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顧中一說：我們到底應該怎麼吃？（簡體書）
- 系列名：顧中一：我們就該這樣吃
- ISBN13：9787559621252
- 出版社：北京聯合出版有限責任公司
- 作者：顧中一
- 裝訂／頁數：平裝／304頁
- 規格：23.5cm*16.6cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2018/07/10
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商品簡介
作者簡介
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微信朋友圈分享的各種養生達人帖子，
真的可信嗎？管用嗎？安全嗎？
加班、熬夜之後，長痘痘、口腔潰瘍……
真的是“上火”嗎？愛美的妹子們天天喊減肥，只吃水果不吃飯？
你的減肥方法健康嗎？有效嗎？
高圓圓的@營養師顧中一
寫給中國家庭的日常營養全書 全新修訂版
出版三年收穫萬千粉絲稱讚，與時俱進補充營養新知識
一本書搞定你的全部疑問
演員高圓圓 、北京協和醫院營養教授于康 、食品科學博士范志紅信任推薦
預防慢性病，吃出好精神、好氣色、好身體！
給所有為夢想奮鬥的人們最好的禮物！
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作者簡介
顧中一
北京營養師協會理事，北京市營養學會理事。畢業于四川大學醫學營養專業，清華大學公共衛生專業碩士。中國營養學會營養科學傳播獎獲得者，微博2015十大影響力醫療大V之一，著有《顧中一說：我們就該這樣吃》。多次作為專家接受中央電視臺、湖南衛視的採訪，作為嘉賓錄製《天天向上》《養生堂》《我是大醫生》《健康北京》《快樂生活一點通》《美麗俏佳人》《時尚健康》等節目，其新浪微博@營養師顧中一粉絲250萬，公眾號訂閱人數35萬。
顧中一2018年作品《顧中一：我們就該這樣吃》
這兩本書內容為知識普及，請勿用於醫療，疾病診療請遵醫囑。
北京營養師協會理事，北京市營養學會理事。畢業于四川大學醫學營養專業，清華大學公共衛生專業碩士。中國營養學會營養科學傳播獎獲得者，微博2015十大影響力醫療大V之一，著有《顧中一說：我們就該這樣吃》。多次作為專家接受中央電視臺、湖南衛視的採訪，作為嘉賓錄製《天天向上》《養生堂》《我是大醫生》《健康北京》《快樂生活一點通》《美麗俏佳人》《時尚健康》等節目，其新浪微博@營養師顧中一粉絲250萬，公眾號訂閱人數35萬。
顧中一2018年作品《顧中一：我們就該這樣吃》
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名人/編輯推薦
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合理飲食是一個人健康的基礎，現在網絡信息很發達，大家能夠接收到太多的健康信息。但因為這些信息的碎片化，不能夠很好地指導一個人的飲食健康管理。顧老師的這本書全方位又非常通俗地給大家講明白了如何安排飲食、如何辨別網絡上的健康流言，非常實用的一本好書！
——于康（北京協和醫院臨床營養科教授)
顧中一先生這本書，以一個專業營養師的角度，從年輕人的視角出發，解讀大眾關心的營養問題，寫法別樹一幟。這本書適合喜歡快速閱讀方式的當代年輕讀者。讀者可以獲得很多重要的飲食健康理念，也解除很多常見的困惑和誤解。
——范志紅（中國農業大學食品科學博士)
身體健康，是一個人給自己，也是給身邊的人最好的禮物。工作再忙也要好好吃飯，做好健康的管理。與每一個人共勉！
——高圓圓(演員)
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