中國圖書館分類法 - 三民網路書店

滿額折

1.體育保健與運動康復技術（簡體書）

作者：牛映雪 出版社：化學工業出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

《體育保健與運動康復技術》從體育保健基礎知識、常用運動康復技術、常見傷病的運動康復三個方面對體育保健、體質測試與評價、運動性疲勞、運動性病症、運動損傷概述、運動損傷的診斷、康復的理論與基礎、運動康復概論、常見慢性運動系統疾病的運動康復、常見慢性代謝綜合征的運動康復、神經系統與智慧障礙的運動康復、體格檢查與體質測評方法以及急救、止血、包紮及搬運傷患方法和常用康復治療技術和康復療法等內容作了詳盡的介紹

定價：468 元，優惠價：87 407

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

2.傳統體育養生理論（簡體書）

作者：胡曉飛 出版社：高等教育出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：平裝

定價：149 元，優惠價：1 149

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

3.美國國家體能協會運動營養指南(第2版)（簡體書）

作者：(美)美國國家體能協會; 比爾‧I. 坎貝爾 出版社：人民郵電出版社 出版日：2023/11/01 裝訂：平裝

美國國家體能協會運動營養指南是美國國家體能協會(National Strength and Conditioning Association，NSCA)與多位運動營養師聯合編寫的運動營養指南。本書不僅向讀者介紹了運動營養領域新的研究成果，講述了運動營養學的相關原理，還給出了基於不同人群和不同營養需求的營養建議，集科學性與實用性於一體。本書可為體能教練、運動營養師、專項教練、運動員、健身人士，以及相關領域的教師和學生瞭解運動營養方面的知識提供參考。

定價：888 元，優惠價：87 773

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

4.運動營養學導論（簡體書）

作者：龔雲 出版社：人民體育出版社 出版日：2023/11/01 裝訂：平裝

定價：396 元，優惠價：87 345

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

5.運動營養與健康管理（簡體書）

作者：屈凌波 出版社：鄭州大學出版社 出版日：2023/10/01 裝訂：平裝

定價：348 元，優惠價：87 303

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

6.十萬個健康為什麼叢書：運動的健康密碼（簡體書）

作者：王梅; 王正珍 出版社：人民衛生出版社 出版日：2023/09/19 裝訂：平裝

定價：474 元，優惠價：87 412

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

7.中國傳統體育養生與西方現代體育健身的比較研究（簡體書）

作者：顏芬 出版社：人民體育出版社 出版日：2023/09/01 裝訂：平裝

定價：450 元，優惠價：87 392

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

8.傳統體育養生功法（簡體書）

作者：鄧文全; 李文冰 出版社：重慶大學出版社 出版日：2023/08/31 裝訂：平裝

《傳統體育養生功法教程》作為民族傳統體育學專業類教學教材，主要包括的內容有：養生功法概述、健身氣功·五禽戲健身原理與作用、健身氣功·五禽戲動作技術分析、健身氣功·八段錦技術動作分析、健身氣功·八段錦概述等部分。主要涵蓋教育功能和民族凝聚功能的價值功能。其中，教育功能：主要體現在民族傳統體育的產生和發展，始終與教育有密不可分的關係，它作為教育的主要手段和內容，在歷史的發展過程中發揮著積極重要的作用。民族凝聚功能：主要體現在其產生和發展強烈的影響和引導著學習者、參與者的共同意識和文化需求，使得學習者自覺強化了社會集體意識，增強了社會群體與群體之間的凝聚力。

定價：210 元，優惠價：87 183

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

9.基於生物力學的糾正性訓練（簡體書）

作者：(英)賈斯汀‧普萊斯 出版社：人民郵電出版社 出版日：2023/07/01 裝訂：精裝

基於生物力學的糾正性訓練全書共分為6部分：第1部分介紹了身體各部位的骨骼結構、常見肌肉骨骼失衡問題及結構評估方法；第2部分講解了身體各部位主要肌肉的解剖學結構、運動功能及其對肌肉骨骼失衡問題的影響；第3部分闡釋了糾正性訓練的主要內容、作用原理和注意事項；第4部分講解了糾正性訓練三大步驟具體動作練習的目標部位、執行步驟、推薦訓練量、注意事項、進階練習及退階練習等；第5部分介紹了糾正訓練計劃的制訂過程和方法；第6部分講解了相關專業人員開展糾正性訓練服務時的注意事項。不論是體能或健身教練，還是運動康復師或物理治療師，可以從書中獲取專業的糾正性訓練方法，有效改善肌肉骨骼功能障礙與疼痛。

定價：1968 元，優惠價：87 1712

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

10.青少年運動員營養指南（簡體書）

作者：(美)希瑟‧R.曼吉利 出版社：人民郵電出版社 出版日：2023/03/01 裝訂：平裝

《青少年運動員營養指南》是為青少年運動員量身定制的營養補給指南。全書分為四部分十一章，介紹了現代運動營養學、體育運動與個人目標的營養需求、定制專屬運動營養計劃及食譜等內容，以簡單直觀的方式解答了青少年運動員為什麼吃、吃什麼、何時吃、在哪兒吃、吃什麼等與飲食相關的問題，結合營養學基礎知識及前沿運動營養實例，幫助教練、家長為青少年運動員的健康、生長發育和運動表現提供營養需求分析和營養膳食指導。

定價：468 元，優惠價：87 407

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

11.運動按摩彩色圖譜（簡體書）

作者：(西)何塞普‧馬爾默‧艾斯帕夏等 出版社：人民郵電出版社 出版日：2023/03/01 裝訂：平裝

運動按摩是一種徒手的護理方法，與健身訓練項目相結合，能顯著增強體質，有效提高運動表現，並預防運動損傷。運動按摩彩色圖譜是一本介紹運動按摩方法與技巧的圖解指南。全書共分5章，從運動按摩的基礎知識講起，系統介紹了各類按摩手法，重點詳述了5條肌筋膜鏈的按摩方法與技巧，以及各種姿勢的按摩注意事項，還給出了常見的運動損傷及按摩技術等內容。書中除了配有大量精美彩色按摩圖、人體解剖圖外，還有21段按摩演示視頻，直觀展現，便於學習。本書適合廣大的運動愛好者、物理治療師、按摩師等學習閱讀。

定價：534 元，優惠價：87 465

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

12.運動營養學（簡體書）

作者：史仍飛; 袁海平 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2023/02/15 裝訂：平裝

該書圍繞“營養”與“運動”兩大健康要素，努力結合國內外研究成果和進展，盡可能全面闡述運動營養學的基礎與專業理論。該書努力注重科學性、先進性、系統性、應用性和可讀性的有機統一。教材共十八章，內容包括營養學基本理論、營養與健康、營養學知識在體育鍛煉和運動訓練中的應用、營養與疾病防治以及食品安全與管理等。

定價：336 元，優惠價：87 292

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

13.素食與運動營養（簡體書）

作者：(美)D. 埃內特‧拉森 - 邁耶 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2023/02/10 裝訂：平裝

《植物性飲食的運動營養學》註冊營養師埃內特‧拉森-邁耶和馬特‧魯西尼奧將在植物性運動營養學領域裡數十年的循證研究與個人經驗結合起來，通過與素食主義和素食主義運動員一起工作，為您提供一個可靠、完整的解釋，說明您需要如何、何時以及為什麼進行計劃。學習如何獲得適量的營養物質、維生素和礦物質。從運動員身上汲取靈感，分享他們如何在運動中取得成功，同時遵循以植物為基礎的飲食方式。大量用於訓練，活動，和日常營養需要的食譜，並利用定制的膳食計劃和訓練策略，加強你的身體。瞭解營養素時間和相對能量缺乏綜合征(RED-S)以及如何滿足蛋白質和氨基酸的需求，同時為您的運動進行輕、中度或高強度的訓練。

定價：894 元，優惠價：87 778

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

14.運動營養全書(全彩圖解版)（簡體書）

作者：(美)瑪利亞‧A.斯帕諾; 勞拉‧J.克魯斯卡; 特拉維斯‧托馬斯 出版社：人民郵電出版社 出版日：2023/02/01 裝訂：平裝

運動營養全書是學習運動營養學基礎知識不可或缺的專業工具書。全書分為四部分14章，內容按照邏輯順序組織，每一章都根據前面介紹的信息構建而成。在第1部分中，概述了營養在每個人的生活中所發揮的重要作用，講解了健康營養學的基礎知識；第2部分關注的是宏量營養素及其對健康和疾病的影響，並給出了維持健康與積極生活方式的膳食建議；第三部分介紹了微量營養素在健康和運動表現方面的作用；第四部分提供了關於運動、鍛煉和

定價：1488 元，優惠價：87 1295

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

15.美國國家體能協會運動營養指南（簡體書）

作者：(美)國家體能協會; 比爾‧I.坎貝爾; 瑪利亞‧A.斯帕諾編著 出版社：人民郵電出版社 出版日：2022/11/01 裝訂：平裝

本書是美國國家體能協會（NSCA）與眾位世界運動營養學家聯合編寫的運動營養指南。書中不僅向讀者介紹了國外運動營養領域新的研究成果，講述了運動營養學的相關原理，還給出了基於不同人群和不同營養需求的營養建議，集科學性與實用性於一體。全書共分12章，分別介紹了運動營養與運動表現的關係；碳水化合物、蛋白質、脂肪、水、維生素和礦物質的營養學功效及其攝入量建議；力量和爆發力，以及有氧耐力訓練相關的營養需求和補

定價：768 元，優惠價：87 668

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

16.運動營養全書(第5版)（簡體書）

作者：(美)南希‧克拉克 出版社：人民郵電出版社 出版日：2022/10/01 裝訂：平裝

運動營養全書針對運動人群，從如何制訂有效的飲食計劃講起，引出怎樣長期保持健康的飲食習慣，然後介紹了適合運動人群的早餐、午餐、晚餐以及零食的營養標準等。緊接著本書對人體蛋白質與肌肉的增長原理以及運動流汗後如何補充水分進行了講解，在此基礎上又介紹了運動前、運動中與運動後的能量補充方法，以及如何滿足特定時期身體的營養需求等知識。本書針對節食與運動減肥給出了科學的飲食指導。本書適合運動員、健身人士以及對運動營養感興趣的讀者閱讀。

定價：768 元，優惠價：87 668

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

17.運動營養與健康（簡體書）

作者：王茹; 常翠青 出版社：科學出版社 出版日：2022/08/01 裝訂：平裝

《運動營養與健康》是普通高等教育體育學一流本科專業系列教材之一，通過對運動營養與健康概述、營養素與健康、運動營養與能量等基礎知識的介紹，從肥胖症、血脂異常、糖尿病和高血壓等慢性疾病的定義、流行現狀與趨勢、危害、評估方法、病因、機制、運動干預措施和營養干預措施等多方面提供科學而實用的慢性疾病防治知識。《運動營養與健康》注重實踐，引導學生根據居民身體狀況和健康需求，正確地制定個性化運動方案和營養食譜，切實提高學生實施運動干預和營養干預的能力。

定價：420 元，優惠價：87 365

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

18.中國傳統體育養生學（簡體書）

作者：管勇生 出版社：中國中醫藥出版社 出版日：2022/06/17 裝訂：平裝

定價：528 元，優惠價：87 459

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

19.ACSM運動營養學（簡體書）

作者：(美)Dan Benardot 出版社：科學出版社 出版日：2022/02/16 裝訂：平裝

本書基於科學的理論知識和具體情況提供運動營養相關的建議，以運動營養的術語和關於營養攝入的標準引入，內容包括能量底物(碳水化合物、蛋白質和脂肪)、維生素和礦物質、水合作用的關鍵問題，並從年齡、性別、身體組成、運動項目、環境改變的角度解釋運動員不同的營養需求。特別的是，每章都以一個案例引入運動員現實中可能面臨的問題，並提供理論支撐和解決方案。為解決運動員健康相關的營養問題，本書利用膳食評估策略提供不同運動項目、不同休息時間、不同訓練時間的飲食習慣等實用內容。

定價：1320 元，優惠價：87 1148

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

滿額折

20.做自己的運動營養師（簡體書）

作者：張詣 出版社：遼寧科學技術出版社 出版日：2022/01/01 裝訂：平裝

定價：359 元，優惠價：87 312

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

三民網路書店 中國圖書館分類法 / 文化、科學、教育、體育 / 體育 / 運動衛生、運動保健

1.體育保健與運動康復技術（簡體書）

2.傳統體育養生理論（簡體書）

3.美國國家體能協會運動營養指南(第2版)（簡體書）

4.運動營養學導論（簡體書）

5.運動營養與健康管理（簡體書）

6.十萬個健康為什麼叢書：運動的健康密碼（簡體書）

7.中國傳統體育養生與西方現代體育健身的比較研究（簡體書）

8.傳統體育養生功法（簡體書）

9.基於生物力學的糾正性訓練（簡體書）

10.青少年運動員營養指南（簡體書）

11.運動按摩彩色圖譜（簡體書）

12.運動營養學（簡體書）

13.素食與運動營養（簡體書）

14.運動營養全書(全彩圖解版)（簡體書）

15.美國國家體能協會運動營養指南（簡體書）

16.運動營養全書(第5版)（簡體書）

17.運動營養與健康（簡體書）

18.中國傳統體育養生學（簡體書）

19.ACSM運動營養學（簡體書）

20.做自己的運動營養師（簡體書）

網路書店

復北店

重南店

三民網路書店 中國圖書館分類法 / 文化、科學、教育、體育 / 體育 / 運動衛生、運動保健

三民網路書店中國圖書館分類法 / 文化、科學、教育、體育 / 體育 / 運動衛生、運動保健