夢,沉睡的療癒力:從解夢到自我追尋
夢,沉睡的療癒力:從解夢到自我追尋
  • 系列名:Story
  • ISBN13:9789863571315
  • 出版社:心靈工坊文化
  • 作者:李香盈
  • 裝訂/頁數:平裝/296頁
  • 規格:21cm*14.8cm*1.5cm (高/寬/厚)
  • 版次:1
  • 出版日:2018/09/20
  • 中國圖書分類:夢;睡眠
  • 定  價:NT$350元
  • 優惠價: 9315
  • 可得紅利積點:9 點
  • 庫存: 1
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 名人/編輯推薦
  • 目次
  • 書摘/試閱
  • ★入門款的心理學解夢書
    ★藉由小說情境,引起讀者共鳴,逐步探索夢境、汲取潛意識的養分,以自我成長
    ★作者為具解夢專長的諮商心理師,帶領解夢工作坊多年
    ★書末附解夢筆記,介紹解夢的原則和練習方法

    一位為了家庭而放棄夢想的職業婦女
    一位理性至上、循規蹈矩的工程師
    一位藝術界最閃亮的新星設計師……


    她,以為選了一條最安全的人生道路,但壓抑的夢想在沉睡多年之後,竟開始甦醒……
    透過夢境探索,她開啟了潛意識大門,踏上追尋自我的旅途,
    卻衝擊到工作、家庭、朋友,甚至是婚姻……

    然而,當夢境挑起最深的渴望,一切再也回不到從前。

    「在你還沒想清楚前,不要做太大改變;但一旦你想清楚了,就勇往直前!」

    她從夢境得到人生下一步方向的啟示,
    在與內心逐漸接近的狂喜中,也同時奔向了危險的邊界……

    「生命中有些困難,並不是要解決它,而是要經歷它。」

    本書為運用心理學解夢的諮商心理師李香盈,累積十幾年的夢境探索實務經驗,寫給對解夢、自我成長有興趣的讀者的「解夢小說」。
    藉著潛入小說情境,你將隨主角解開神祕夢境的寓意,更同時探索內在、自我成長。
    書末附有解夢筆記,詳細說明解夢原理,分析場景、人物、物品、劇情的寓意,探索夢境的象徵意義。
    解夢心理師手把手帶領,一步步往幽暗處探索,邀請你作自己的讀夢大師!

    「追尋自我」如果是生活的奢侈品,你值得為自己揮霍一次!

    共同推薦(依照姓氏筆畫順序排列)
    修慧蘭|諮商心理師公會全國聯合會 副理事長
    陳文玲|政治大學廣告系教授、X學院@創意實驗室尋獸師
    曹中瑋|專業心理師及督導
    莊慧秋|文字工作者、心靈寫作帶領人
  • 李香盈
    諮商心理師/夢境諮詢師/夜夢晨光工作室負責人。同時也是聊聊心理治療所的兼任心理師(個別諮商及解夢諮詢);「人我之間」解夢專欄作家(部分文章轉載至東森新聞、TVBS談心問診室);中原大學推廣教育部課程講師;展譽職涯管理顧問有限公司約聘講師。
    畢業於政治大學心理所臨床與諮商組碩士,曾任中原大學專任心理師、第一屆桃園縣諮商心理師公會總幹事、中壢區社區心理衛生中心值班心理師、各社福單位的約聘心理師、各就業服務中心心理衛生講座講師。
    解夢諮詢累積十餘年的實務經驗,受邀至各級學校、企業單位演講,心理衛生講座累積破七百場。

    夢境探索是我從事自我分析研究與實務工作十餘年的領域,結合心理學各學派的精華,融合成一套實用的探索步驟,協助他人從潛意識更認識自己、更悅納自己,進而展開自我實現的改變旅程,正是我實現天賦的使命。

    作品
     受邀錄製 八大電視台健康No1「解夢知健康」單元
     「人我之間」解夢專欄作家系列文章
     《揭開夢境的祕密:解夢自助手冊》,2013年9月出版
     《療癒小卡:心理師的手繪祕密》,2016年5月出版,2018年8月再版
     《尋‧嘗日:生活興趣探索卡》(與林上能合著),2018年8月出版
  • 夢獸養成計畫 / 陳文玲|政治大學廣告系教授、X學院@創意實驗室尋獸師
    過去十二年,我和一群人在台北盆地南緣遊牧創作。在學校送交教育部或科技部的計畫書裡,這個半學半玩的空間叫做「創意實驗室」,但在我們的主觀認知裡,創意實驗室更像一座動物園,這座動物園沒有藩籬、不擅教化,而是提供瀕臨蛻變且非變不可的獸們一個中途之家、暫棲之所。
    來到這裡的時候,有些動物還年幼,眼神天真,涉世未深,儘管未必服氣,還是被指派擔任「學生」;有些動物年紀稍長,雖經歷練,仍欠琢磨,如果符合受過傷但堅持不肯丟掉夢的唯一條件,就會被指派擔任「老師」。這本書的作者李香盈就是後者,她堅持不肯丟掉的那個「夢」,正是你我每晚平均花八十分鐘、每週平均花九小時、每年平均花二十二天、一生平均花五年做的那些個或抒情、或驚心、或綿密、或澎湃,如同史詩般的夜晚之夢。
    相遇那年,香盈剛辭去工作,一心追夢,回頭看,是她生命中一段必要之困頓時光。我還記得她平日拘謹有禮貌的模樣,但是,來到創意實驗室,對我們說起夢與自我覺醒,她的眼睛發亮、言語鏗鏘、肢體輕盈,宛如一頭靈巧之獸。香盈在《夢,沉睡的療癒力》裡提起動物,她說,「動物最接近夢者的真性情,是最天然、最難掩飾、最真實的部分,有時候也最接近本我的需求……又或者是『本能、天賦、潛能』,在社會化的過程中,不能夠好好發展的部分,因此仍潛伏於潛意識中。」我猜想,之所以受邀寫序,大概是因為在創意實驗室開設一學期「夢工作坊」的經驗,為香盈這趟活出內在夢獸、發揮天賦潛能的英雌之旅搭建了一處暫時遮蔽所。
    然而,如果沒有現實,創造力就沒有寓居之處,夢的永久遮蔽所,其實是沉睡。那個初識時拘謹有禮貌的香盈,就跟這本書裡的主角、現實中的你我一樣,在成為自己想成為的那個人(或獸)的路上,不自覺順著社會化的河流沉沉入睡,然後做夢,然後醒來。大部分的人會說:「我睡太熟,所以沒有做夢!」或者「好像有夢,但是我不記得了。」其實多半是意識的自我還不願意接納內在睡著的狀態,還不想面對精神世界對物質世界下的戰帖,以及還找不到方法兌現夜晚之夢送給白日現實的禮物。這一連串的「不」必然讓人無法承受,然而,那些感覺不舒服但還是願意忍受推擠碰撞的,譬如書裡的主角與現實中的香盈,就可以有意識地突破意識自我的過度保護,有意識地導引來自無意識的創造能量,用以建立自信,修補關係,用心的角度覺察自己與世界,成為自己想成為的那個人(或獸),出版這本叫做《夢,沉睡的療癒力》的書。
    「有些覺醒,必須在入睡以後才能發生。」香盈如是說。現代人欠缺好眠,連帶著拖累了好醒。從今天起,備好紙筆,穩妥上床,這本書,就是夢的創意實驗室,足以成為你我往內尋獸,邊學邊玩,展開夢獸養成計畫的中途之家、暫棲之所。

     

  • 夢,是追尋自我的管道
    從小我就是個每天都會記得夢境的人。大學時期我首次聽見「夢境是通往潛意識的大道」,感覺到一股神祕的力量而興奮著。可惜當年極少有老師講授關於夢境探索的課程,即使閱讀了佛洛伊德的《夢的解析》,我卻連一知半解也稱不上。但是政治大學心理學系課程的洗禮,提升了我自我覺察與反思的能力,讓我多次由自己的夢境中受到啟發與頓悟,我開始陸續記錄夢境。
    在政治大學心理學研究所時期,我拜讀了美國的夢學研究者、心理學博士蓋兒‧戴蘭妮(Gayle Delaney)的《你是做夢大師:孵夢‧解夢‧活用夢》、《解夢,也是一種力量:如何透過「新時代」的解夢技巧,來自我療癒和成長?》兩本書之後,大為驚豔,深受其中用詳細探詢的晤談方式,逐步發掘夢境的象徵意義所吸引。我開始做大量的自我分析,之後陸續加上各心理學派的精華,應用在工作中,包括:佛洛伊德認為夢境是潛意識偽裝後的欲望的呈現、夢境素材的來源、欲望與焦慮、心理防衛機轉等;榮格提出每個人內在會有陰影面、原型(偶爾我會感受到集體潛意識或無意識的神祕力量,但是此部分我還無法明確說明);完形學派探索夢的方式是親身體驗的扮演方式,也時常被我運用在解夢團體中;歐曼讀夢團體原理的他人投射,偶爾也會被我借用來協助突破學員的個人抗阻;另外我會加上藝術的媒材,因為藝術與創作是自我表達媒材,可以宣洩情緒、放鬆理性防衛;自由書寫則是一種安靜的心靈對話,時常開啟許多自我接納的序幕。此外,我也喜歡持續構想各式各樣的解夢素材與途徑,例如:回到大自然中找答案、持續孵夢、用人物寫作創作的方式來突破抗阻、用圖卡來投射或探詢等等。
    開始心理師的實務工作後,累積至今十餘年的經驗,我見證到許多因為探索潛意識夢境或進行深入諮商,而決定起身改變自己、追尋自我的人們。但是改變過程相當不容易,要走出舒適圈、不斷地反思自己、重複調整與他人的關係、面對身邊的人的反對等等,並且會遇到許多現實環境的限制與阻礙(經濟、家人、工作等等)。但是每當有人向我反應「這是學院派的例子,一般人無法追尋自我」時,我總感到深深惋惜。因為,還沒啟程之前,你甚至都不知道自己可以長成什麼樣子,不知道自己可以走得多遠、多豐盛!「追尋自我、自我成長」從來不是一種結果,而是轉變的過程。
    探索夢境是我每天獨處的時光,我也持續將解析夢境後的頓悟,實踐在生活的改變中,緩慢地移動與享受。我不需要成就非凡,也能成為獨特的自己,希望夜晚的夢境智慧,能夠在白天被廣泛運用。心理學眾多大師與前輩們的貢獻,讓我有機會站在巨人的肩膀上,一窺夢境的奧妙與療癒力,我深深感恩,也知道人類尚未將夢境完全洞悉。我會持續沉浸在解夢的領域中,也期許自己能夠將解夢的力量與途徑傳遞出去,並且視之為自己的天賦使命。

     

  • 【推薦序一】揭開心理諮商/治療的神祕面紗 修慧蘭
    【推薦序二】夢獸養成計劃 陳文玲
    【推薦語】
    【作者序】夢,是追尋自我的管道

    前言
    第一章 與解夢相遇――認識解夢的基本原理
    第二章 內心世界――夢境即是心境的呈現
    第三章 覺醒――尋找夢境的象徵意義,喚起內心壓抑的渴望
    第四章 移動――用實際行動做出生活改變
    第五章 碰撞――追尋自我與現實環境的衝突與困頓
    第六章 轉變――嘗試新的解決方式與道路
    第七章 啟程――勇敢做決定,帶著改變後的自己開展新生活
    後記

    【附錄一】解夢筆記――探索夢境的方式與步驟
    【附錄二】參考書目
    【附錄三】延伸閱讀
  • 【前言】
    每個平凡的人,都有個不平凡的故事。
    你是多麼的努力,才讓自己好好的長成現在的樣子? 你是多麼的退讓、修修剪剪才讓自己符合社會期待的樣子?
    這個主角沒有秀出名字,因為她的名字可能是任何一個人。她是根據好幾個真實故事集合起來的擬真創作。
    你可能曾在她的不安、壓抑、自我懷疑中,看見自己的一部分;也可能在她的感動、勇敢、成長中,回憶起某個生命片刻。
    回到深層的潛意識裡,我們其實沒有那麼不同。我們都時常做發財夢、害怕不被認同、恐懼不被愛、有時會迷失自己、想做出改變卻又擔憂犯錯、想掙脫現狀卻不被他人支持……。
    而我們的潛能與力量,也一直都沉睡在潛意識中,但是除非你願意思考自己想要甚麼,並且相信自己有能力、且有權利去追求。否則待在原地,人生不會自動改變。
    我與主角一起哭哭笑笑了兩年,換過許多咖啡店的角落,一個人感動或悲傷地流淚。一次又一次,每次都給我不同的醒悟和勇敢。這是我整理十幾年來解析夢境的經驗,也是想要呈現給讀者的禮物,期盼你也從中體驗到夢境的力量,享受自我覺醒的漫長旅途。
    有一種旅程,除非你身歷其境的走一遭,否則再多照片佐證,都只是看圖說故事。這也是我選擇讓情緒敏感的她,用第一人稱,細膩地從頭描述故事、敘說心情緩慢變化的原因。
    你準備好為自己啟程了嗎?


    【內文試閱】
    第一章  與解夢相遇
    我盯著一張參展海報,看了很久。

    這是我平庸日子中,唯一特別的事情。
    那個收藏在心中的名字,就這樣出現了。冰封多年的故事,無預警地從心底深處跳了出來。
    我以為那個我死了。現在卻又從墳墓爬出來。
    只是一個名字,只是他的作品來台灣參展而已——「椅之舞:木工流線的新時代」。怎麼就喚起排山倒海的回憶?
    胸口重重疼痛著。
    直到我提著購物袋的右手麻掉了,才驚覺自己出神已久,趕緊快步離開。

    我相信只是掀起一陣短暫的漣漪,只要我繼續埋進主婦的日常瑣碎裡,很快就會平息的。我甚至刻意想起今天最倒楣的事——那主管的嘴臉。
    「妳到底有沒有心工作啊?做了十幾年還會出錯?公務員不是來混退休的,就是有妳這樣的工作態度,我們才會被詬病,然後福利一直被砍。妳再這麼混的話,我看下個年度就輪調妳到市政府部門,磨練磨練好了。」

    主管那該死的奸笑,宣告著我被抓到把柄,準備在職場上當替死鬼。
    還不是為了混口飯吃。

    晚上,好不容易弄完所有家事,和兒子奮戰了一番,終於關掉他的電動,趕他去睡覺,卻換成老公在打電動,但是我懶得管了,直接回房去。想滑滑手機、隨手翻翻書,讓自己轉移一下莫名的沉重感,沒想到,卻被書中的一句話打中,疼痛翻攪得更劇烈。

    「你喜歡現在的生活嗎?」

    我像是關掉鬼片一樣,用力地闔上書。開著小燈睡覺。

    ☆☆☆

    星空下,男孩溫柔說著。
    「妳知道,可以跟夢境許願嗎?」
    這天,是女孩的畢業典禮。他等她畢業,等了一年,期待著兩個人可以一起去美國深造學習,或許,還可以闖出一片天來。

    「真的嗎?」女孩看著眼前這個學長,總是可以帶給自己無限的驚喜。他有著藝術家的浪漫氣質,風度翩翩又溫柔體貼的形象,總是收服許多少女的心。
    「嗯,就像跟宇宙下訂單一樣,夢境會悄悄地實現妳的願望。終於,我們的夢想也要起飛了。」
    「其實,我……」女孩低下頭,眼中的亮光熄滅了。「我考上公務員了。」
    「什麼意思?」
    「我想留在台灣,早點開始工作,因為我家裡現在急需要錢……」
    「妳不去美國了?妳要放棄做設計?妳知道這個機會多難得?妳怎麼……」男孩氣到發抖,他簡直不敢相信,這理由比起「我愛上別人了」還更讓人無法接受。因為你輸給的,甚至不是個「人」。
    「妳為了一個領死薪水的鐵飯碗,要放棄一切?」男孩激動地抓著女孩的手臂,用銳利的眼神盯著她:「這值得讓妳放棄我們的感情嗎?」
    女孩緩緩地低下頭,不發一語。
    男孩懂了,他賭氣地鬆開手,默默地離開。再也沒有回來過。

    眼淚無聲無息地蒸發在夜空。

    ☆☆☆

    這麼多年過去了,每當想起這個回憶,胸口還是揪成一團。我曾經是當年那個故事中的女孩。現在,卻已經是一個孩子的媽,十二年資歷的公務員。

    當我們從學校畢業後,就好像把自己從童話世界裡終結掉,一路摔到現實生活中。再痛,也回不去了。
    除非哪天,上天讓我中了樂透。我相信這一切問題都會解決了。

    夢境真的可以許願嗎?
    「夢境啊,拜託讓我變有錢吧,透露些發財的指示給我。」

    ☆☆☆

    「夢裡,有個穿著金色衣服的女子向我走來,手裡還拿著一片長形葉子。」
    我成功了!昨晚我向夢境許願後,果然就出現了這個夢境。
    太美妙了。

    記得民間有此一說——金色是大吉,可以預知財位運勢。所以我一早就傳訊息給老友,記得她還在國內時曾說上過解夢老師的課,解析得很準確。我跟她要了工作室的地址。
    我懷著期待的心情出門,愈想愈開心!曾經聽過有人夢到明牌而中大獎的傳聞,好羨慕啊。我常常忍不住幻想,如果中了頭彩,就可以辭掉無聊的工作,去做我喜歡的事情,買房子、環遊世界、完成夢想之類的。
    我沉浸在自己的幻想中,根本沒有認真聽朋友講什麼,只記得她一直強調這個解夢師和一般算命不一樣,是用慢慢探索的方式。
    但是只要解夢師很「靈驗」,管他用什麼方式,對我來說沒有差別吧。

    終於到了解夢工作室,擺設很簡單,可能想走自然風卻太隨性,有些輕音樂還不錯,但是讓我聯想到要做精油SPA。沒有想像中神祕的感覺,甚至連個薄紗或水晶球都沒有。管他的,只要不是江湖騙子就好。

    突然伸出一隻有力的手,抓著我的手臂。
    「記住,第一個問題最重要。」
    「什麼?」我嚇了一跳,這個抓住我手臂的女性,年過五十卻有某種氣質的餘韻,穿著打扮得體且有個人品味,眼神充滿自信卻帶點偏執。很像是會進行瑜珈或禪坐的人。
    「呃,對不起,妳剛剛說什麼?什麼第一個問題?」
    「就是待會妳進去後,解夢師問妳的第一個問題,是最重要的。妳可要想清楚了,再回答啊。」
    「喔?好……」這氛圍讓我困惑了,把我的興奮澆熄了一半。我來求解夢,應該是我提問才對啊,怎麼會是要我謹慎地回答呢?
    我略帶不安走進夢境諮詢室。也因此,我坐下後並不急著開口,滿腦子想著「第一個問題會是什麼啊?」
    解夢師溫和的笑容,讓我安心了許多,但是她一開口,卻是鏗鏘有力地問著。
    「妳今天為什麼來解夢?」
    「啥?什麼?」
    「意思是說,妳希望解了夢境之後,對妳有什麼幫助?或者可以獲得什麼?」
    「喔,這個……」我當然希望可以讓我變有錢,但是,要說出口又感覺太膚淺,但是不說的話,會不會隔靴搔癢,不痛不癢?
    加上剛剛那位大姊的提醒,讓我猶豫著該怎麼回答。
    「這個問題很重要,會關係到妳的夢境是否可以解析出來。」
    「什麼?這麼嚴重。」我決定橫豎都要試一試,但是仍然要修飾一下,畢竟,我有個老毛病,總是擔心別人的看法。
    「嗯,我想知道這個夢境是否給我什麼指示。」
    「指示?關於哪方面?」
    「什麼方面都可以。」我故作輕鬆地笑了笑。
    解夢師點點頭,示意我可以開始說夢境了。
    我鬆了一口氣,像是通過了第一關考試。

    我將夢境說了一遍,她聽完後若有所思地說:「妳的夢境聽起來很有能量,的確是要指引妳心靈的方向。」
    我迫不急待地問:「對啊!網路上說『金色』是大吉,而『葉子』有可能是神明的指示,這是真的嗎?是跟財運有關嗎?」
    「哇!」解夢師聽完我的連環發問,深吸一口氣,身子往後靠著椅背:「原來,妳已經設定好這個指示要跟『財運』有關了。」
    「所以,並不是『運財』嗎?」我有點不安。
    「嗯,我使用的是心理學的探索方式,透過夢境來做自我心靈成長的。不是算命,也無法鐵口直斷。」
    我這時候才注意到她身後的牆壁上掛著「心理師」的證照。
    「可是『探索』和『算命』有什麼不同?心理學不是也可以一眼看穿別人內心嗎?」我渴求解夢師趕快告訴我答案。
    解夢師笑笑地說:「『算命是重視答案,探索是重視過程』。心理學是一門研究人類心理的科學,我們會依循一些原則來幫人做探索,例如我們發現夢境是來自潛意識,了解夢境,就可以一窺潛意識世界。就如同佛洛伊德所說:『夢境是通往潛意識的大道』。」

    好耶!
    「夢境是潛意識世界」這種神祕感就對了。
    我趕緊接著問:「那了解潛意識的世界,就可以預知未來運勢嗎?」
    「妳為什麼這麼想知道未來運勢?」
    「大家不都是這樣嗎?知道未來運勢,才知道現在該怎麼做。」
    解夢師繼續追問著:「所以說穿了,是因為不知道『現在』該怎麼做,才會冀望預知『未來』?」
    「嗯,有一點。」
    「所以重點其實是想要知道如何改變『現在』。」
    「好像也對。」
    「妳可以想像潛意識像個智慧長者,他要幫助我們『藉由深層理解自己,而知道如何改變現在,就有機會改寫未來。』因此,就算夢境預知未來狀態,目的也是要幫助現在的妳。」解夢師繼續解釋著。
    「怎麼幫?」我覺得很困惑,奇怪?解夢怎麼跟我想的不一樣。
    解夢師:「愈了解潛意識,愈能解開內在壓抑或矛盾的心結,也能釋放更多能量和天賦。」
    聽見「能量」我又開心了起來,感覺是好兆頭。
    「聽起來很棒啊!那要怎樣解開?我想要獲得更多能量。」
    解夢師笑了一笑:「這些夢境裡的象徵意義,是要靠自己慢慢體會的,我只是運用一些方式幫助妳探索。過程有點像是我問一些重要的問題,但是答案必須要妳自己誠實說出來。然後我幫助妳整合這些回答的內容,讓妳獲得一些領悟。」
    我開始覺得有點被耍了,如果我知道答案,還需要來找解夢師嗎?
    但就算心裡有點嘀咕,還是忍不住好奇:「那要問什麼樣的問題?」
    解夢師說著:「從夢境本身開始慢慢地、詳細地問,包括場景、人物、物品、對話……等等,每個部分都要問妳『聯想到什麼?』、『對妳的意義是什麼?』……等等。最後,順著劇情把意義內容串起來。」
    「然後呢?」其實我心中想說的是:問這麼多到底要幹嘛?
    「假想這是一部意義深遠、帶有啟發性的故事,思考自己領悟到了什麼?這部分,通常也需要許多的引導。」解夢師仍然從容不迫地解釋著。
    「喔……」我逐漸失去耐心了。這跟我原本期待的完全不同,我希望有鐵口直斷或預知未來的答案啊,至少,也要帶點跟財運相關的指示吧。
    看來我無法擺脫無聊的工作了。

    解夢師似乎察覺到我的不耐:「看來妳還沒有準備好要探索夢境。」
    「我……」
    「這樣吧,等妳準備好要探索自己的深層內在,也願意有耐心又誠實的回答一大堆問題時,再來找我吧。」
    我現在只想趕快離開就好:「好的,謝謝妳。」

    也許是發覺我太過失望,解夢師突然又給了一顆糖:「不過,我可以先給妳一個方向。通常夢中的人物——尤其是不認識卻又在夢境擔任重要角色的人,幾乎都是自己內心的一部分。」
    聽到這個我眼睛又亮了:「妳是說,那個女子有可能是我?」但是同時我也很困惑。「可是,為什麼會有這樣的現象?這是所謂的人格分裂嗎?」
    解夢師笑了笑:「當然不是人格分裂,比較像是一種『內心戲』,需要有不同的角色來演出妳心中不同部分的互動。例如,最常被拿來比喻內在戰爭的就是『魔鬼與天使』的對話,心中的魔鬼是自己,天使也是自己,兩個角色的對話和關係,就是我們的內在掙扎。妳不會因此就說,這樣是人格分裂吧?」
    「哦,我有點懂了。但是為什麼需要有這樣的角色?」其實我還寧願那是神明託夢,感覺比較厲害些。
    解夢師:「通常是妳自己努力不要表現出來的部分。也許是妳厭惡的自己、或者壓抑的自己。」
    這金色女子是我壓抑的?如果我有這麼厲害的部分,我還求之不得呢。
    於是我更加疑惑地問:「可是,如果她是好的,我幹嘛壓抑?」
    「這就要問妳自己了。有時候即使是好的角色,但是表現出來可能會有其他壞處。或者,還有一種可能……。」
    解夢師停頓了一下,特別放慢速度說:「就是妳對自己沒有信心,根本不相信自己可以長出這個部分——我們也稱之為『潛能』。」
    「哦——」雖然聽起來比較有趣了,但其實我仍然相當困惑。難道她是在暗示我什麼?

    走出夢境諮詢室,那雙手已經在等我了。我彷彿是某種暈眩的小動物,總是會掉進捕獸夾裡。
    「很困惑對不對?」大姊抓著我的手,急切又興奮地問著。
    「嗯……」我得承認,再次被大姊嚇到了。
    「這時候就需要參加入門課程啦,我當初就是從這個課開始的,最適合像妳這樣的人。」
    「我這樣的人?」
    「對啊,就是想要解夢,但是又不懂心理學探索夢境的人啊。」
    大姊突然壓低聲音,神祕又謹慎地說:「如果妳領略到夢境探索後的境界,然後照著做,人生就會有——咻——旋風般的改變。」她邊說邊誇張的用手臂畫弧線。
    「旋風般的改變?」
    「好啦,就這樣了。如果有緣份,我們就會再見面啦。」大姊揮揮衣袖,彷彿早就設定好對話到此為止。
    她把課程介紹塞到我手中,然後就轉身繼續閱讀了。我這才發現,這空間裡有許多靜靜地閱讀或書寫的人們,他們實在太安靜了,幾乎沒有存在感。

    回家途中,我不斷嘀咕著,像個奧客一樣地抱怨著。
    「心理學果然是喜歡把簡單的問題複雜化。解夢師也真是的,幹嘛要這麼堅持不直接講答案呢?一直賣關子讓我愈聽愈多問號。」
    「還有啊,怎麼不用研究出來的結果,給我們一些解答就好了。靠自己探索真的會比較好嗎?」
    「知道了自己的潛意識又如何?會比較快樂嗎?還不是沒辦法解決現實的問題……」
    我仍然期待著可以像鐵口直斷那樣,令人嘖嘖稱奇、有趣又有盼望就好。

    雖然如此,我還是上網報名了單堂課程。畢竟,所謂旋風般的改變,我還滿好奇的。


    日常生活

    6:00

    鬧鐘響了,我無意識地按掉鬧鐘。
    又是平凡無奇一天的開始。

    我不需要清醒,也可以熟練地準備早餐,招呼先生和兒子出門,然後收拾碗盤、清潔家裡,趕在上班前到市場買菜,這樣下班後回家,才來得及煮晚餐。
    這些似乎已經變成每天設定好的流程,或者是某種不會更改的常規。頂多偶爾我想要喝杯咖啡,會到便利商店尋找有優惠或便宜的項目,以免心中因為花錢享受而有不安。畢竟,我們想要存到房屋頭期款的目標還沒達成,並且有孩子要養。
    我選擇結婚的對象,雖然不是什麼大人物,也不懂婚姻經營或親子教養,但至少心是向著家的,幾乎每天都回家吃飯。而且認真工作,還是人人稱羨的工程師,只是個性過於憨厚老實,不懂得邀功勞繼續往上爬。
    但是,這樣已經強過許多人的老公了。

    雖然有時候,我會想著「如果他可以稍微專心聽我說話,或者每天跟我多聊個幾句話,有些多一點的互動,那我就很開心了。」大部分時間,我們把每天的生活當作例行公事、各司其職,並沒有太多的互動或談話。通常他很晚下班,而且他最喜歡的休閒娛樂是打電動,這點我們沒有共通處。
    不過,婚姻不就是這樣嗎?沒有什麼好,但是也沒有不好。
    同事面前還要假裝更好、更閃,但是知己之間,就會傾倒滿腹牢騷。
    不過抱怨歸抱怨,日子還是得過。既然選擇了某條路,人們就會更說服自己走下去,因為回頭的代價,總是兩倍的路程。

    偶爾,我會佇立在城市的街頭,覺得彷彿迷失了自己。看著流竄的人群和疾行的車輛,每一個灰色小黑點,都像我——忙碌、盲目又麻痺。
    生活沒有多不如意,卻也稱不上快樂。
    當年,我替自己安排了一條安全又牢靠的道路,如今卻像跟旅遊團一樣,看的風景都相同,每年拍出大同小異的照片。
    畢業,工作,結婚,生子,退休,死亡。
    隱約有股空虛感,但抱怨卻又顯得不知足。
    想起前幾天的那本小說,當中有一句話:
    「妳喜歡現在的生活嗎?」
    我心中是一陣慌張。這問題,我不敢想,更不敢回答。

    小時候,我總是愛在夜裡,抬頭看著滿天星星。想像有顆星在等著我長大,等著我像它一樣發出光芒。所以難過的時候、孤單的時候,我總是抬頭看。
    相信總有一天,我能追求到我想要的生活。
    學生時代,我常常幻想自己會進大公司,會小有成就,會有屬於自己的辦公室。還幻想會找到理想的對象,被捧在手心呵護,有個乖巧懂事的孩子,共組甜蜜互動的家庭生活。
    但十幾年過去了,當初幻想中的年紀早已經過了,卻發現自己過著從沒料想到的平庸日子。
    原來,幻想變成現實的過程,是不斷地妥協和麻痺自己。
    有時候連停下腳步的時間都沒有。但又有時候,我懷疑是自己根本不敢停下來,就像我不敢回答那個問題一樣。
    「妳喜歡現在的生活嗎?」萬一我不喜歡呢?該怎麼辦?

    更可怕的是,
    萬一我仍然想念他呢?

    ☆☆☆

    這天真的是Blue Monday!市場休市一天,家中的食物庫存又不夠,逼得我非去大賣場不可了。
    我匆匆把車開進賣場的地下停車場,開始熟練地採購,這熟練的動作我究竟做了多少年呢?從開始穩定的公務員工作算起,也有十二年了。有時候我甚至懷疑,是這樣僵化的動作,讓我有腦變成無腦的。
    頂多今天有些不同的是,賣場那面牆多了一大塊連身鏡,映照著一個不起眼的婦人。

    那是我,不起眼的我。
    微胖,中等身材,生完孩子而享有的凸肚子和臃腫屁股。臉色黯沉偏黃,外加一些沒有遮掩的斑點,髮型和穿著更是昭告天下,我是個在意殺價勝過門面的婦女。
    正當我看著鏡子感嘆時,一位年輕、修長、打扮合宜的美麗女子從我身邊經過。安靜地嘲笑著這幅畫面。
    我趕緊移開視線,盯著我推車中的冷凍豬腳看,努力地將策畫晚餐當作人生中了不起的事情來處理,成功轉移了注意力和自卑感。

    也許,人生中有些真相,不需要看得太清楚,否則被感傷的氛圍淹沒又能如何?生活還是得過下去。
    帶著冷凍豬腳,回家吧。

    ☆☆☆

    其實我討厭賣場,尤其是提著大包小包鑽入又黑又悶的停車場時,總讓我煩躁。雪上加霜的是,今日電梯維修。
    這下可好了,為了趕上班,我得提著兩大袋重物沿著樓梯往下快走,一層又一層,我心中抱怨著賣場,想著下次不要一大早來受罪。
    咦?地下停車場有這麼遠嗎?
    平常坐電梯沒幾秒鐘,提著重物卻像是走了十幾層樓,而且太早了,只有我一個人,光線愈來愈暗,我心中有些慌:「莫非走錯了?」

    終於,在長廊的盡頭看見了微光。我加快腳步走過去。
    但是這長廊比感覺中還漫長,而且年久失修,牆面有些斑駁,甚至漏水。
    腳步聲交雜著漏水聲,迴盪在黑暗裡,形成詭異的低喃。老實說,我很害怕。

    終於,我跑到了盡頭,推開一扇寫著「出口」的門,門後卻仍然是一片黑暗。
    前面還有一扇門,看起來老舊許多,上面寫著「入口」。
    是停車場的入口嗎?
    我連忙推入。

    ☆☆☆

    這是哪裡?人都到哪裡去了?
    霧濛濛的看不清楚,零星的幾台車,但是都不是我的,大部分看起來很老舊,似乎很久沒有人開了。其中一輛外型很像是小時候父親的車,但顏色不是他偏愛的傳統銀灰,而是我討厭的大紅色。
    這未免也太巧合,把我「討厭的大紅色」直接漆在父親的車上了。因為我的確很討厭那輛車,充滿了爭吵和不自由的回憶。
    但是此時我沒有心情享受這個小詼諧。因為我恐怕是繞到廢棄的停車場了。
    突然有個男子衝出來,發瘋似的要搶走我的物品,瞬間主婦的本能是想要保護財產的,但不久後我就尖叫逃走了,身後傳來他把物品倒出來砸爛的聲響。
    我拚命地逃。
    「天啊,這年頭瘋子真多。我要趕快離開這裡!」

    我不知道怎麼離開停車場的,也還無法形容我在哪裡。
    四周仍是霧霾一片。「今天的霾害指數太誇張了吧?」
    沒有任何可以辨識的東西,但是我感覺到我人在外面,隱約中有幾樣物品,卻看不清楚。
    直到其中一樣物品逐漸清晰,我很自然地靠過去。
    是一個皮革製的方形箱子。嗯,更精確的說,並不是真的方形,應該說是弧線長形的。這……好眼熟。
    好像是個精緻的小提琴盒。

    小提琴啊。

    我曾經練了很久的小提琴,一開始是父母要求我學的,小時候覺得很苦,但是後來卻逐漸愛上那纖細淒美的音色。每當我心情複雜,我會拉小提琴,藉著旋律和擺動想像自己翩翩起舞,用畫面和配樂來敘說心情。
    我甚至幻想過成為音樂家,在舞台上,灰濛的光線中我無法辨識觀眾,但是最亮眼的聚光燈卻在我身上,我的每個細微動作都創造出感人的音符,撫慰每一個迷失的心靈。
    但是美夢很快就醒了,上大學後,父母說我的小提琴表現一直不出色,又對以後找工作沒有幫助,不要再浪費學習,所以我停了下來。
    當時,我自我安慰地說:「沒關係,我還是可以把音樂當成休閒,陶冶性情。」但是,我多久沒碰了?
    自從結婚生子後就沒再碰過了。

    「好懷念啊。」
    我伸出手想要打開它,但是當我一觸碰到皮革外表,就傳出類似哭泣的聲音,好似在控訴些什麼,令人有些不寒而慄。
    打開一看。
    全部都是蛆蟲!

    天啊,多噁心!我驚嚇得退後好幾步。重溫舊夢的心情,轉為嚇出一身冷汗的驚駭。
    華麗完整的皮革小提琴盒,怎麼會裡面長滿蛆蟲?
    這是誰的小提琴盒?怎麼會這麼粗心,看了真替小提琴覺得不值得。主婦的心態此時也立刻出現:「太浪費了!」
    我向後退了好幾步,跌坐在一顆大石頭上,試著平復自己的心情。

    好幾次的深呼吸後,我慢慢平靜了下來。雖然捨不得小提琴,但是更不敢看著它荒廢長蛆的噁心狀態。我低頭盯著石頭。
    我發現這顆石頭很大,算是平整,上頭布滿了不規則的青苔。它彷彿很安靜,很認份的待在這任憑日月風霜的摧殘,從不更動。
    坐在石頭上,可以平靜地待上一個世紀。
    我用手輕摸石頭表面,似乎想要安撫它的苦衷,卻意外地發現石頭中有個裂縫,裡面似乎有著什麼,我忍不住把眼睛湊近看。
    裡面竟然有個充滿流水的小世界。我盯著流水看,彷彿站在瀑布前似的,水嘩啦嘩啦的傾瀉而下。
    突然一陣哀傷的感覺湧來。

    這是什麼呢?是石頭的哀傷?還是我的?
    平靜的外表包覆了滿肚子無聲的哀傷,我的情緒莫名跟著共鳴,臉頰滑落一顆淚珠,掉到地上。卻彷彿成為露水,點亮了土地。
    周圍景象逐漸更加清晰了。原來我踩在一塊泥土地上,有些雜草。
    不,仔細一看,是有許多青綠草地。
    是我剛剛沒注意到嗎?還是在我哀傷時,他們努力長出來的?

    「妳仔細聽。」
    突然,有個聲音這樣對我說,我轉過身。
    一個棕色膚色的男子。他長得很好看,雖然不是帥氣型,但是有種自信、穩定而明亮的眼神。散發出一種令人安心的氣質,似乎不論發生什麼事,他都清楚知道該怎麼做。
    幸好,在我迷路的時候,遇見這樣令人安心的男子,他看起來是個聰明人,也許他可以幫助我找到方向。
    但是我不懂他的意思:「要聽什麼呢?」
    「仔細聽妳所感受到的。」他微笑著。
    是指水流聲,生長的草地,還是哀傷的感覺呢?

    「仔細聽妳遺忘許久的——內心的聲音。」

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