從「心」開始:全面的健康.徹底的轉化(6CD)
從「心」開始:全面的健康.徹底的轉化(6CD)
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 目次
  • 你是否曾與自己內心對話?或傾聽身體的訊息?
    打開感官,從內在開始練習

    飲食、呼吸、釋放
    找回“心”的力量  徹底的療癒
    真我、快樂、健康

    「從心開始全面的健康.徹底的轉化」有聲書系列是預防醫學博士楊定一先生在中廣流行網i like radio「蘭萱時間」中與主持人蘭萱小姐的精彩對談,由於深受聽眾朋友喜愛,特別結集發行分享更多朋友。

    21世紀是科技領航的世紀,人心是否也追得上科技快速的變化的速度,科技追趕生活?或是生活追趕科技?瞬息萬變中,你,是否忘了自己是誰?喜悅?挫折?壓力?病痛?你是否查覺出它們的源頭?

    這套有聲書選定的主題,全面性從身體的架構出發,帶入內在心理、外在飲食、運動,或呼吸等等,延伸到徹底療癒、細胞健康、好轉反應的觀念。之後切入現代人相當需要的體內淨化,還有現代的文明病之一──「壓力」,最後帶出“心與腦”的新科學概念。透過這些主題,「楊博士把預防醫學的健康概念說的淺顯易懂,讓聽眾不會在醫學高牆之外,知道如何從生活做起,找到真正的健康與快樂。“從心開始〞傾聽內心的聲音、感受呼吸、查覺存在的真義!”把自已找回來“!

    楊博士闡述“心”才能做正確的思考,希望大家打開感官,感受“心”跟你的對話,聆聽心的需求,接受心的指揮與統整,才是快樂的源頭。

    從生活中開始練習,找出生命的潛能,活出真正的你。生命最神聖的本質,存在本個人的心中,一起感受,活出真正與健康!。

    從“心”開始吧!

  • 楊定一博士John D. Young

    文字作品:
    《真原醫》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《螺旋舞》(書+DVD)、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《結構調整》(書+DVD)、《十字路口》、《插對頭》。

    聲音作品:
    《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》、《你˙在嗎?》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》等音聲作品專輯,以及《蛻變˙重生》、《這裡˙現在》一日共修營實錄DVD。

    蘭萱:

    中廣流行網I like radio「蘭萱時間」主持人、時事評論員、專欄作家、資深媒體人。有聲書作品:「潘懷宗健康隨身聽I」、「潘懷宗健康隨身聽II」、「潘懷宗健康ON AIR」等;文字作品:著有《是的,我單身身》。

  • 曲目
    1.微量元素Elements(track1-4)
    2.彩虹的飲食Rainbow Diet(track5-8)
    1.結構、姿勢與運動Structures, Postures and Movements(track1-4)
    2.呼吸Breathing(track5-8)
    1.徹底的療癒Complete Healing(track1-4)
    2.細胞健康的觀念The Health of Cell(track5-8)
    1.好轉反應Healing Crisis(track1-4)
    2.體內淨化Cleansing from Body(track5-8)
    1.壓力Stress(track1-4)
    2.心與腦Heart and Brain(track5-8)
    1.靜坐的方法Methods of Meditation(track1-4)
    2.改變習慣Habit Changing(track5-8)
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