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魅麗。花火原創小說66折起

三民網路書店 中國圖書館分類法 / 文化、科學、教育、體育 / 體育 / 水上、冰上與雪上運動

378筆商品,1/19頁
冰雪運動損傷與防護(簡體書)
滿額折

1.冰雪運動損傷與防護(簡體書)

作者:臧克成; 劉楊; 鹿國暉  出版社:化學工業出版社  出版日:2024/02/01 裝訂:平裝
《冰雪運動損傷與防護》重點闡述了冰雪運動常見運動損傷的院前急救的相關知識。這一切入點十分新穎,既區別於以往運動損傷相關圖書突出院內治療和運動康復的特點,又很好地突出了實踐性和實用性。 《冰雪運動損傷與防護》利用兩個章節的篇幅系統介紹了冰雪體育醫務監督和綜合性冰雪賽事醫療保障工作的相關知識,使學習者在掌握具體急救知識的同時,又對冰雪綜合賽事醫療保障的工作職責、工作內容、工作流程等有明晰的認識,更
定價:288 元, 優惠價:87 251
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圖解游泳入門(簡體書)
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2.圖解游泳入門(簡體書)

作者:楊奇  出版社:化學工業出版社  出版日:2024/01/27 裝訂:平裝
本書簡要介紹游泳運動的概況,詳細講解蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳腿部、手臂分解動作及其配合動作的要領,通過圖片描述和視頻演示,分部練習,循序漸進,使讀者快速學會4種競賽游泳技術。本書還介紹了踩水、反蛙泳實用游泳技術和出發、轉身技術,非常適合初學者學習。
定價:239 元, 優惠價:87 208
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兒童游泳入門教程(全彩圖解視頻學習版)(簡體書)
滿額折

3.兒童游泳入門教程(全彩圖解視頻學習版)(簡體書)

作者:張曉歡  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
本書由青少年體育司、體育科學研究所聯合主編,並由游泳領域專 家編寫,致力於為兒童學習游泳提供有效參考。介紹游泳需要的裝備、泳姿等基礎知識,然後以真人示範、分步圖解的形式介紹呼吸練習、漂浮練習等熟悉水性練習,並重點介紹了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技術的詳細步驟和技術要點。同時,本書還提供了部分訓練動作的展示視頻,幫助讀者領悟技術動作,掃碼即可觀看。本書適合學習游泳的兒童和兒童家長、游泳教練及體育老師閱讀。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外有庫存,下單後進貨(等候期約20個工作天)
老年人游泳教程(簡體書)
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4.老年人游泳教程(簡體書)

作者:人郵體育  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
《老年人游泳教程》是專門為老年人設計的游泳入門學習指導書,由游泳全國冠軍示範技術動作。本書首先講解了初次下水熟悉水性的簡單練習,然後重點展示了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的技術細節。《老年人游泳教程》致力於為熱愛游泳的老年人提供科學指導,在呈現形式上考慮老年人的閱讀特點,採用大圖大字的版面設計,並提供了部分技術動作的展示視頻,能切實幫助老年人快速領悟技術要點,實現快速上手。
定價:228 元, 優惠價:87 198
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圖解游泳訓練:技術與體能訓練180項(視頻學習版)(簡體書)
滿額折

5.圖解游泳訓練:技術與體能訓練180項(視頻學習版)(簡體書)

作者:人郵體育  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
圖解游泳訓練 由專業教練撰寫,致力於為讀者提供豐富的內容參考。本書分為9章,第1章重點介紹了游泳前應進行的熱身活動以及訓練後應進行的放鬆活動;第2章詳細介紹了游泳前的熟悉水性練習,包括體驗水感、漂浮、滑行、恢復站立、憋氣等;第3章到第6章則講解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基礎技術的分解,及對應的練習及強化訓練方法。第7章講解了在比賽或者實際游泳中需要用到的出發、轉身與終點技術等;第8章重點介紹了常用的水上救生技巧,第9章則介紹了綜合提升運動表現的體能強化方法,旨在幫助游泳愛好者輕鬆地學習游泳技術並提高技術水平,幫助教練、體育老師等豐富教學方法,提升教學質量。
定價:479 元, 優惠價:87 417
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圖解游泳基礎技術與訓練(視頻學習版)(簡體書)
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6.圖解游泳基礎技術與訓練(視頻學習版)(簡體書)

作者:何海濱; 人郵體育  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
本書由國家隊游泳教練何海濱編寫,是其多年運動員及執教經驗的總結之作,適合游泳教練、體育老師以及游泳愛好者閱讀。本書講解了游泳安 全注意事項、游泳的起源與發展以及涉及推進力、能量消耗等基礎知識,然後介紹了熟悉水性練習,並重點講解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿游泳技術及訓練方法,還針對損傷預防提供了相關指導。全書內容系統、技術講解詳細,不僅採用了圖文解讀的方式展示內容,還提供了部分技術的展示視頻,掃碼即可觀看。
定價:408 元, 優惠價:87 355
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
圖解游泳運動從入門到精通(視頻學習版)(簡體書)
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7.圖解游泳運動從入門到精通(視頻學習版)(簡體書)

作者:陳慧佳  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
本書由游泳世錦賽冠 軍陳慧佳編寫,通過分步驟圖解的方式,詳細介紹了適合不同水平的游泳愛好者學習的游泳技術,不僅可以為游泳愛好者提供學習參考,還可以為游泳教練和體育老師提供豐富的教學內容和參考經驗。 本書從游泳場地、裝備以及相關術語等基礎知識講起,然後著重講解了開始游泳前需要進行的熱身活動,熟悉水性練習,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳這4種常見泳姿的技術要點和有助於掌握相應技術的練習方法,不同泳姿的出發、轉身與終點技術,自救與施救的常用方法及有助於提升游泳運動表現的體能訓練,以幫助游泳愛好者更好地掌握、優化游泳技術。此外,本書還提供了部分技術及練習方法的真人演示視頻,掃碼即可觀看。希望本書能夠幫助游泳愛好者系統地瞭解游泳運動,系統地提升游泳技術;幫助游泳教練和體育老師更系統地教學。
定價:594 元, 優惠價:87 517
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青少年國防體育冰雪項目訓練教程(簡體書)
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8.青少年國防體育冰雪項目訓練教程(簡體書)

作者:沈崙  出版社:人民出版社  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
本書由中國青少年國防體育發展聯盟黑龍江省工作部組織冰雪專家、國防教育專家共同編寫,對青少年國防體育冰雪項目訓練安排、競賽組織、人文精神培養、運動與傷病康復等進行系統闡述。本書緊跟青少年國防體育冰雪運動發展趨勢,著力完善青少年國防體育冰雪項目競賽規則,內容全面科學,語言通俗易懂,並配有豐富的圖片,方便讀者理解與使用,是一本開展訓練、組織競賽的實用手冊,適合廣大青少年,冰雪項目運動員、教練員、競賽組織者閱讀。
定價:276 元, 優惠價:87 240
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
大眾高山滑雪運動技術30天教程(簡體書)
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9.大眾高山滑雪運動技術30天教程(簡體書)

作者:李兆鵬  出版社:天津大學出版社  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
定價:294 元, 優惠價:87 256
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
東北地區經驗視角下的我國群眾冰雪運動發展研究(簡體書)
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10.東北地區經驗視角下的我國群眾冰雪運動發展研究(簡體書)

作者:年青; 路文平; 徐瑩  出版社:吉林出版集團  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
定價:420 元, 優惠價:87 365
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游泳突破‧精進技術(簡體書)
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11.游泳突破‧精進技術(簡體書)

作者:(美)希拉‧陶米娜  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
游泳突破系列圖書共有3冊,分別從游泳提速秘訣、精進技術以及精准訓練3個方面全面講解了自由泳的技術及訓練。本書為第2冊,主要介紹了游泳的關鍵技術。全書共分8章,從游泳的推進理論講起,內容涵蓋了觀察和感受游泳時的升力和阻力,打水、軀幹動作與銜接技巧,劃水數據的重要性和分析方法,以及各種泳姿的關鍵技術等。最後還講解了專業技術該如何運用,開放水域游泳的觀察技術,以及短距離自由泳的直臂技術等。本書適合廣大游泳愛好者、鐵人三項愛好者閱讀。
定價:354 元, 優惠價:87 308
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
游泳運動身體訓練指南(簡體書)
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12.游泳運動身體訓練指南(簡體書)

作者:周超彥; 韓照岐; 陳慧佳  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
優秀的身體素質是技術水平得以良好發揮的必要支撐。《游泳運動身體訓練指南》針對游泳運動,提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓練的練習動作,同時以圖解的方式分步驟講解動作要點,並配有關鍵步驟的動作解剖圖,以更直觀的方式呈現訓練目標,幫助練習者有針對性地進行肌肉訓練,有效提升運動水平。此外,《游泳運動身體訓練指南》為每個訓練動作標注了注意事項、目標鍛煉肌群,以及與游泳技術相結合的要點注
定價:359 元, 優惠價:87 312
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游泳運動系統訓練(簡體書)
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13.游泳運動系統訓練(簡體書)

作者:(美)伊恩‧麥克勞德  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
《體育運動訓練叢書:游泳運動系統訓練》針對游泳運動,以四色解剖圖輔以運動原理講解,從游泳運動員的運動、上肢、肩部、胸部、腹部、背部、下肢到全身訓練8個章節,分門別類地提供了游泳運動中各個動作需要運用的肌肉群的科學鍛煉方法,幫助讀者有針對性地進行肌肉訓練,有效提升運動技能。 《體育運動訓練叢書:游泳運動系統訓練》適用於想要不斷提高游泳技術的游泳愛好者、體育院校學生、運動俱樂部教練和學院,對於專業游泳運動員及教練提升教學與運動技能也可提供理論指導。
定價:299 元, 優惠價:87 260
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游泳與水上運動(簡體書)
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14.游泳與水上運動(簡體書)

作者:李康暉  出版社:中國書籍出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
《游泳與水上運動》主要對游泳與水上運動的基礎理論與科學訓練展開研究。首先闡述游泳與水上運動的基本知識和發展概況,其次對游泳與水上運動的學科理論基礎和學練理論進行分析,再次探討游泳與水上運動的專項體能訓練方法,然後分別對爬泳、仰泳、蛙泳和蝶泳四種競技泳式以及常見水上運動項目的基本知識與訓練方法展開研究。最後說明游泳與水上運動的救生方法。本書結構清晰,內容豐富,研究較為深入,對提高我國游泳與水上運動的訓練水平具有重要意義。
定價:588 元, 優惠價:87 512
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青少年游泳入門教程(全彩圖解視頻學習版)(簡體書)
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15.青少年游泳入門教程(全彩圖解視頻學習版)(簡體書)

作者:張宇  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
青少年游泳入門教程 由具有豐富的青少年游泳執教經驗的張宇教練撰寫而成,通過分步驟圖解的方式,詳細介紹了適合游泳初學 者,特別是青少年學習的游泳技術,能夠為游泳教練和體育老師提供豐富的教學內容和參考經驗。 本書從游泳場地、裝備以及泳姿分類等基礎知識講起,然後著重講解了游泳前需要進行的熱身活動、熟悉水性練習以及4 種游泳技術的練習要點,並針對技術的強化提供了專門的練習方法,以幫助游泳初學 者更好地掌握技能。此外,本書還提供了部分技術及練習方法的真人示範視頻。希望本書能夠幫助游泳初學 者學習游泳運動,幫助教練和體育老師更系統地教學。
定價:359 元, 優惠價:87 312
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溺水警情處置實訓教程(簡體書)
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16.溺水警情處置實訓教程(簡體書)

作者:劉文境; 姚本佐  出版社:群眾出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
定價:468 元, 優惠價:87 407
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從零開始學游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全圖解(簡體書)
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17.從零開始學游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全圖解(簡體書)

作者:(日)堀內善輝  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
游泳是不分運動等級,無論大人還是小孩,在各種年齡段都可以享受的運動。在水中運動不會給腰部和腿部造成負擔,並且能夠在不給身體帶來很大負擔的情況下提高體力、促進健康。這本書是給抱著“想要記住更多的游泳方法,享受游泳的更多樂趣”、“想要遊得更快”的想法的讀者們編寫的。《從零開始學游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全圖解》介紹了即使是新手也很容易懂的四種泳姿的基礎知識,以及能提高游泳速度的技巧。泳姿雖然
定價:299 元, 優惠價:87 260
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輪滑運動從入門到精通(全彩圖解版)(簡體書)
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18.輪滑運動從入門到精通(全彩圖解版)(簡體書)

作者:李波  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
輪滑運動從入門到精通 由擁有20餘年執教經驗的清華大學副教授李波老師,聯合多位專業人士傾力打造。本書介紹了基礎輪滑的主要內容,包括輪滑運動的起源及發展、運動裝備、“安 全地摔”、常見損傷處理等知識,循序漸進地講解了蹬滑動作陸地模仿及原地腳感練習,然後以圖文結合的方式講解了向前滑行、向後滑行及基礎刹停的技術和練習方法,並在此基礎上,介紹了進階的花式繞樁、花樣輪滑以及速度輪滑的相關知識和技術,以幫助讀者在正確掌握技術的基礎上逐步進階。
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外有庫存,下單後進貨(等候期約20個工作天)
游泳運動從入門到精通(簡體書)
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19.游泳運動從入門到精通(簡體書)

作者:(美)斯科特‧貝  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
《游泳運動從入門到精通》將幫助使用者提高在泳池或公開水域中的信心。《游泳運動從入門到精通》經過理論與實踐驗證的翔實練習方法和訓練計劃將幫助使用者掌握以下技術自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、出發、轉身、公開水域游泳、求生游泳8大類游泳技術。《游泳運動從入門到精通》通過177幅專業游泳運動員的全彩示範照片、詳細的分步驟說明、常見錯誤及解決方案,幫助使用者掌握不同技術動作中手臂和腿部等身體部位的適當姿勢。不同難度等級的專項訓練幫助使用者有針對性地加強對技術動作的理解與實踐。《游泳運動從入門到精通》還設置了一個評分系統,用於衡量是否成功,並幫助使用者確定是否準備好推進到新的技能。無論是正在指導泳者練習的教練還是剛剛開始學習游泳,或者是期望提高自己的水上運動技能的游泳愛好者、運動員,都能從《游泳運動從入門到精通》中獲得幫助。
定價:408 元, 優惠價:87 355
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水域救援團隊技術(簡體書)
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20.水域救援團隊技術(簡體書)

作者:東莞市消防救援支隊  出版社:化學工業出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
本書以團隊救援理念為核心,系統地介紹了水域救援技術的起源和發展、水域救援專業隊伍建設的理念和思路、隊員技術訓練標準和要求、個人與團隊技術理論知識、專業技術操作應用、個人防護裝備與公共裝備配置、醫療急救處置技術、救援組織指揮和安全管控等方面的內容。本書對水域救援專業隊伍建設、隊伍與隊員分級管理、技術訓練與等級評定、崗位與職能要求等方面都提出了新的思路和建設理論。 本書可供從事消防救援的人員、水域作業的公安特警,以及民間與水域技術有關的從業、施工人員學習參考。
定價:828 元, 優惠價:87 720
海外有庫存,下單後進貨(等候期約20個工作天)
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