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    • 飲食滋味:黃帝內經飲食版
    • 作者:徐文兵  出版社:幸福文化  出版日:2018/10/17 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
    • 史上第一本!以嶄新視野重新解讀《黃帝內經》一次讀懂、讀通中醫飲食千年智慧!◆吃什麼不重要,什麼時候饑了、餓了、饞了才重要 這就是中醫營養學「以人為本」的重要精神!飲食的味道比飲食本身重要 ★暢銷書《字裡藏醫》作者徐文兵集大成新作!【中醫的飲食真諦──「以人為本」有多重要!?】誰吃,什麼時候吃,什麼心情下吃,都不一樣! 中醫營養學和西醫最大的差別是,西醫是以食物為本,而中醫以人為本,這個「
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    • 奇效足療官足法:風靡日本30年,百萬人受惠!
    • 作者:行本昌宏  出版社:平凡文化  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 日本狂銷200萬本!養生先養腳!2~95歲都能按!按‧壓‧揉足部神經反應區,暢通身體循環,啟動身體自癒力!獨家附贈★★「奇效指壓足部按摩棒」★★!人體50%的經脈通過足部,腳是人類的第2個心臟!每天按摩5分鐘,身體煩惱全消除!居家必備,簡單易上手,全家人都可以按!頭痛、糖尿病、便祕、失眠全部改善!►「官足法」掀起日本腳底按摩熱潮,當自己身體的醫生!什麼是「官足法」?→台灣人「官有謀」老師將腳底按摩
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    • 休足時間:痠就貼的18區痛快貼布療法
    • 作者:出色文化編輯小組  出版社:出色文化  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:79236 
    • 腿部痠痛是身體給你的警訊除了痠和痛,你有沒有想過,這些區位會不舒服,可能是身體給自己的警訊?我們的腿部有許多經絡和穴位經過,當腿部痠痛不舒服時,也意味著相對應的穴位和臟器出了毛病。如果長時間忽略下去,小心病痛立刻找上你。現在,就將腿部分為18區,哪裡痠就跟著我們這樣貼著睡,保證讓你痛痛快快的擊敗病痛!經絡按摩X走路姿勢X正確抬腿X貼布療法18區腿部貼布療法,讓你可以遠離腿部這裡痠那裡痛的問題。還有
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    • 從飲食開始照顧自己:60道補血、懷孕、產後、瘦身食譜
    • 作者:雯婷茜子  出版社:有意思出版社  出版日:2018/09/05 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 資深女營養師15年的養生經驗嚴選精緻健康食補為美麗的女人提供最呵護的養生食譜經、孕、產、復,是女人一生中重要的4個生理階段量身打造屬於自己的飲食與保養經期養生重點:改善經期症候群現象、腹瀉與便秘、長痘、頭暈頭痛、情緒不穩、手腳冰冷等孕期安胎重點:注意補充葉酸、鐵、鈣質及含DHA的魚類,提供維生素B群與植物性蛋白質;適當控制脂肪與碳水化合物坐月子保養重點:第一周,排除惡露、恢復子宮機能、利水消腫、調
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    • 經絡與美容保健
    • 作者:陳美均;張玉春  出版社:全華圖書  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
    • 定價:390元  優惠價:9351 
    • ■ 本書特色本書以真人教學與示範按摩方式,讓按摩教學更加淺顯易懂。也附有真人與插圖對照,讓尋找經絡與穴位更加簡單快速。並將雕塑體態與經絡養生相結合,在維持身體健康的同時,一併讓身材體態趨向窈窕。 ■ 內容簡介現代生活繁忙,有多久沒有好好的放鬆身心?又有多久沒好好的檢視自己的身體狀況呢?本書以經絡按摩的方式,將極複雜的經絡生動介紹,並與雕塑身材、抒發壓力結合,在繁忙的生活步調中,提供一個可以隨時放
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    • 一個專業按摩師必須知道的事:美體按摩與保健
    • 作者:施珮緹  出版社:全華圖書  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 想成為專業美體按摩師,你必須要知道這些事!SPA館與養生館有何不同?除了按摩之外居家如何保健?揭露身體各部位的專業按摩手技,插畫+真人示範超詳細!附贈業界服務流程說明影片,讓你看看專業人士到底都怎麼做!
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    • 董氏奇穴與十四經穴臨證治驗
    • 作者:楊朝義  出版社:品冠文化  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
    • 定價:480元  優惠價:79379 
    • 內容簡介《董氏奇穴與十四經穴臨證治驗(附VCD)》是作者楊朝義20餘年臨床治療經驗的總結。書中系統地介紹了董氏重要穴位、董氏針灸體系、操作技術、臨床治療等幾個方面。理論翔實,層次明確,對高深莫測、玄學之理及無實用理論均不採納,擇其大要,將很實用部分系統整理出董氏針灸體系,對學習、運用、發展董氏奇穴均有指導作用。僅將董氏常用穴以臨床實用角度分析;對不常用穴,療效尚難肯定、功效模糊的穴位及作用均刪去,
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    • 新版針灸貼療法
    • 作者:方幸賓;凌煙-著  出版社:春暉  出版日:2018/09/01
    • 定價:500元  優惠價:79395 
    • 本書作者耗費二十多年心血研究,以獨特的方法探索出經脈氣血流通的規則,整理出一套「手痛醫腳,腳痛醫手」的經穴療法
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    • 居家DIY鍺石拔罐球:輕鬆舒緩痠痛、壓力、水腫、手腳冰冷、便祕、生理痛
    • 作者:村木宏衣  出版社:采實文化  出版日:2018/08/30 裝訂:盒裝
    • 定價:499元  優惠價:79394 
    • ★女神卡卡、瑪丹娜、好萊塢明星、奧運選手,都在做的「拔罐療法」,在家就能自己輕鬆做!★ 日本原裝獨家授權 促進血液循環的「鍺石」拔罐球, 原理等同拔罐,但比傳統拔罐更安全、簡單、方便, 舒緩痠痛、手腳冰冷、水腫、疲勞、腸胃不適……15種上班族的通病, 達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的功效! 【矽膠鍺石拔罐球】 本書在日本上市後,立刻風靡日本,市面上也開始出現仿冒品, 但市售產品沒有凹
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    • 吃法決定活法03:不起眼的超級食物:蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用
    • 作者:陳允斌  出版社:時報文化  出版日:2018/08/22 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:75263 
    • 廚房裡不起眼的食材,卻是有益健康的超級食物?!料理配角蔥、薑、蒜、糖、油、漬物,從頭到腳都有驚人的養生妙用巧解數十種疑難雜症! 廚房裡的配角食材,其實是養出不生病好體質的關鍵,充分認識常見辛香料、調味料的特性,就連蔥鬚、薑皮都有健康益處! ˙蔥豬油──小火慢熬,滋補養顏,養胃養氣˙炸黃豆──自製天然味精,提鮮抗衰老˙蒜酒──蒜瓣泡白酒,對人體無害的天然驅蚊液˙酸菜泡飯──身體不適、略為感冒頭痛時的
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    • 睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,遠離到處痛的大小毛病
    • 作者:出色文化編輯小組;張維新  出版社:出色文化  出版日:2018/08/20 裝訂:盒裝
    • 定價:399元  優惠價:9359 
    • 內附超值好用的牛角點穴筆,讓您進行腳底按摩時,穴位絕對精準又不費力 全影音!內附46種疾病足部按摩影音QRCODE,讓您邊學邊按好輕鬆! 胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等,因為工作壓力及疲勞造成的46種疾病,翻閱本書,通通都有解。 超詳盡,一網打盡上班族因為生活壓力、疲勞等造成的小毛病,讓您從此不再東痛西痛,到處痛。 超精準,完美指出腳底反射區按摩、腳部穴位按摩,讓您輕鬆找出痛點,遠離看起
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    • 易筋洗髓功
    • 作者:莊豐源  出版社:元神館  出版日:2018/08/16 裝訂:平裝
    • 定價:250元  優惠價:79198 
    • 〈封面提要〉本功傳為菩提達摩所創,共有韋馱獻杵、摘星換斗、拔鬼馬刀等12式,另引介罕見之「易筋經古圖功法」與「增演易筋洗髓十二宮圖」,練後有如洗髓換血、易筋壯骨般暢快。◎買本書即可獲贈「鬆身操」與「易筋洗髓功法」光碟。〈推介本書〉達摩自天竺東來,除開創禪宗之外,據傳也帶來多種祕傳心法,易筋經與洗髓功就是其中之一。本書作者於獲贈《易筋經》祕本、勤練有心得後,再赴嵩山少林寺印證,並與武僧共演易筋洗髓功
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    • 經絡腧穴健身法
    • 作者:徐增壽文教基金會  出版社:徐增壽文教基金會  出版日:2018/08/13 裝訂:平裝
    • 定價:200元  優惠價:9180 
    • 編者出生於1925年,每日游泳並做經絡腧穴健身法。2017年3月醫院頸部超音波檢查,醫生發現神經狀況出乎意料健全,是否與平時做經絡腧穴健身法有關,科學上無法證明,但似有報告讀者參考之必要。
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    • 睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,遠離到處痛的大小毛病
    • 作者:出色文化編輯小組;張維新  出版社:出色文化  出版日:2018/08/06 裝訂:平裝
    • 定價:260元  優惠價:9234 
    •  全影音!內附46種疾病足部按摩影音QRCODE,讓您邊學邊按好輕鬆! 胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等,因為工作壓力及疲勞造成的46種疾病,翻閱本書,通通都有解。 超詳盡,一網打盡上班族因為生活壓力、疲勞等造成的小毛病,讓您從此不再東痛西痛,到處痛。 超精準,完美指出腳底反射區按摩、腳部穴位按摩,讓您輕鬆找出痛點,遠離看起來永遠很累的病態人生。 超簡易,一天只要花個3分鐘,讓您再也不需
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    • 3D圖解穴道淋巴按摩:按對最有效(大字版 )
    • 作者:加藤雅俊  出版社:三悅文化  出版日:2018/08/05 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:9378 
    • 養成日常保養的習慣淋巴穴道按摩讓您輕鬆愛自己現代人每天生活在高壓之下,休假時可以花時間來放鬆心情,但是我們的身體真的休息到了嗎?無形中累積的疲勞需要靠自己才能真正消除,淋巴穴道按摩讓您舒緩身體疼痛和遠離身心倦怠,日常規律的保養才是散發內在美的關鍵!【本書特色】本書介紹有可活用於各種症狀的「淋巴按摩」、「淋巴伸展操」、「穴道按摩」等技巧。搭配使用兩者將可以獲得更為巨大的加乘效果,因此希望各位盡可能配
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    • 穴位按摩圖典【熱銷16年精裝典藏版】
    • 作者:三采文化-編著;黃介良-審訂  出版社:三采文化  出版日:2018/08/03 裝訂:精裝
    • 定價:680元  優惠價:9612 
    • 暢銷16年!讀者口碑相傳!中醫權威審訂推薦!全身324個重要穴位、600張全彩圖鑑!華文世界第一套最完整的圖文按摩經典【內容簡介】現代人的養生保健良醫從頭按到腳,每天為自己存一點健康! 「通則不痛,痛則不通」,人體80%的疾病是氣血循環不通暢所引起。按摩穴位,可促進血液循環加快,提高新陳代謝,對於人體的心血管、呼吸、消化、神經、內分泌系統具一定療效。穴位按摩是最能輕鬆落實在生活中的養生法
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    • 養生湯療:中醫大師教你,喝湯能解決的問題就別喝藥
    • 作者:路志正  出版社:世茂出版社  出版日:2018/08/03 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:85298 
    • 飯前先喝湯,勝過良藥方97歲國醫大師開給所有人的湯飲養生方配合各種體質、疾病、中藥功效,以及食物性味歸經褒一鍋好湯,順時保養,喝出健康好體質,對症祛病保安康國寶級中醫不藏私的養生秘訣134道養生湯,天天餐前一碗湯,調體質、養氣血、更健康湯裡加點中藥,補養大不同
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    • 董氏奇穴與經穴治療頸肩腰腿痛
    • 作者:楊朝義  出版社:品冠文化  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 內容提要本書以毫針療法為主,取穴以董氏奇穴與傳統經穴相結合,並結合目前各種優勢特色療法,尤其是刺血療法和火針療法的運用。同時介紹了針灸新思維、新理論,即根據不同的疾病選擇最為優勢的治療方法,不誇大任何療法,本著以實用性出發,紮實的服務於臨床。本書完全以針灸臨證的思辨程序,介紹了常見的頸肩腰腿痛疾病,包括落枕、頸椎病、肩周炎、手腕痛、腰痛等近30 種疾病,從主證辨析、中西醫診斷和鑒別診斷、辨證分型、
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    • 圖解刮痧拔罐艾灸祛病養生
    • 作者:于天源  出版社:文光  出版日:2018/07/31 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:9270 
    • 隨著人們對養生保健的重視,傳統自然療法越來越受到人們的青睞。刮痧、拔罐、艾灸療法因其操作簡單、安全、有效,成為臨床治療和家庭保健的常用方法。本書從入門、治療與保健方法詳細介紹了刮痧、拔罐、艾灸三大療法。入門篇主要介紹三種療法的基本知識以及適應證;治療保健篇介紹了62種常見病症的防治,以適宜兒童、中老年、青壯年不同人群的日常保健方法。 本書文詞簡潔,方便實用,可供醫療人員及家庭日常保健和防病治病使用
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    • 九種體質的專屬飲食保健
    • 作者:奉魚  出版社:山家清供  出版日:2018/07/30 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 人的體質分為熱性體質、寒性體質、實性體質、虛性體質等。手足冰涼,怕冷。怕吹空調肚子冷、膝蓋冷常見於陽虛體質。陰虛體質則見嘴唇乾、皮膚乾、大便乾。體型瘦、性子急、做事快節奏,易感冒、疲乏、氣短、出汗,說話低聲低氣,耐力差易出汗是陽虛體質。濕熱體質的女生長痘,額頭兩邊,男孩長在鬍鬚兩邊口舌生瘡,滿臉長痘。人體內有溼熱,表現在皮膚長痤瘡,此外就是溼疹,患濕疹的人,大部分都是屬於溼熱體質的人。胖乎乎的,這
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