當狀態低迷時,如何調整自己(簡體書)
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有一種人,看到水杯的時候,看到的是杯子裡有一半是滿的,而另一種人看到的則是杯子裡有一半是空的。不同的觀點和角度,被區分為積極心態和消極心態。事實上,杯子是半空還是半滿並不重要,重要的是你如何將水加滿。這是一本關於積極思考、調控狀態的手冊,提出了“加滿水杯”的十大策略。書中提供了大量個案研究、實例,讀者可以從中獲得足夠啟發。狀態調控秘方穿插在案例中間,讀者可以拿來就用。
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