胎教孕證:產前健身健心運動
胎教孕證:產前健身健心運動
  • 定  價:NT$440元
  • 優惠價: 79348
  • 可得紅利積點:10 點
  • 庫存: 4
  • 加入購物車
分享:
商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 目次
  • 嬰兒在胎內已有記憶?嬰兒在胎內已能學習?「忟薑生忟仔」是不是真的?孕婦如何令胎兒在健康的環境中成長?

    陳家寶醫生開創先河,將西方的心理輔導和中國傳統養胎養生文化互相結合,提出胎教的科學根據、妊娠健康的重要,特別為產婦設計了一套「產前健身健心運動」,這亦是陳醫生的博士研究課題,研究結果亦發表於國際醫學期刊。產前介入療法是一種嶄新的臨床實踐,能改善妊娠和胎兒健康,給寶寶一個理想的「內環境」,終生受益。希望各位孕婦更享受懷孕,施行胎教,快樂迎接新生命。
  • 陳家寶 醫生,在香港出生,是私人執業婦產科專科醫生,並於2011 年取得香港大學哲學博士。陳醫生哲學博士研究論文的題目是〈香港產婦精神性健康與心理教育:「產前健身健心運動」與妊娠健康及胎兒健康的研究〉,研究結果發表於多份國際性醫學期刊(1. Chan, K.P.(2014). Prenatal Meditation influences Infant Behaviors. Infant Behavior & Development, 37, 556-561. 2. Chan, K.P.(2015). Effects of Perinatal Meditation among pregnant Chinese women in Hong Kong: a randomized controlled trial. Journal of Nursing Education & Practice, 5(1), 1 - 18. 3. Chan, K.P.(2015). Perceptions and experiences of pregnant Chinese women in Hong Kong on prenatal meditation: A qualitative study. Journal of Nursing Education & Practice, 6(3), 135- 146.)。陳醫生近年致力推廣「產前健身健心運動」,舉辦「產前健身健心運動工作坊」,推廣胎教新信息和妊娠健康的重要。
  • 致謝   7

    序一 陳麗雲教授   8

    序二 梁永昌醫生   9

    自序   10

     

    第一章 迎接新生命   12

    葉酸的啟示   14

    孕前準備   15

    迎接新生命   19

     

    第二章 妊娠健康   20

    重生   22

    妊娠不適   23

    妊娠期調養   24

    妊娠情緒健康   28

    妊娠社會健康   30

    妊娠靈性健康   31

    妊娠期禁忌   32

    如何促進妊娠健康   35

     

    第三章 胎兒健康   38

    醫學新科技──胎兒心理生理學硏究   40

    胎兒的成長   42

    胎兒的感官   48

    胎兒的智能   53

    胎動   56

    胎兒的大小   58

    胎內記憶   63

    胎內學習   66

    如何促進胎兒健康   67

     

    第四章 胎教   68

    起源   70

    優質胎兒規劃   72

    胎教新思維   74

    胎教的好處   75

    胎教方法   76

     

    第五章 產前介入療法   96

    產前介入治療的目的   98

    運動介入療法   99

    孕婦瑜伽   103

    呼吸運動   105

    靜修運動   106

    產前健身健心運動   108

     

    第六章 產前健身健心運動    110

    禪修、妊娠健康與胎教   112

    「產前健身健心運動」簡介   124

    科硏結果   125

    「產前健身健心運動」的好處   134

    「產前健身健心運動」細則   136

    心理教育(每日一事)   138

    靜修運動   146

    全心運動   164

    三分鐘呼吸運動   175

    個案分享   181

     

    第七章 喜迎新生活   190

    孩子出生了   192

    產後調養   194

    喜迎新生活   197

     

    附錄

    附錄一    198

    表一:懷孕週期與胎兒長度和體重   198

    表二:產前健身健心運動   199

    附錄二:產後抑鬱問卷   200

    附錄三:產前健身健心運動練習錄音稿   204

    附錄四:孕媽媽週記   227

    公司簡介服務條款隱私權政策異業合作人才招募圖書館採購/編目三民禮券兌換處好站連結三民‧東大‧弘雅目錄古籍‧古典目錄