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商品簡介

商品簡介

這是一本指導新爸爸和家人瞭解新媽媽、關愛新媽媽的坐月子、產後恢復書!
實戰和臨床經驗豐富的二胎媽媽兼婦產科醫生,根據自己經驗,劃出重點,從生活、心理指導兩方面,提供貼心的產後護理知識和恢復方案,緩解產後情緒低落、抑鬱,讓新媽媽開心坐月子,快速恢復。
愛美是女人的天性,坐月子也是恢復美麗的關鍵時刻!修復子宮、收縮盆底肌肉、骨盆矯正,讓媽媽恢復少女狀態;美胸、提臀、瘦腿,通過做一些簡單科學的運動,甩掉惱人的脂肪,塑造凹凸有致的曲線,甩掉惡露不淨、子宮脫垂、腰酸背痛等,由內至外地散發出健康與活力,時刻光彩照人!
照顧寶寶不是新媽媽一個人的事!家人特別是爸爸,要多多參與,合理分配護理事項,給寶寶更需要的呵護,為媽媽留出休息時間,並且準確get到媽媽的焦慮點,輕鬆應對新媽媽的情緒問題,讓新媽媽安穩踏實地在“愛、溫柔、照顧”裡,自在享受並勝任新角色。

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