前言
在準備編寫這本書的時候，突然想起早年有一位網友，在我的部落格留下關於吊功的一些批評汙衊言論，雖然他說只是個人看法而已，但事實上這種看法，何嘗不是多數人心中的刻板印象！為了讓讀者能夠在第一時間對這門功夫有一個正確的認識，我決定將它拿來做為本書的開頭文章，不管讀者們目前在心態上接不接受，看過後至少有一個印象在心裡了。這世上沒有人能夠保證自己能夠無病無痛、順順利利的走完人生，倘若中途不幸遇到疾患卻又難以治癒，也許印象裡的這門功夫將為你帶來一線生機！
無名：
吊功是危險的功法！
首先這是個人小小的淺見並無意針對（攻擊）任何人，若不認同大可不必接受。以下即是個人的看法：
這個網誌本人常常經常瀏覽也深覺獲益良多，而本人對於吊功有如下的些淺見：
1.吊功是一種危險性非常高的功法，若無必要不可輕易嘗試，否則將造成對自已很大的傷害且是不可逆的傷害。
2.把吊功用運動的觀念去練習更是大錯特錯。
3.如果是為了增進性能力或變大更持久而練習最好是不要抱持這種心態。
4.對於簡易的練法本人也不是很認同，如果真想練習的話最好是到合格的道館學習完整的功法。
5.最後一點是個人認為坊間認為陰吊功是「天下第一功」或曰「帝王神功」把吊功吹捧到天上去，不可否認吊功確實有非常快速且宏大的效果，但是它原本的目的並不是增進性能力或治病，而且它是屬於下乘且危險性極高的功法練習前須慎之。
從內容來看，此人並未接觸過洗髓功，所有的看法以及建議幾乎都是自己的想像，不過也不怪他，因為這就是目前許多人對洗髓功的既定看法。其實很多事情如果沒有親身體驗過，只從表面是不可能看出其真實的內涵的，尤其是洗髓功的吊功部分，經常被視為旁門左道，殊不知這種對生殖部位進行直接鍛練的功法，是治療腎虛和其他慢性腎疾的不二法門！最近這陣子在網路上看到一則報導：
二○○三年，為了一探這門讓剛卸任的李登輝總統常保健旺的祕功，《壹週刊》記者特別親自深入彰化卦山少林寺採訪。
問張長森是否傳授李登輝「陰吊功」，張長森回答：「李登輝在練本門內功後，曾進一步練『更高境界的功法』，而且那種功李登輝一練，就捨不得停止。」。
張長森一再強調，練之前必須先發誓不以此功為惡：「要不然，『勇起來』做壞事怎麼辦。」
關於李前總統練這門功夫，在圈內並不是什麼祕密，因為這種功夫在兩岸，幾乎是許多政商名流甚至氣功師檯面下的健身祕法，只因鍛練部位敏感不便公開，因此一般市井難窺其貌，只能道聽塗說以訛傳訛，加上某些人練功成癮，除供人觀賞外還將其雜耍化，以致形象受到惡劣影響，好好的一門養生功法被少數人玩成江湖雜技，殊為可惜。
現在年長一點的男性朋友，十個有九個均有生殖泌尿系統方面的問題，這難道是年紀大了生病理所當然？當然不是，這根本是自己長期放任不管的結果！我相信藥補不如運動補這句話大家都能朗朗上口，既然都知道多運動才能長保健康，那為什麼對於經常使用、甚至已經過度虧耗的生殖泌尿系統，反而只知道吃藥治療而不知道要運動呢？
