私密處的奇幻旅程：打破所有女孩對身體的錯誤迷思

女孩們都必須要知道，卻從來都不敢問；
與「性」相互連結的，不是「汙名」而是「教育」!

大人都避談、老師不敢教、孩子們只能自己摸索，錯誤觀念就在惡性循環中被流傳下來！
究竟誰來矯正人們的迷思，引導下一代擁有正確且健康的私密處、性、保健觀念？
這是一本超過20個國家給予極高評價的女性保健書，妳想知道的，都在這兒！

兩位充滿好奇心的醫學院學生，在專頁裡與網友們互相來回詰問的蠢問答中，意外發現大部分女孩們對自己的身體和性行為充滿著古板且錯誤的迷思。
例如：對自己的私密器官一無所知、抱持著處女膜迷思、正確的性行為並不只是性器官的進出與來回、生理期與避孕和懷孕的關係……

這本書就是為妳們而寫，寫給每位不確定自己的行為、模樣、感受是否正確的女孩們，並告別圍繞著女性解剖學的神話和誤解。
兩腿中間的美好器官是身體最奇妙的私密部位，讓我們展開私密處的華麗冒險，只有了解自己的身體如何運作，才能獲得正確的性與健康的觀念！

本書特色

以醫學與健康的觀點把傳統視為禁忌的話題，藉由不帶「色」的方式，好好介紹性與人們避之唯恐不及的「私密處話題」。

1.這是一本針對家庭與女孩們而誕生的私密處保健書籍
父母在名為家庭的餐桌上，似乎無所不談，盡己所能地教導孩子們他們想知道的百萬個為什麼，然而，有一個話題卻像個滾燙的烹飪鍋，誰都沒有勇氣掀起鍋蓋──「私密處與性」。本書便是代替難以啟齒的雙親與師長們來告訴孩子們──尤其是女孩兒，該如何認識自己與愛護自己，同時獲得保護自己的盾牌與長矛。
2.了解「生」的構造與意義→愛自己的第一步
男性與女性在身體構造上，有些同，有些不同。對於同樣擁有的構造總是可以大方談論，如：心臟、腸胃、肝臟……等；對於不同構造的部分卻當成禁忌般地避而不談。所以女孩們對於私密部位，常常沒有好好了解，也就不懂保護與照顧。本書主旨在餘談論女性的私密部位，介紹其特別存在的意義與功能，以及該如何保養它，讓我們不害羞、不害臊，不戴上有色眼鏡來了解與生俱來、陪伴自己一輩子的人體器官吧！
3.了解「心」與「性」的欲求
只要是生物都會受其賀爾蒙影響，異性相吸。當然人類較為特別，但是心的欲求是正常的現象，即使是同性相吸也是其心的欲求。心的欲求所產生的性欲大多是含有愛，這都屬於生物的本能與自然的現象，不該被視為是污穢不潔，因此本書也針對對「性」還一知半解的青少年、女孩們好好了解何謂性。與此同時，「性行為」也就誕生了。這種行為是很美妙且舒服愉悅的，而如何讓兩人在這樣的行為裡更加舒服與享受？就讓我們一起來探索吧！

妮娜‧布羅克（Nina Brockman）/ 艾倫‧斯托肯‧達爾（Ellen Støkken Dahl）
醫學生和性教育工作者的雙人組合。
二○一五年開始在《生殖器二三事》（暫譯，Underlivet）的部落格上，利用他們的醫學專長為大眾解開私密處的迷思與疑惑。毫不修飾寫作風格使其成為所有年齡段的女性（和男性）必讀的內容。

譯者簡介 林怡汎
國立臺北商業大學應用外語系畢業。曾任國籍航空空服員、留學顧問中心文書翻譯，現為自由譯者。擅長領域為：運動休閒、影視娛樂、現代文學。譯作《網路連鎖效應》(晨星出版)

前言

第一章──生殖器官
1.陰戶――私密部位的奇幻旅程
2.陰道――驚奇的擴張管道
3.陰蒂――一座冰山
4.落紅童貞
5.洞外有洞
6.毛髮小知識
7.除毛五誡
8.內部生殖器官――潛藏在內的寶物
9他與她與亻她

第二章──分泌物、月經與其他血塊
1.私密處沖洗器與氣味
2.生理期――過度失血也不會死亡的狀態
3.不要在沙發上流血！關於衛生棉、棉條與月經杯
4.經前症候群――疼痛與謀殺症候群
5.永恆之輪――賀爾蒙與生理週期
6.什麼時候才會真的懷孕？

第三章──性愛二三事
1.第一次性行為
2.肛交
3.完全正常的性生活
4.慾望的消失
5.會見大圓滿
6.高潮寶典

第四章──避孕
1.賀爾蒙避孕法
2.非賀爾蒙避孕
3.緊急避孕――慌亂狀態
4.有其他更好的避孕方法嗎？
5.賀爾蒙避孕對月經的影響
6.我要如何避開月經呢？
7.使用避孕丸的最佳方式？
8.賀爾蒙避孕――是不是很危險？
9.賀爾蒙避孕的一般副作用
10.罕見副作用

第五章──私密處的疾病
1.出血異常――月經毀了
2.子宮內膜異位症――血腥的特許假期
3.多囊卵巢綜合症――未知的女性疾病
4.肌瘤――帶球的子宮
5.陰唇痛症――不明原因的生殖器疼痛
6.好女孩綜合症？
7.衣原體，淋病及它的遠房親戚
8.皰疹――妳的性生活結束了嗎？
9.劇烈瘙癢和腐爛的魚腥味――妳會肯定會遇到的生殖器問題
10.排尿疼痛
11.滴滴滴――關於漏尿
12.痔瘡及肛門皮膚贅瘤
13.子宮頸癌與如何避免
14.流產――從Facebook回到現實
15.滴答作響的時鐘――妳還能推遲懷孕多久？
16.生殖器割禮
17.生殖器設計師――為什麼我們要對自己的陰戶下刀？

前言
 我們在二〇一五的新年開始營運部落格《生殖器二三事》（Underlivet）。我們無法確定媒體對性健康、女性身體與性的胡謅需求程度有多少。無論好壞，在性方面上我們比以往接觸得更多。對兒童與青少年早期來說透過網路便能唾手可得。若思考身體是否出狀況的話，尋求Google醫生的協助確實容易。但人們不是應該在學校的性教育課程中就該有所了解才對嗎？
對於如何將資源整合我們也無法給予明確的方案。另外再開一個性專欄嗎？還是再請一組天真的醫學院學生告訴每個人是否健康、正常呢？
部落格成立的當週，我們因來訪人次超過七百位而互相打電話給彼此歡呼。大多數的訪客大概都是朋友與家人。而兩年多後的現在，我們可以確信「那時候」真的有問題需要我們解答。認識與否，我們收到來自他們無數可愛的回覆，現在文章已經有超過一百四十萬的點閱數。
原本為青少年所設的部落格最後演變將讀者群向外擴展。每一天，來自不同性別、年齡讀者的問題湧入部落格。我們也時常收到應該在中學課程就學到的基本問題。有時候，讀者們最需要的是在他們身上出現的狀況是「正常」的、本來的樣貌沒有什麼不好的安慰。遺憾的是，這些族群大多皆為女性。
這本書就是為你而寫，寫給每位不確定自己的行為、模樣、感受是否正確的女性。希望這本書能夠提供你所需要的信心。也寫給替自己感到開心與驕傲，同時想學習更多存在兩腿中間美好器官的你。身體的私密部分是非常奇妙，我們也相信良好性健康的關鍵在於了解身體是如何運作。
二〇一六年的秋天，報紙頭條告訴大家關於挪威高中的同儕過度性化事件。融入耍帥的殘酷社交壓力意即讓十六歲的少女被迫跨越自身的性別界線——這些無法置信的案件令人作嘔。去試想十八歲少年認為藉由社交地位讓新生少女連續替十位男生口交沒有什麼不對的想法確實可怕。挪威VG報紙當時寫道，現今已成為「你情我願的性行為與性暴力界線瀕臨模糊危機」的文化。近年來，我們發現青少年文化的性化程度激增，尤其在少女身上容易發現，與甫成年人的安穩環境來比相去甚遠。不幸的是，對多數人來說，讓餘生痛苦的不愉快性經驗會伴隨他們成長。不該是這樣的。
當女人替自己的身體與性別做決定時，她們同時也在更大的環境下抉擇。無論是避孕、墮胎、性別認同或性實踐，文化、宗教和政治的力量控制了這些選擇。
我們想讓女性在公開的事實中獨立抉擇，讓她們根據醫學知識而非八卦、誤解與恐懼做決定。奠定身體運作的良好知識基礎將使女性更容易以自信、安心的狀態下做選擇。性必須淺顯易懂，我們必須成為自己身體的主人。我們希望能提供機會幫助你做出「適合自己」合理、受益的決定。
你現在有可能坐著猜想：「為何我要看一本兩個學生所寫的醫學書？」她們還沒從大學畢業呢！同樣的問題我們也問過自己好幾遍。我們既不是受過完善訓練的醫生也非任何領域的專家，所以更懷著一定程度的敬意完成這本書。
我們從德國醫學生茱莉亞・恩德斯（Giulia Enders）的例子獲得勇氣。她的著作《腸保魅力》（Darm mit Charm），獲得成功迴響，使腸子與糞便成為黃金時段談話節目供人們討論的議題。我們書名的押韻就是對她的致敬。她開創先河，讓我們知道醫學可以變得好懂、有趣，特別的是，我們談論身體最私密部分也不會感到一絲尷尬。
因為身為醫學院學生，我們擁有別人沒有的優點：我們充滿好奇、年輕又有勇氣問一些「蠢」問題——經常是因為我們，或是朋友們，對於彼此都擁有的構造感到興趣。沒有危及職業名聲的風險，也還沒像一般醫生一樣，忘記直接了當，耗費許久時間向病患說明。希望有更多的年輕同仁付可以諸行動參與創作。
在寫書的時候，好幾次發現一些我們完全誤解的觀念。我們也一樣，陷入女性性器官的迷思，而且擁有相同想法的人眾多。存在最久的大概就屬處女膜迷思，讓女性在整個世界下持續受害，甚至挪威也有一樣的情況。還有少數的醫生搞不清楚身體的這個微小部位。也有醫生替患者檢查女性生殖器幫助延續迷思。在尋找解答時，我們發現資深的婦產科醫師會以枯燥或不重要的回覆閃避問題。處女膜掌握女人一生的含義是件非常難以理解的事。透過本書，我們已經盡最大的所能破解處女膜的迷思。
賀爾蒙避孕法既不健康又危險為另一個迷思，結果導致上千意外懷孕的少女選擇不安全的避孕方式。我們明白人們對副作用感到茫然與害怕，也受夠醫療單位沒給予適當的解釋消除大眾的疑慮。因此我們決定用一大篇幅來探討避孕。反覆閱讀重要文獻記載可能的副作用如情緒不穩及性慾降低後，我們為了讓大家放心，在不確定的狀態下保持開放的立場。嚴重的副作用案例實在罕見，少數引發的情緒低落或性慾下降的問題仍影響大多數使用賀爾蒙避孕藥的女性。凡事是總有例外，我們希望讀完此書後，你能夠分辨正常與否。
其他迷思沒有直接的傷害，卻也反應男性主宰醫療研究領域行之有年的事實。當朋友抱怨從未有過「陰道高潮」時，代表我們對女性性行為的認知程度已被男性需求扭曲了好幾世紀。從來沒有所謂的陰道高潮，只有高潮的形式不同，而每個方法都一樣愉悅。我們希望女性能夠停止自卑，因為她們需要其他方式的刺激並非只是直接進入陰道。
上述探討的主題為《私密處的奇幻旅程》眾多內容裡的一部分。從外陰到卵巢，期待你一起加入探索女性生殖器官的旅程。如同寫書過程時的我們，希望你從中學到許多。對我們來說最重要的是你看完這本書後能夠得到放鬆。身體非常的單純，每個人在生命中都擁有帶來喜悅與挑戰的身軀。我們要替身體的成就感到驕傲，在它奮鬥的時候保持耐心。