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學會做個明白人(簡體書)
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商品簡介
目次
書摘/試閱

商品簡介

接受這個世界的真實,讓明白成為你的交際利器。《學會做個明白人》用通俗的語言闡述了身邊的心理學,這些心理學與我們的生活工作、為人處世密切相關。本書從實用性出發,幫助讀者掌握心理學的本質規律,運用心理學技巧,來認識和解決生活中的行為現象和問題,運用心理學知識和力量增強人際關系,提升工作業績,療愈身心健康。

人生重新定位,做自己*滿意的樣子。拒絕喋喋不休,拒絕吐槽抱怨,心靈通透,萬事洞察,從《學會做個明白人》開始。本書教你如何通過語言、眼神、動作、行為細節洞察對方真實的心理活動,了解真實意圖,把握人際關系的微妙之處,變身社交達人。

目次

 

輯 CHAPTER 01

隱藏在語言里的心理學

人類自然、基本的一項功能就是語言。在社會飛速發展的今天,語言漸漸成為了一種藝術,語言的運用在我們的日常生活中是那么的頻繁,然而,也許別人就會因為你不經意的一句話而受到一些影響。所以在用語言表達的時候一定要謹慎,學會用語言來對自己進行武裝是非常有必要的。

003語言越巧,思維水平越高

010說話太直,易失分寸

017禮貌用語,彰顯品德

023言語細節,不可忽視

030善用謊言,關系更融洽

第二輯 CHAPTER 02

隱藏在肢體動作中的心理學

也許我們不能很好的去分辨聽到的事情的對與錯,但是,我們卻可以從一個人的一些行為動作上看出他的內心。在生活中,人們的一些動作的發生總是結合著自己的內心,而且很多心理專家也都是通過對病人的動作分析來辨別真偽的。一個小動作就是一種情緒的表達,所以,我們要養出一雙敏銳的眼睛,去看透生活中謊言,並為我們的生活傳出一種積的正能量。

039公眾場合,言行舉止更要得體

047走路姿勢不同,性格特征各異

053積樂觀,傳遞正面力量

059不同性格,不同坐姿

065小動作,大心理

第三輯 CHAPTER 03

隱藏在眼神里的心理學

人們說眼睛是心靈的窗戶,的確如此,一些心底的波動可以從一個人的眼神中看出。一些內心情緒會通過眼神體現出來,如今社會,應該讓自己有一雙明是非並足夠強大的眼睛。使一個眼色,或許你就明白一些事情,眼神的魅力就在這里。

075小眼神,大信息

086眼神自信,機會更多

095 目光交流,讀懂內心

107嘴巴上的謊言,眼神里的真相

116堅定眼神,無窮力量

第四輯 CHAPTER 04

隱藏在表情中的心理學

現在的社會中,不管你是什麼職業,或是身在何處,與人的交流通常都是帶有表情的。要知道的是,表情傳達的那種信息也是非常強烈的,遇到什麼事情就會相應的出現什麼樣的表情。如果你能夠給人以積的表情,那么人們就想要與你親近。讓表情成為你的武器,在生活中體驗真正的快樂。

125待人接物,勿輕易表露真實情緒

132 表情語言,意義非凡

141小小微笑,大大力量

151微表情,大秘密

155一瞬間的微表情,難掩飾的真實內心

第五輯 CHAPTER 05

隱藏在情緒里的心理學

我們通常很難控制自己的情感,所以總是會將情緒畫在臉上,不過在復雜的社會中要想保護好自己首先就要做到控制自己的情感。不要輕易讓情緒將你左右,你要做情緒真正的主人,讓情緒為你服務。假如你不會使用自己的情緒,可能就會受到傷害,光明是需要自己去尋找的。

165不良情緒,理智去控制

169負面情緒,正確去應對

176緊張情緒,勇敢去克服

184端情緒,努力去消除

188提升思想,帶來好情緒

192正視各種情緒,學會控制和調整

第六輯 CHAPTER 06

隱藏在習慣中的心理學

伴隨著一個習慣的慢慢養成,于是你就變成了這樣的你,所以一個習慣的養成並不難,而如今一種習慣就可以看出來平時的狀態。想養成一個非常良好的習慣,就要在生活中逐漸杜絕一些不好的習慣。讓非常好的習慣幫助你成功。

199 人情世故,往來于餐桌

205素質高低,顯于公共場所

211慣于吹牛,危害不可小覷

213做文明之人,行文明之事

220口頭禪有好壞,需適時去改正

228拖延癥危害多,積主動去根治

第七輯 CHAPTER 07

隱藏在生活中的心理學

在現在的社會里,應該如何生活才可以掌握好生存原則。你的負能量不要在生活中輕易的被別人看到,因為不會有人想要跟有負能量的人在一起。生活的尺度要好好的把握,要讓自己的生活更加美麗,隱藏在其中的秘密就應該認得清清楚楚。

239與人交往,要有度

248少一些多余認真和計較,多一些付出和信任

255自我暗示,具有強大驅動力

259適當釋放心情,生活更幸福

264以誠待人,他人必以誠待之

269尊重他人意見,也適當保留自我主見

書摘/試閱

人生重新定位,做自己*滿意的樣子。拒絕喋喋不休,拒絕吐槽抱怨,心靈通透,萬事洞察,從《學會做個明白人》開始。本書教你如何通過語言、眼神、動作、行為細節洞察對方真實的心理活動,了解真實意圖,把握人際關系的微妙之處,變身社交達人。

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