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商品簡介
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本書重點介紹了大成拳虎、鶴、熊、猴、蛇五形動功的練法，及其對機體的作用機理；同時還輔以了重要的養生樁法，以使習者動靜結合。為了使有病的患者更好的掌握練功尺度，筆者以幾種最常見、最具有代表性疾病作為範例，詳盡介紹了其選功方法與注意事項，其目的是為了讓患有同樣疾病者能直接對號入座，對於沒有列入病例的患者，亦能從中得到啟示，合理的安排自我的選練之法。為了使練習者達到更高的養生修為境界，本書在最後還專門介紹了大成拳的高級養生之法，即大成拳功態養生法和聲光吸收養生法。這兩種方法皆屬�最上乘的養生法寶，一旦領悟其奧妙所在，將受益無窮！
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