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魅麗。花火原創小說66折起

三民網路書店 中文圖書分類法 / 哲學類 / 一般心理 / 老年心理學

38筆商品,1/2頁
銀髮族心理健康
90折

1.銀髮族心理健康

作者:張德聰; 劉嘉年; 徐慧娟; 張榮珍; 李朝雄; 張歆祐  出版社:空大  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
有鑑於「孤獨」是社會的新流行,因其與罹病率和死亡率有關,而成為重要的公共衛生議題,根據世界衛生組織的資料顯示,有20 ~ 34%的中國、歐洲、拉丁美洲和美國的老年人是孤獨的,近年來更因為COVID-19 疫情而執行的社交距離、居家隔離等防疫措施,增加孤獨的風險,因此,需要對此議題有所認識。至於老人自殺的議題,由於老年人自殺比率已經連續多年較其他年齡層的自殺率為高,民國109年老年人自殺比率已經達到每十萬人口有26.6 人自殺,儘管如此,卻未獲得更多的重視。每個人身邊都有著關愛的年老長輩,如何關心長者並注意他(她)們的情緒,發現可能自殺的徵兆並及時介入,以避免不必要的悲劇發生,十分重要。
空大書籍商品
定價:300 元, 優惠價:9 270
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老年心理學:從心理科學看優雅成功老化
滿額折

2.老年心理學:從心理科學看優雅成功老化

作者:程千芳; 游一龍-著  出版社:雙葉書廊  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
本書採生理、心理及社會的觀點,針對全人發展中的老化過程進行分析。透過老年心理學相關理論與最新近的研究成果,特別是已開發國家因應超高齡社會所建立的國家型老化資料庫研究啟示,讓讀者更能了解文化與生活環境的影響,體察健康心理和生活型態可以有效地形塑年長者的思考與行為選擇。倡導優雅、最佳老化的策略,跳脫過去對於老化的負向思維、擔憂甚至恐懼,提供老年人具體的自我照顧方法,同時也提供讀者、老年人、照顧者與專業助人者質性和量化的證據作為參考,跳脫過去習慣式的學術想像或不同世代的非同理推論。章首小故事或章節重點:每一章的開端即針對整體架構說明該章所要探討的重點,或以一則小故事銜接生命經驗與老年心理,藉此提高老年心理理論知識的親近性。藉用隱喻、圖像彰顯抽象的概念:將專家如何進行問題評估、處遇與團體領導等潛藏內在的思考歷程具體、顯性化。採用圖、表、照片、插畫等圖像資訊,讓老年心理學的相關理論更能貼近讀者的日常生活及易於理解。各國老化資料庫的成果啟示:凸顯國家型老化資料庫建立的迫切性,以及文化契合性在老化政策擬定、資源分配上的重要性。章後課堂學習活動:使讀者能活用知識、親身深入了解老年期的特性,進而提供或設計更好的介入及協助之具體作為。
定價:620 元, 優惠價:95 589
庫存:4
不老思維:只要你願意,就可以越活越年輕
79折

3.不老思維:只要你願意,就可以越活越年輕

作者:貝卡.雷維  出版社:平安文化  出版日:2023/10/11 裝訂:平裝
看完這本書,你將不再害怕變老!世界衛生組織、美國國會認證,「樂齡心理學」第一人重磅代表作!心態正確,就能逆轉衰退!一場顛覆常識的「心齡革命」!《逆思維》作者亞當.格蘭特強力推薦:「這本書將打破我們對老化的基本假設!」● 老狗學不了新把戲,所以長者沒有學習能力?事實:大腦的神經元面對挑戰會不斷成長,就算老了也一樣!● 年紀大了,一定會失智?事實:失智並非老化的自然軌跡,大部分的長者都不會失智!● 長者的身體虛弱,應該避免運動?事實:大部分的長者都可以運動,而且不會受傷!● 長者面對科技會有障礙?事實:多數的長者都具有適應、學習,甚至創新的能力!已經邁入高齡化社會的現在,世人對年老卻仍舊充滿了負面想像,因為從成長環境、後天教育到社會氛圍,老人幾乎等同於健忘與衰退,不僅成為社會負擔,還會拖累國家的經濟發展,但事實真的是這樣嗎?耶魯大學心理學權威貝卡.雷維教授在研究中發現,社會對年老的負面認知,源自文化上的「年齡歧視」,要扭轉這樣的刻板印象,必須建立正向的「年齡信念」,老化不是壞事,而是生命的盛宴,當我們能坦然面對老去的自己,不僅可以降低年齡歧視所造成的傷害,甚至還能延壽長達7.5年。本書透過真實的案例,從文化圈到科技業,細數各領域的長者們如何打破老化迷思,力抗污名化。年長是智慧與經驗的結合,決定你是否老去的,從來不是我們的身體,而是我們的心態,只要擁有正向的年齡信念,「銀髮海嘯」非但不是危機,更是創造熟年力的轉機!各界專家名人一致盛讚!【《逆思維》暢銷作家】亞當.格蘭特【哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院院長】琳達.P.弗萊德【高齡化未來中心主席】保羅.厄文【美國心理協會老化委員會主席】威廉.E.海利【反年齡歧視組織「灰豹」主席】傑克.庫弗曼【老年中心醫學教授】凱瑞.里德【美國老年學會執行長】詹姆斯.C.艾波比【威爾康乃爾醫學中心】厄文.薛伍德.萊特【倫敦大學認知神經學博士】艾提爾.卓爾【加州大學教授、哲學博士】艾麗莎.艾柏【北京大學副教授】張昕【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中【臨床心理師】洪仲清【心能量管理中心執行長】許瑞云【諮商心理師】陳志恆【諮商心理師】蘇絢慧●中文推薦人依姓名筆畫序排列
春季閱讀書展
定價:450 元, 優惠價:79 355
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重啟人生:一個哈佛教授的生命領悟,給你把餘生過好的簡單建議
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4.重啟人生:一個哈佛教授的生命領悟,給你把餘生過好的簡單建議

作者:亞瑟.布魯克斯  出版社:天下雜誌  出版日:2023/05/31 裝訂:平裝
達賴喇嘛、歐普拉推薦《紐約時報》暢銷榜Top1最有意義的人生經驗,往往很痛苦;你以為的絕境,其實藏著豐收的祕密。發掘生命價值的啟蒙書,助你在惶惶不安的職涯中,跨越難關。當改變發生,你有沒有勇氣展開另一種人生﹖過去,我們總以為只要認真努力,擁抱簡單的成功公式:心無旁騖,犧牲個人生活,一心一意往上爬,辛苦總會有代價。如今,我們領悟到人生不是一路往上衝,高峰過後可能就是谷底;不管是誰,現在多閃耀、多風光,有一天都會走下坡。當人生從走得光彩奪目變成走鋼索,該如何活出新意義?許多拚命三郎,發現愈來愈力不從心,家庭關係也開始變得緊張。面對人生的四分五裂,他們以一貫方式回應,否認愈來愈明顯的變化,加倍努力,試圖彌補衰退與不足,最後結局卻往往陷入更大的憤怒、害怕與失望。原本以為到了人生某個階段,生活就會更令人自豪,充滿喜悅與滿足感。然而,事與願違。你的人生不必這樣過。破解奮鬥者的詛咒,把害怕做出的人生改變,轉變成全新的力量泉源。哈佛大學教授布魯克斯幫助你打破「奮鬥者的詛咒」,從科學、哲學、神學、歷史的角度出發,分享違反直覺的策略,教你戒除舊習慣,培養新的生活方式,發掘潛在的生命價值。‧重新思考成功︰不自我物化,戒掉對成功的癮。‧活好︰思考失敗/死亡,擊敗恐懼,好好活著。‧認識自己︰從追求外在成就,到發展內在力量。‧化脆弱為力量:分享脆弱,生活中的愛會成長。人生不會因為無條件的相信和努力就變得幸福,有時候你必須捨棄,才會發現生活中真正重要的事情。當改變發生,你不一定要為此感到痛苦。這本書教你以優雅的姿態,帶著喜悅與更深層的使命感,接受挫折帶來的禮物。各界推薦丁菱娟 影響力品牌學院創辦人林以正 自由教練/前台大心理系副教授黃惠如 《慢老》作者楊文正 三平咖啡老闆/繪本畫家嫺人 「嫺人的好日子」部落格版主謝文憲 企業講師/作家/主持人「這本書幫助你隨著年齡增長和人生變化,活得更快樂自在。」─達賴喇嘛「亞瑟.布魯克斯是一個你必須認識的人。」─歐普拉「有的人追求好成績、對成功上癮,終日疲於奔命。雖然明知不可能永遠強撐下去,依舊努力嘗試。如果你也是這樣,這本書是為你寫的。作者證明有可能愈活愈美好。」──賽門.西奈克(Simon Sinek),暢銷書《無限賽局》作者「啟迪人心的智慧指南,教我們重新設想剩餘的人生。如果你一直很努力,你累了,這本好書適合你。」──丹尼爾.品克(Daniel H. P
定價:480 元, 優惠價:9 432
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老人心理學
滿額折

5.老人心理學

★從老化的生理理論開始,有系統的介紹老人心理學的主要領域及重要理論,並說明相關研究與未來發展。★各章前呈現學習目標,提供讀者快速掌握該章學習重點,章末透過討論問題的進行,啟發讀者思考以更加理解老人心理學的概念。
定價:450 元, 優惠價:1 450
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九十挺立,繼續舞向終點:薇薇夫人自備快樂的不老晚年
滿額折

6.九十挺立,繼續舞向終點:薇薇夫人自備快樂的不老晚年

作者:樂茝軍(薇薇夫人)  出版社:天下生活  出版日:2022/03/30 裝訂:平裝
這是一本希望每個人都能無憂地迎接晚年的智慧之書。她用二十五年退休生活 × 一個人獨居實踐,得到的人生禮物:「最理想的老後」──正是活在當下、獨立自主、找回自己!學校教育沒教我們如何安度晚年,也沒教我們如何善待年邁的父母,本書正是為了上述目的而生。從書中真實的銀髮族故事,逐漸步入中老年的朋友,能夠知曉自己該如何活到老,而且活得好!同時將這份知識產生的力量,應用到身邊年長的親友身上。❤️如果我們幸運就會活到老,誰也逃不掉;❤️❤️先窺視一下老後的生活,才不會慌張。❤️現年九十歲的樂茝軍(薇薇夫人)絲毫不顯老態,不止耳聰目明、身手敏捷,喜愛讀書、繪畫、欣賞電影,寫得一手好字,同時精通時下3C產品,一個人獨居,從不倚賴晚輩。誠如林懷民所說:「她活出了銀髮閃爍的美麗新境界」。薇薇夫人示範了如何在悠悠歲月中照顧自己的身心靈,過著自備快樂,無入而不自得的晚年。也願每位讀者,在每個往後的日子,都能以書中的方法──就此翩然起舞,實踐生之喜悅。☆「雲門舞集」創辦人林懷民──專文導讀☆薇薇夫人手繪「雲門舞集」18幅舞姿速寫齊邦媛/王榮文/向陽/林懷民/殷允芃/蔡全茂/簡媜/簡靜惠8名重量級推薦人,聯手禮讚「老年」──這段人生最美的時光!本書重點1.用最自然而然的方式,教會我們如何好好終老:透過書中所載各式飲食、運動、養生方法,以及各式熟齡人際與社交故事,讓即將到來的年老生活不再憑空想像。此外,更教導銀髮族「如何安坐家中,神遊全球各地」、「自己動手、種花、插花、做菜,基本生活要有品味」……,藉由這些實用方法,讓將老去者也能保持頭腦清楚、手腳靈活;更不必吃什麼貴得要命的保養品,也能夜夜安眠。2.讓人能同理長者對於晚年生活的恐懼:死亡來到前,必須活著;但在那之前,不論為人子女或面對家中的長輩,我們都可以擔當長者的靠山,讓他們美好挺立。本書以「過來人」的經驗提供許多「撇步」,對於照顧老年父母、有效溝通、提供身心靈全方位支持…都能給予實際有用的建言。讓晚輩可以協助長者經營老年生活,在這段人生餘下的黃金歲月,吃好睡好、放下憂慮、多交朋友,做個真正的「快樂大人」!3.與老年共舞,而非與老為敵:高齡社會的到來無可避免,書中不止教我們「歡歡喜喜地自在報年齡,是一種老年的成熟」;更告訴我們面對年歲漸增,能從日常中哪些「吃、喝、住、穿、用」的細節著手,避免跟現代生活脫節;如何鍛鍊自己的大腦與肢體,讓晚輩們也能
定價:380 元, 優惠價:9 342
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老人心理學
滿額折

7.老人心理學

作者:葉怡寧; 郭乃文; 何曉婷; 林克能; 邱照華; 李嘉馨; 黃婉茹  出版社:華都文化  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝
因應社會老化的狀況,老人心理層面也越來越受到重視。有鑑於此,本書以多方專業人員的角度來看待老人心理學。內容涵蓋老人心理學的相關理論、生理老化對於心理健康的影響、老年人格、老人的壓力和變遷與調適、老年常見精神疾病、老年認知評估與認知測驗、老人心理照護、老人心理社會資源、心理治療、心理職能治療等,針對各章節內容做深入淺出的論述,使讀者可以一窺老人心理學的世界。 本書適時結合「案例分享」、「進階導讀」
定價:400 元, 優惠價:93 372
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銀髮鬥志:用心贏得人生下半場
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8.銀髮鬥志:用心贏得人生下半場

作者:費戴里斯  出版社:南與北文化  出版日:2020/11/02 裝訂:平裝
「活力老化」的成敗關鍵:心靈鬥志!在高齡的生命階段,不可諱言地必須面對許多身心靈的挑戰,但是,目前各類「活力老化」的課程都僅限於身體與心智健康的「促進」,只訓練肌肉強度,缺乏心靈強度。心智(Mind)與心靈(Spirituality)不同,心智能力會退化,但心靈強度卻會隨著年齡而增長。「心靈力量」才是幫助長者克服高齡身心發展困境的關鍵力量。若沒有健康與堅強的心靈鬥志,長者就無法建立正面的自我價值感
定價:390 元, 優惠價:9 351
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一直喊不舒服,卻又不去看病:老年精神科醫師蔡佳芬教你照顧長輩,不心力交瘁
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9.一直喊不舒服,卻又不去看病:老年精神科醫師蔡佳芬教你照顧長輩,不心力交瘁

作者:蔡佳芬  出版社:寶瓶文化  出版日:2020/04/09 裝訂:平裝
為什麼老爸老媽一句話,秒怒中年子女?27個與老後父母相處的難題與困境,臺北榮總老年精神科主任蔡佳芬醫師細膩剖析,並提供應對方式。一本兼具醫學與心理學,適合老爸老媽及中年子女的實用書。身為子女,在父母將問題丟過來時,試著體察上一輩的變化,了解他們行為背後的原因。身為父母,需要學習如何適當地表達自己的需要,如何說出內心需要協助的想法,不管是外在的或是內在的需求。明明想好好照顧父母,但為什麼總是一觸即發
定價:360 元, 優惠價:9 324
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老年人的生活世界:看開、放下、認真過生活
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10.老年人的生活世界:看開、放下、認真過生活

作者:丘榮襄  出版社:德威國際文化  出版日:2020/03/06 裝訂:平裝
老年人的生活世界:看開、放下、認真過生活 一位心理諮商老師退休後的生活札記 現代老年人的新生活觀 生命是公平的,
定價:260 元, 優惠價:9 234
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老後練習簿:終於可以自在過生活
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11.老後練習簿:終於可以自在過生活

作者:丘榮襄  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/02/07 裝訂:平裝
終於擺脫了工作,有了充裕的時間,早上可以優哉地吃早餐、看看書、聽聽音樂想出門旅行,不必請假,馬上就可以出發!像是重新擁有年輕時候的自由,擁抱老年生活,讓自己的人生下半場,比上半場還精采,當一個快樂老人!本書特色◎熟齡生活真實記錄,你也可以照著做老人的生活故事當然要由老人來執筆,作者歷時一年,記錄下老年生活的點點滴滴,有出門旅行的所見所聞、與人相處的細膩觀察、和老友相聚的溫馨快樂,更有獨處時的快意自
定價:320 元, 優惠價:9 288
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老年心理學
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12.老年心理學

作者:張志杰; 王銘維-主編  出版社:崧燁文化  出版日:2019/07/24 裝訂:平裝
當前人口老齡化已成為一個全球面臨的社會現象。根據聯合國人口老齡化的標準,一個國家60歲及以上的老年人口占人口總數的比例超過10%,或65歲及以上的老年人口占總人口的比例高於7%,這個國家或地區就進入了老齡型國家或老齡型社會。隨著日益增長的老齡人口,我們不得不面對隨之而來的一系列問題,並由此引發了大量有關老年群體的科學研究。其中,老年心理學作為探討老年心理活動的特點和規律的學科,日趨受到社會的關注。
定價:480 元, 優惠價:79 379
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老人心理學導論
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13.老人心理學導論

作者:伊恩•史托特-漢米爾頓  出版社:五南圖書出版  出版日:2019/04/25 裝訂:平裝
本書第四版獲得各界讚譽:「《老人心理學導論》是學術教科書裡的罕見之作...作者透過淺白易懂的書寫以及顧及不同立場的文獻選擇,為任何有志於老年學的心理學家、臨床工作者、護理師以及其他人員提供了一份寶貴資源。」――心理學家The Psychologist「對於當前已知的老化心理學知識提供極度平易近人且全面的說明,涵蓋的內容老化的定義,老年人的智力改變、記憶、語言、人格與生活型態的測量,心理疾患,以及心
定價:580 元, 優惠價:95 551
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與老後的父母相處套書
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14.與老後的父母相處套書

作者:佐藤眞一; 清水晶子  出版社:木馬文化  出版日:2018/12/12 裝訂:平裝
台灣逐漸走向人口高齡化社會,與老後父母的相處逐漸成為現代人生活中必須面對的重要課題。本套書包含《為什麼任性的父母更長壽》及《在告別中學會更愛父母》二書,透過問題式輕鬆的論述,生活面向的各種提醒,以及相關資源運用的輔助說明,讓我們在理解年長父母的思維和心理的基礎上,與父母自在愉快地相處,同時也能善盡孝道、自我成長。《為什麼任性的父母更長壽:理解老後行為和心理的轉變,和父母相處得更自在愉快》父母老後的
春季獻禮
定價:600 元, 優惠價:79 474
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變老能得到什麼:泰然享受人生下半場的十堂課
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15.變老能得到什麼:泰然享受人生下半場的十堂課

作者:威廉.許密德  出版社:愛米粒出版  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝
準備好擁有珠寶般的人生了嗎? 泰然享受人生下半場的十堂課,首度在臺灣開課啦!我們所有人都會變老,連青春永駐的人也不例外……與其浪費彈藥對抗老化,我寧願懷抱自信,將生命烙印在自己每一道皺紋和老人斑裡。變老能得到什麼?變老有什麼好?我今年六十歲,這表示我年事已高,老實講真不好受,我一點也不泰然。生日那天,想到自己不得不向五十歲告別,再也無法重回那剛逝去的美好十年,我就難過得無法自己。十年前,我已經因為
定價:220 元, 優惠價:9 198
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老得好優雅
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16.老得好優雅

作者:瓊‧齊諦斯特  出版社:天下文化  出版日:2018/06/08 裝訂:平裝
瑞士哲學家阿密爾說:「知道怎麼老,是智慧的傑作。」老年是歲月賦予的禮物。在人生中這個意義深邃的階段,我們準備好伸展自己、超越自己,盡情探索老的自由、老的璀璨,活出生命的優雅巔峰。我們並不是年年變老,而是每天變新。放下變老的恐懼,發現好好老下去的美!老年是一段集大成的豐美歲月,蘊積了大半生的經驗與睿智,不但能審視盤點過往生命中大大小小的時刻,還能繼續夢想與學習,探索人生七十的嶄新開始。「變老」無法逃
定價:380 元, 優惠價:9 342
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五十後的精采,來自你的行動與渴望:啟動創造力12堂課╳安頓身心68個練習

17.五十後的精采,來自你的行動與渴望:啟動創造力12堂課╳安頓身心68個練習

作者:茱莉亞‧卡麥隆; 艾瑪‧萊弗利  出版社:大好書屋  出版日:2018/06/06 裝訂:平裝
獻身自己熱愛的事物,重新看見生活的美好!無論你現在幾歲,啟動創造力,永遠不嫌晚! 面臨退休或步入中年後期的你,無論過去的人生多麼精采,都到了該重新尋找生活座標的時候!本書是暢銷作家茱莉亞.卡麥隆累積超過四分之一世紀的教學精華,為那些正要展開「人生第二春」的人,解答「接下來該做什麼」的疑問,也引領正值中年後期的你「預習退休人生」,有機會好好探索自己,發掘內在的潛能和渴望,在日常中尋找令人興奮的事物!
絕版無法訂購
高齡心理學
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18.高齡心理學

作者:黃富順  出版社:師大書苑  出版日:2018/02/27 裝訂:平裝
由於人口結構的快速高齡化,了解老人,認識老人已成為每個人必具的知識。本書即在探討老年人行為與心理歷程的相關議題,以促進對老年人的認識,及提供老年人了解自己,促進身心、社會的健全發展。全書記分為十四章,主要包括:高齡心理學的相關概念、老化研究的觀點與研究方法、老化的意義、類型與生命期、高齡期的感覺、知覺與注意、智力、智慧、認知與日常問題的解決、記憶、學習與閱讀、人格與因應、情緒發展、心理健康的促進、
定價:600 元, 優惠價:95 570
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50+開始過愉快生活的心理學:78個老前生活態度,讓身心圓滿的人生智慧
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19.50+開始過愉快生活的心理學:78個老前生活態度,讓身心圓滿的人生智慧

作者:涉谷昌三  出版社:麥浩斯出版  出版日:2018/02/09 裝訂:平裝
面對人生後半場, 你想成為一個「腐朽老人」 還是充滿愛與力量的幸福長者? 為了遇見50歲更好的自己, 絕對要學習的心靈成長課。 ◆◆◆◆◆◆聯名推薦◆◆◆◆◆◆◆ 丁菱娟│世紀奧美公關創辦人 何飛鵬│城邦媒體集團首席執行長 簡靜惠│洪建全文教基金會董事長 蘭 萱│中廣流行網主持人/資深媒體 (依筆畫順序排列) ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 退休並不是人生的終點,而是心的起點 與其抗老不如幸福
定價:360 元, 優惠價:9 324
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中年後的心:記得這一生的美好和缺憾
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20.中年後的心:記得這一生的美好和缺憾

作者:呂政達  出版社:奇異果文創  出版日:2017/11/03 裝訂:平裝
中年後的心,就是在某天清晨,突然自覺人生好像又要開始! 或許始自三十歲、四十歲,或是在五十歲、六十歲後,在不同年齡關卡,有人跨越、有人躊躇不前,但歲月還是推著他們前進。 如何面對生命中的無奈?如何面對衰老?如何面對病痛?如何面對時間?面對死亡?甚至面對種種變遷之中的,我們的尷尬、窘迫與笨拙? 有沒有想過當你的這一生,擁抱著什麼樣的靈魂?忽然間,當你意識到人生過去
定價:330 元, 優惠價:9 297
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