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商品簡介
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本書全面概述了許多不同的領域，即如果希望成功完成馬拉松比賽所需的必要條件，同時展示了科學的進步是如何應用於馬拉松的備戰和比賽的。本書每一部分中還試圖揭示馬拉松比賽中的許多誤區，並說明在完成馬拉松比賽這一壯舉的過程中，怎樣正確運用科學的方法來訓練、備戰以及進行馬拉松比賽，從而使這26.2英里更具可控性且更容易成功。
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