商品簡介
1.本書主要收錄了王西安太極拳八式、二十四式的拳法。
2.太極拳養生八式非常適合初學者作為入門學習，也適合精進者拓實基礎。
3.王西安太極二十四式太極拳在八式基礎上更進一步，兩套拳都易學易記，由淺入深，相輔相承。讓初學者可以在入門之後有所精進，讓有一定基礎的愛好者，能受到更多的啟發。
作者簡介
王西安
首批非物質文化遺產陳式太極拳傳承人，陳式太極拳第十一代十九世傳人，當代陳式太極拳代表人物“四大金剛”之一，國家武術高級教練。
受馬雲之邀，擔任杭州太極禪苑精武堂堂主（名人堂堂主為李連杰、佈道堂堂主為馬雲），並教授馬雲太極養生功夫。
名人/編輯推薦
適讀人群：電腦族，注重養生者，太極拳愛好者，中年並有一定物質基礎的男性讀者
本書首次收錄馬雲邀請王西安為阿里巴巴員工獨創的太極養生八式。
太極養生八式方便易學，在傳統太極拳基礎上精煉創新而成，所需場地小時間短，效果好。不僅適合電腦族在工作之餘練習，也適合作為晨練操、課間操和運動熱身操。
書後有獲取全國100多家王西安拳法研究會地址的方式，讀者可以免費參加公益推廣太極八式的學習。學成之後，可以自由選擇考太極八式證書，證書上有馬雲和李連杰的蓋章認證。
贈送作者本人親自演練的高清DVD，贈送室內晨練太極掛圖，贈送桌上太極練習圖（適合工間和課間練習）
目次
馬雲的太極夢
健康狀況調查問卷
慢性病及康復人群生活質量綜合性調查問卷
太極拳養生八式
太極拳二十四式
附錄：學好太極，馬雲、李連杰、王西安為你背書
附贈：高清DVD
室內晨練太極掛圖
桌上太極練習圖
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