緒失控與疾病的關係
第4章 造成情緒失控的環境
第5章 情緒失控的掌控與處理
第6章 醫師處方籤──如何正確發脾氣
第2章 為什麼世界上會有這種人？
第3章 情緒失控與疾病的關係
第4章 造成情緒失控的環境
第5章 情緒失控的掌控與處理
第6章 醫師處方籤──如何正確發脾氣
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