NLP速讀術

想讀的書堆積如山
時間卻總是那麼有限……
運用NLP技巧重新建構頭腦運作模式
你也能達到驚人的速讀效率！
 
★10分鐘讀完1本書不是夢！
★從商業書、報章雜誌、資料性書籍中快速獲得新知！
★過濾不需要的資訊，徹底提昇專注力！
★迅速閱讀、久久不忘，形成長期記憶！
★輕鬆重整所需資訊，靈活輸出運用！
 
一直以來，你都是用什麼方式閱讀的呢？
 
如果對書本抱有負面的感覺
就會在不知不覺中把「我不愛看書」、「我討厭閱讀」的潛意識加在閱讀經驗上
換句話說，你的腦部會把「閱讀＝拙劣」變成固定的運作模式
讀書效率當然不甚理想
 
只要應用NLP技巧
就可以重新建構既有經驗
把頭腦運作模式改成「我愛看書」或「我擅長閱讀」
並且進而產生以下程式：
 
★「我可以速讀。」
★「即使大量閱讀也都記得住。」
★「總是能把看過的書本轉換成績效表現。」
 
NLP技巧是由三位天才型心理治療師所擬的一套系統
應用於人際溝通、潛能開發、加速學習等方面都有驚人效果
把這套NLP技巧結合速讀
分別運用意識和潛意識進行學習，效果加倍！
 
NLP技巧能把腦力發揮到極致
透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺收集外界資訊
儲存在腦子裡形成經驗與記憶
經由潛意識處理、轉化，加上自己的印象或意義
等需要時再提取出來使用
巧妙結合閱讀方法，就能大幅提昇學習效率
 
本書教你應用NLP技巧把潛意識處理過的感覺和語言
改變成所希望的運作模式
所以下列這些事情通通都難不倒！
 
 ★快速解決堆積如山的書籍
 ★不再覺得閱讀是件苦差事
 ★每月吸收的資訊量增加10倍
 ★牢牢記住讀過的內容
 ★增進準備考試的讀書效率

本書特色

◎能夠高速大量閱讀、整理資訊、靈活輸出、自由運用的最強知識整理術
◎一步步解釋NLP速讀步驟與基本技巧，附上圖解說明，沒學過速讀的人也能輕鬆運用
◎讀完形成長期記憶，不怕看了就忘、浪費時間，發揮腦力最大效率！
◎適用於商業書、報章雜誌、資料性書籍，快速吸收新知、準備工作簡報或資格考試，事半功倍

松島直也
日本NLP學院總經理，日本少數NLP訓練師的其中一人，也被公認為是NLP創始人格林達博士(John Grinder)的門下弟子，以NLP理論為基礎，協助個人與團體開發潛能。
松島直也曾經為企業與非營利團體提供人才開發的諮詢服務，結合豐富的經驗與實務，開發出實用又合乎理論的NLP訓練課程。他在課堂上以親身經歷講解腦部科學，加上生動自然的示範，以及對學生的理解與認同，因此廣受好評。

譯者簡介
李毓昭
中興大學畢業，從事翻譯工作十餘年，譯作類別廣泛，包括經典文學、成功勵志、商業管理、生活學習。
譯有《撒種人》、《發現教堂的藝術》、《貓咪你想說什麼》、《一分鐘經理》、《50歲以後，不要吃碳水化合物》等。

前言 把NLP技巧用在速讀上

感謝你拿起本書。你會伸手去拿與閱讀有關的書，可能是因為有以下的念頭：
 「想看的書堆積如山。」
「真希望有時間看書。」
「我想看書增進實力。」
「我無法做到從書上學到的東西。」
「縱使看了書也記不住。」
 有人說，書是最好的自我投資。每個人看書的目的都不一樣，有人是為了提高素養、增加技能，有人是為了考試或消遣，但無　論如何，多半會希望從閱讀中獲到什麼。
 可是，許多人都誤解了一件事。
 
★花很多時間看書是最好的投資嗎？
 那就是以為「花很長的時間看書是最好的投資」。可是要從花錢買來的書中得到好處，並不是一定要「一字不漏地從頭看到尾」。
 在日本，許多人以為「書非得全部看完不可」。
而在美國，我覺得這種人倒是比較少。
 美國的書籍除非是以兒童為對象，否則通常只有文字。如果閱讀時都要逐字了解細讀，那麼有再多時間也不夠。
與其如此，不如積極地去學習如何「取得必要的資訊」。
 仔細看完一本書是無可厚非的，可是我們閱讀是為了迅速取得必要的資訊，能夠藉著閱讀增加知識，同時提高績效表現，才是最好的投資。

★NLP速讀法能促成最理想的投資！
最好的投資就是使用NLP速讀法。
 NLP可以譯為「神經語言程式」，是心理治療師、心理學家、商業人士等廣泛業種的人應用的技巧。全世界包括歐美在內，已有數百萬人在使用。
 這套技巧已普遍獲得肯定，對於溝通、能力開發、加速學習等非常有效。這是由三位天才型心理治療師擬出來的模式，歸納為一套系統之後，已經成為人人皆可運用的方法。
 這套NLP也可以運用在速讀上，稱為「高速神經學習」，讓人在學習時利用意識和潛意識，效果非常好。

★NLP是最適合加速學習的技術
舉例來說，你可知道「定錨（achoring）」這個技巧？
這是把五種感官和內在反應連結的程序，利用觸發點來引出人的內在經驗或資訊。在閱讀上運用定錨技巧，就可以保持記憶，增進學習效率。
 除此之外，本書也會介紹以下多種NLP技巧：
 ‧以過濾法去除負面資訊
‧解除負面模式
‧用區塊化整理資訊
‧把知識轉變為績效表現的「發展新行動」
‧使能力發揮到極限的「高表現狀態」
‧強化記憶的「標記定錨」

★NLP速讀法的效果
 運用本書的技巧，就可以達到驚人的效果。
 ‧快速解決堆積如山的書籍
‧不再覺得閱讀是苦差事
‧每個月吸收的資訊量增加十倍
‧看過的內容久久不忘
‧提高運用能力，能夠順利轉告別人或實行
‧增進準備考試的讀書效率
 換言之，閱讀的功效可以達到最大，而且你學會的NLP技巧也能提高與他人溝通的能力。

★NLP學習能改變你的人生
學會運用NLP閱讀法之後，你的人生應該會有很大的改變。
本書第一章會說明「什麼是NLP速讀法？」不論是對NLP一無所知，還是已經熟習NLP的人，都能因此了解其中原理。
第二章要介紹「NLP速讀法的實行法」。NLP速讀法不需要什麼準備就可以開始。學會了三種閱讀法，就可以立刻開始速讀。
第三章談的是「運用NLP使能力達到最大的方法」。你會在這裡學到「過濾法」、「負面模式解除法」和「高表現狀態」，藉以加快速讀的速度。
第四章介紹的是「利用NLP技巧來整理資訊和保持記憶的方法」。這裡主要是使用「區塊化」。另外還有增強運用能力的「發展新行動」。
第五章要介紹「用在工作或念書上的NLP活用法」。不只是書本，也會提到如何在工作、閱讀報章雜誌時如何應用NLP。
NLP對任何學習都很有效。你可以運用本書，嘗試去體驗不曾有過的學習法，然後感覺有一個全新的世界在你眼前展開。

前言 把NLP技巧用在速讀上
 
第1章 什麼是NLP速讀法？
1.什麼是NLP？
2.NLP速讀法的六大優點
3.先用NLP取得潛意識的協助！
 
第2章 實行NLP速讀
1.高速閱讀
2.以「重點閱讀」來收集最需要的資訊
3.介於意識與潛意識之間的「關鍵閱讀」
4.NLP速讀法的建議
 
第3章 用NLP把腦力發揮到最大
1.NLP能夠使學習力達到極致
2.用NLP來改變腦部程式
3.使能力發揮到最大的「高表現狀態」
4.進入高表現狀態的兩個方法
 
第4章 NLP記憶法、資訊整理與運用
1.迅速閱讀也能久久不忘的技巧
2.使資訊的記憶與整理同時進行的「區塊化」
3.什麼是用來提高績效表現的「發展新行動」技巧？
4.以標記定錨法記憶
 
第5章 NLP學習活用法
1.在平常念書時應用NLP學習法
2.用NLP速讀法來看報章雜誌
 
結語　如何熟習速讀法