中國圖書分類法 > 哲學類 > 心理學各論 > 情緒;感情
類別
176.1 感覺 176.2 知覺 176.3 注意;記憶;學習 176.4 思維
176.5 情緒;感情 176.6 本能 176.7 行動 176.8 意志
176.9 意識
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    • 心流:高手都在研究的最優體驗心理學(全譯本)
    • 作者:米哈里‧契克森米哈伊  出版社:行路  出版日:2019/03/27
    • 定價:520元  優惠價:79411 
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    • 出版三十年暢銷不墜,啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等著作的心理學經典。「羅輯思維」、「得到App」萬為綱老師:「過去三十年最引人入勝的心理學概念。」------------------------心流,一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界,這經驗是那麼美好,以致有人為了擁有它不惜付出任何代價!建基於十數萬筆經驗取樣研究,提出「心流」概念並以科學方法探索的開創之作。啟發心理學、神經醫學
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    • 情緒恢復:告別玻璃心的韌性練習
    • 作者:內田和俊  出版社:遠流  出版日:2019/03/27 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
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    • 方法對了,人生就順遂本書告訴你,「情緒恢復力」是每個人與生俱來都具備的自我療癒能力,掌握方法,就能激發力量、做出改變。與生俱來的不是差異(別人做得到,你不行),而是等同(大家都做得到)。唯欲將負面情緒轉換成正面情緒,並非輕而易舉、雖心所欲可以達成,正因如此,本書存在。作者分析人類性格構成的三要素:思想、情緒、行為,其三者之間的連動性,要告訴你如何專注在可控制的「思想」與「行為」兩方面,而不在不可控
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    • 沒關係,是悲傷啊!:直視悲傷的真相,練習守護自己與關愛他人的情緒照護指南
    • 作者:梅根‧德凡  出版社:遠流  出版日:2019/03/27 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
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    • 唯有我們理解並尊重「失去」的歷程,才能允許悲傷,避免「悲傷剝奪」。 認同、傾聽,學習與悲傷共處,才能讓失去的痛有所依附。 ★亞馬遜361條讀者評論,4.8顆星評價★出版後連續15個月至今,分類排行榜前10名  當失去摯愛、痛徹心扉的悲劇來敲門,我們必須知道的第一件事:悲傷沒有錯。悲傷,其實是我們面對「失去」時自然而理智的反應。那麼,為什麼我們要視悲傷為疾病,
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    • 當焦慮來臨時:走出喪慟的情緒,踏上療癒之路
    • 作者:克萊兒‧畢德威爾‧史密斯  出版社:商周文化  出版日:2019/03/07 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 你擔心事情會出差錯,你害怕自己或家人健康出問題,你相信死神隨時會降臨焦慮壓得你喘不過氣來,你越是掙扎它抓得越牢!      認識喪慟焦慮的第一本書,探索失去與死別造成的多重心理生理反應,正視內心恐懼的求救訊號,重拾勇氣面對與掌控生活。心理諮商、悲傷治療、支持團體、醫療照護 指定參考-----------------------------
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    • 情緒的逆襲:90%誤以為只是心情不好?其實可能會導致生理、心理疾病!精神科醫生教你如何預見風暴前的訊號
    • 作者:郭信麟  出版社:財經傳訊  出版日:2019/02/27 裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:79236 
    • 情緒產生的殺傷力非常驚人!剛開始你很難發現,所以更應該提高警覺...人難免有情緒「低落」的時候!其中15%的人不知不覺間,低潮就變成憂鬱、燥鬱等非靠治療不可的疾病!如何讓你的情緒維持正能量如何周旋於那些情緒出問題的人?情緒這位協助人類生存數萬年的老友,不但會影響你的心裡,對身體健康損耗也不容忽視有時會以比你想像中更隱蔽的方式毁了你的家人、朋友,甚至是你!專業醫師以最淺白的方式讓讀者了解各種年齡層情
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    • 正念幸福力:MBSR八週正念減壓,活出健康與活力
    • 作者:琳達‧雷哈普特;佩特拉‧邁貝特  出版社:遠流  出版日:2019/02/24 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 這個時代的讀者、社會工作人正經驗到的最普遍狀態,莫過於壓力。日復一日,人們習慣於用快速檔前進,停不住,也慢不了。生活中,也許面臨新生兒、長者的照護壓力,抑或是摯愛的親人逝去;也許自己或身邊的人確診為重症,也許失去了工作或家庭,身、心流離無依。當然人們身心俱疲,已不堪負荷,若不提供一個正確減壓方法,結果便是求助於藥物、暴飲暴食、強迫購物等不健康方法,最終不僅無法改善壓力狀態,更造成身心全面崩盤。正念
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    • 減壓閥職場壓力調適
    • 作者:邰起揚  出版社:崧燁文化  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:79316 
    • 現在很少有人全然不顧自己的心理健康問題。 作為知識階層的金領與白領關注尤甚。 現代人不僅要講究生命的數量,還要講究生命的質量。生命質量當然與心理健康直接相關;生命的數量也與心理健康有著千絲萬縷的關係。 現在就透過本書的內容,來了解壓力形成的原因、正面積極面對壓力、在工作職場上用對方法來減輕壓力、調整心態、享受生活,並幫助企業為員工減壓付出一分心力。
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    • 不快樂,也沒關係:一位心理醫師的真心告白,為什麼停止追求快樂,對我們反而比較好?
    • 作者:維多麗亞‧賓德倫  出版社:遠流  出版日:2019/01/27 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 不必振作堅強、不用假裝開心,當我們不再問自己「為什麼快樂不起來」,學會面對不愉快的感覺,人生就自由了!  你覺得怎樣才會快樂呢?生活順利圓滿,工作輕鬆開心不加班?伴侶溫柔體貼,兩人心意相通,從來不爭吵?減個十公斤、練出人魚線,有錢有閒朝聖各種美食和景點,讓人覺得自己很會享受生活? 若針對「快樂」進行調查訪問,十個人恐怕會答出十種答案,就算是同一個人,在不同時刻給出的答
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    • 我們住在焦慮星球
    • 作者:麥特‧海格  出版社:天下雜誌  出版日:2019/01/25 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP 1Amazon分類暢銷排行榜TOP 1《衛報》注目選書人生,有時候像一首後製過度的歌,塞進了太多聲響,幾乎聽不出旋律。繼《活著的理由》、《時光邊緣的男人》麥特‧海格獻給每一個疲憊心靈的柔聲鼓勵超載的星球,住滿了迷失的心靈生活看似選擇無限,但擁有再多,心靈卻依然脆弱一切都來不及、不夠多、不夠好。我們困在焦慮裡世界失速,我們活著,該如何不跟著瘋狂? 作者麥特‧
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    • 練習不快樂?!:不快樂是一種本能,快樂是一種選擇
    • 作者:蘇益賢  出版社:時報文化  出版日:2019/01/23 裝訂:平裝
    • 定價:340元  優惠價:79269 
    • 😢什麼?為什麼要練習不快樂?😂活著已經夠辛苦啦,這本書到底想做什麼?其實,真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。我們總是認真地尋找快樂,卻忘了問問自己,這些方法有效嗎?為什麼認真之後,快樂壞掉了、痛苦更苦了?本書將陪伴大家一起重新思考快樂/不快樂這件事。☾喜劇演員卓別林說:「如果用特寫鏡頭看生活,生活就是一場悲劇;如果用長鏡頭看生活,生活就是一場喜劇。」生命的本質,像是一塊塊馬賽克拼貼,每一塊都
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    • 我們不要委曲求全了 :面對情緒,與其對抗、逃避和崩潰,不如對話、接納和擁抱
    • 作者:劍聖喵大師  出版社:高寶國際  出版日:2019/01/23 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
    • ★暢銷書《你只是看起來很努力》作家李尚龍傾情作序推薦:「真正的高手,永遠明白如何控制情緒,何時釋放情緒。」★★別用嘴上的佛系,掩飾心中的焦慮!★這世界上,大部分的人都用兩種方式在對待情緒:第一種,做決定只挑選最輕鬆的,因此大腦會被情緒控制。這樣的人生活中總是被情緒支配,易怒,衝動,失控。第二種,不遺餘力地打壓情緒,抑制情緒的產生。這樣的人總有一天「忍無可忍,無需再忍」,過度壓抑的情緒終會爆發,釀成
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    • 靈魂小語:給失親者的話
    • 作者:朵琳.芙秋;詹姆斯.范普拉  出版社:宇宙花園  出版日:2019/01/04 裝訂:精裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 死亡賦予生命意義,它教導並提醒我們, 人生苦短,愛要及時,關心要及時。 哀傷的時候,我們都需要支持和安慰,這本書為你提供實用的心靈協助。書裡的每 一頁都是幫助接受失去的療癒訊息。文字簡單直接,因為作者瞭解並尊重哀傷的 心通常很難專注,也不容易仔細去閱讀書頁上的字句。你不必從第一頁看起,本書 的設計就是讓你能隨意翻閱,內頁的美麗圖片伴你沉思訊息。 作者朵琳.芙秋和詹姆斯.范普拉都經歷過失親的痛,兩位
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    • 此刻最美好:快樂是安然的享受,不是退而求其次的選擇
    • 作者:高愛倫  出版社:三采文化  出版日:2019/01/04 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 她,65歲,還渾身是勁! 「我一輩子沒漂亮過,直到老了,我的笑容和我的心情總算合而為一。」 她,究竟有什麼魅力?讓眾天后巨星在喜宴上為她祝賀? 她,為何從報社總編輯退休後,人生反而有了新的亮度? 不僅成了報紙與電視的銀髮專題主角, 還在電影《誰先愛上他的》飾演男主角的母親, 從生理與心理上的調適以及友誼、親情、愛情的經營, 究竟有什麼獨門之道?讓日子越過越有活力? 不僅自己好,也響應共好。 ★演藝
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    • 你可以不用活得這麼累:94種減壓練習,天天擁有最佳狀態
    • 作者:Tess Liu  出版社:大都會文化  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 人生,越活越短。什麼事對你來說才是最重要的?當然是活得開心!但是每天一睜開眼,每個人都會碰到不同的鳥事,白眼翻到天邊都來不及了,該怎麼開心?其實只要簡單兩步驟:為自己早起+為儲蓄明日精力早睡。先一步改變生活態度,就能先一步享受美好人生!
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    • 人生,從不生氣開始變好:情緒管理師也在用的82個反轉人生術
    • 作者:安藤俊介  出版社:八方出版  出版日:2018/12/24 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 你是否有下列不自覺的小習慣: 1.拖拖拉拉每次都要最後一刻才打開電腦寫主管交代的報告?寫不 完,就開始氣急敗地壞罵東罵西! 2.特賣會血拼一堆用不到的東西?月底口袋空空時才懊惱自己亂買東西! 3.為了追公車,追趕跑跳碰之後,公車無情的在你面前關上車門! ....... 平日我們在不經意間所做的許多事情正是導致我們發怒的元凶。因為自己一直在持續著做些不好的習慣,所以首先最重要的就是戒掉它們。 這是一
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    • 快樂一點點就好
    • 作者:菲恩‧卡頓  出版社:小貓流文化  出版日:2018/12/05 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 英國亞馬遜心靈勵志類第一名憂鬱的時候,不要逼自己「努力好起來」,給自己一點時間,以及很多很多溫柔,每天快樂一點點就好。菲恩.卡頓,英國有名的節目主持人。她聰明美麗,家庭幸福,事業成功,卻依然得了憂鬱症。她為什麼跌到谷底,又如何一步一步離開烏雲籠罩的黑暗深淵?十一個篇節,十堂快樂課,五十道小練習,每天試著快樂一點點就好。快樂的平衡 不要跟任何人比較,最重要的是,你自己覺得舒服自在。快樂的當下 跌到幽
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    • 終於,可以好好說再見:當我們失去最愛的人,該如何走出悲傷?
    • 作者:傑夫‧布雷澤  出版社:平安文化  出版日:2018/11/26 裝訂:平裝
    • 定價:480元  優惠價:9432 
    • 一本「沒有人想要、卻每個人都需要」的書! 生命是一場緩慢的旅行, 當終於來到最後的終點, 我願意給你最溫柔的告別…… 人的一生中總有經歷悲傷的時刻,不是在此時,就是在彼時。 你或許失去了父母、伴侶、手足、朋友等生命中重要的人,卻沒有機會說再見,或是覺得自己當初應該多盡一點心力。生離死別的場景千變萬化,每個人的悲傷都是獨一無二的,每個人的哀悼方式也不會跟別人相同,除了你自己,沒有人可以決定你要如何調
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    • 我親愛的朋友fear:如果害怕了,那又怎樣?擁抱恐懼,重新認識自己的人生魔法
    • 作者:蜜拉‧李‧帕托  出版社:樂思文化國際事業有限公司  出版日:2018/11/21 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:9270 
    • 你没看錯,這本書談的是和恐懼做朋友。So what if I'm afraid?就算感到恐懼,那又怎樣?答案是不怎麼樣。我們當然可以感到恐懼。所有的恐懼全來自於我們所珍視的事情。因此,恐懼是正常的。這本書談論的恐懼,其中包含孤單寂寞情緒,很真實地存在每個人心中。可是,我們卻連自己都隱瞞不說,不願意去看,恐懼反而變成最懂我們的超級好朋友。恐懼一直在那裡,無時不刻存在,她其實想對我們說的是怎麼變堅強,
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    • 蔡康永的情商課:為你自己活一次
    • 作者:蔡康永  出版社:如何  出版日:2018/11/01 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • ★寫出暢銷近400萬冊《說話之道》的蔡康永,《奇葩說》與《康熙來了》的蔡康永,這次再度出手,為了讓每個人找回內心的強大,活出讓自己和別人都愉悅的高情商人生。【內容簡介】很多人說要做自己,只是說著玩的。先弄清自己是怎麼回事,才可能開始做自己啊。──蔡康永他,是《康熙来了》裡的王牌主持人、《奇葩說》裡觀點獨到的導師,是公認的高情商金句王。他說話總是溫柔、包容而冷靜,既能充分表達自己的看法及意見,又能讓
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