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    • 穴位按摩圖典【熱銷16年精裝典藏版】
    • 出版社:三采文化  出版日:2018/08/03 裝訂:精裝
    • 定價:680元  優惠價:79537 
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    • 暢銷16年!讀者口碑相傳!中醫權威審訂推薦!全身324個重要穴位、600張全彩圖鑑!華文世界第一套最完整的圖文按摩經典【內容簡介】現代人的養生保健良醫從頭按到腳,每天為自己存一點健康! 「通則不痛,痛則不通」,人體80%的疾病是氣血循環不通暢所引起。按摩穴位,可促進血液循環加快,提高新陳代謝,對於人體的心血管、呼吸、消化、神經、內分泌系統具一定療效。穴位按摩是最能輕鬆落實在生活中的養生法
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    • 養生湯療:中醫大師教你,喝湯能解決的問題就別喝藥
    • 作者:路志正  出版社:世茂出版社  出版日:2018/08/03 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
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    • 飯前先喝湯,勝過良藥方97歲國醫大師開給所有人的湯飲養生方配合各種體質、疾病、中藥功效,以及食物性味歸經褒一鍋好湯,順時保養,喝出健康好體質,對症祛病保安康國寶級中醫不藏私的養生秘訣134道養生湯,天天餐前一碗湯,調體質、養氣血、更健康湯裡加點中藥,補養大不同
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    • 在家練氣功:中華武術四大派梅花門流傳千年的居家養生法
    • 作者:陳國璋  出版社:商周文化  出版日:2018/07/12 裝訂:平裝
    • 定價:340元  優惠價:79269 
    • 一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書,也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘!只要每天練習最簡單的入門功法,就能讓您正確排毒、活化細胞,並且增強自癒力!追求健康、追求青春永駐,是古今中外千年不滅的時尚,所以有人訴之於運動,有人訴之於生化科技產物,更有人回頭探向流傳無數代的傳統武術,期以柔緩的氣功、內功,舒暢久滯不通的氣血,活絡己身的五臟六腑,以常保健康、青春常在! 本書由千年以上歷史
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    • 全圖解穴位按摩對症手法:按壓‧搓揉‧摩擦,找到正確穴位,以有效手法創造最舒適的痛感!
    • 作者:吉川信  出版社:養沛文化  出版日:2018/07/11 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 快速上手全圖解清晰圖解,配合骨骼透視圖,馬上找到所需穴位‧穴位地圖‧經脈位置‧手足反射區依照體質選別萬能穴道從小測驗看出你的體質以及常見症狀,並針對體質按壓、摩擦穴道與經絡,改善氣、血、水的運行。找到專屬有效的「My穴位」傾聽身體的聲音,以基本穴位為基礎,找到對自己最有效的「阿是穴」!對症取穴,索引式輕鬆查詢僵硬疼痛、急性症狀、慢性症狀……從症狀查詢有效穴道,搭配適合手法,隨時隨地減緩不適!
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    • 圖解版指壓按摩美腿瘦身速效法
    • 作者:易美華  出版社:金文堂  出版日:2018/07/05 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 「希望能變瘦一點」、「想要擁有人人稱羨的身材」,這是所有男女共同努力的目標。本書所推介的快速減肥秘訣,大致分為兩項方針:①享受健康不減弱活動力的飲食觀念。②重視運動搭配減重的食療術。筆者希望藉由此書的付梓,經由「享瘦的美感」,進而享受「健康快活的人生」。
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    • 拍拍瘦(超值套組):跟著美女中醫這樣做淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮(一書+一支魔法拍拍棒)
    • 作者:田宜民  出版社:幸福文化  出版日:2018/07/04 裝訂:盒裝
    • 定價:399元  優惠價:79315 
    • 內容簡介 ★氣血通暢了,代謝循環好,自然不變胖★超神奇的「懶人瘦身法」─搭配魔法拍拍棒,14條經絡輕輕拍,每天花5分鐘,沿著對的方向拍打,就能排毒素、消水腫、解便祕、減體脂20個「想瘦」部位、4周見效,中醫師的瘦身祕訣全公開!腰痠背痛、肩頸痠痛、頭痛、手腳冰冷……也能一「拍」而空!【全書全彩圖解,美女中醫親自指導,真人示範】 【隨書附贈】獨家訂製「魔法拍拍棒」凹凸按摩顆粒設計,拍打效果加倍;柔軟材
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    • 簡易八式健康功:通氣血、防三高、提升自癒力,讓你輕鬆找回健康
    • 作者:潘明聰;施文儀  出版社:文經社  出版日:2018/07/02 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 氣功絕對跟你想的不一樣動靜皆宜才是能養生的氣功氣功並不是中老年人的專利,更不是年輕人別碰的「土」運動。氣運身動,人的每一個動作都有氣的存在,只是我們自己沒有感覺;如何讓身體的氣能自在運行、隨心所欲;如何有效運用自身的氣來自癒身體病痛,預防三高、慢性病;只要這一本就有用了!《簡易八式健康功:通氣血、防三高、提升自癒力,讓你輕鬆找回健康》回歸中醫氣血循環最原始的理論。用簡單的八式健康功習作,不但告訴你
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    • 太極氣功與書法:王羲之書法中的養生能量學
    • 作者:林明道  出版社:大展  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 解開書法勁道、神采與養生之秘,為漢字之美賦予新的生命與能量您知道書法是文武兼修的高階武學嗎?您知道書法練氣養生的效果不輸太極拳嗎?您知道書法以勁道為上品,卻又說不能用力。矛盾嗎?您知道書法以神采為神品,您有意一探大師的書法意境嗎?為何有了王羲之家族的書法秘訣,世人都還在苦練永字八法?本書將為您一一解開這幾大千古謎團!
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    • 零起點學針灸
    • 作者:天下無疾  出版社:文光  出版日:2018/06/30
    • 定價:290元  優惠價:9261 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 本書專為針灸入門所著,從「針灸為什麼能治病」開始,對針灸的觀念、原理作了生動翔實的介紹。繼而將針灸診療的各個環節,逐次展開。如何根據診斷的結果,選擇經脈、穴位?怎樣在人體上找到恰當的部位?如何練針?怎樣補瀉?怎樣針對具體病症制訂治療方案?最後,本書還對幾個備受關注的話題,給出了獨特的解釋,如經絡是什麼?腧穴是什麼?希望這本書,能讓您在瀏覽針灸學概貌的同時,學會用針灸方法,幫助自己和身邊的人。
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    • 吃法決定活法02:改變病況和壞體質一定要吃的27種野菜、蔬果、蛋食療偏方
    • 作者:陳允斌  出版社:時報文化  出版日:2018/06/27 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:75263 
    • 四代中醫傳人和營養師眼中的超級食物!你不知道的最佳調理偏方,吃出蔬菜、瓜果、蛋的最大營養和功效!都是便宜食材,卻有奇效改變千萬人健康的簡易食療法一、吃對部位、吃對配伍,吃出野菜、蔬果、蛋的最大療癒價值!1.【不起眼的野菜青草有大用】野菜繁縷降脂減肥,馬齒莧媲美深海魚油魚腥草是天然抗生素,對細菌、病毒引起的感染都有效薺菜水「搜陳寒」,老人、小孩、孕婦皆可吃!2.【意想不到!蔬菜最有價值的部位】香菜、
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    • 認識食物四性:辨清食物的性味吃對體質
    • 作者:生命是源源不絕的光-主編  出版社:山家清供  出版日:2018/06/12 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 認識食物四性健康飲食之道是利用食物的陰陽來糾正人體的陰陽失衡有較明顯扶助人體陽氣作用可以統稱為陽性食物★ 使人發胖的食物是陰性、使人「長氣力」的食物是陽性★ 能使人情緒平靜的食物是陰性、能使人精神振奮的食物是陽性★ 降火的食物是陰性、袪寒的食物是陽性分清楚陰陽,就等於分清了寒熱五味入臟腑,各有大效用酸入:肝、膽→作用是收斂固澀苦入:心、小腸→作用是燥濕瀉下甘入:脾、胃→作用是補中益氣辛入:肺、大腸
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    • 吃花饌
    • 作者:依娘-主編  出版社:山家清供  出版日:2018/06/12 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:9324 
    • 吃花饌 花饌是古代素菜的壹部份鮮花烹飪熱炒、做湯、涼拌、煎、炸、汆、蒸等出品多口感清淡本書附錄了歷代古籍中的大部分花饌★ 美國常食的鮮花約四、五十種紫羅蘭沙拉、嫩蒲公英、嫩鼠尾草通心粉、玫瑰湯花瓣其中最受廚師歡迎的是紫羅蘭★ 法國巴黎鮮花美食街吃的是花料理玫瑰甜點、蒲公英泡水、各種不同花瓣做的油炸餅★ 櫻花不僅是日本代表花,也成為桌上美食三色紫羅蘭、康乃馨、香豌豆都是日本人喜食的花
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    • 二十四節喫喫茶
    • 作者:草悟先生-主編  出版社:山家清供  出版日:2018/06/12 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 24節喫喫茶 每個節氣都是一個養生的節點食物的生長有一定的定律,例如稻米是春生、夏耘、秋收、冬藏萬物都會隨著一年四季的變化有自己的生長順序各地四季都會隨著地理天候自都有不同的食物最有效的養生便是順時而食藥補不如食補,其實就是在對的時間吃對的食物按著節氣過生活,就是隨著節氣來調整日常生活和飲食茶飲這種湯劑最容易吸收按著節令喝茶進湯自然就能養出健康
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    • 養生茶療:中醫大師教你喝出平衡體質,防病袪病又養生
    • 作者:路志正  出版社:世茂出版社  出版日:2018/06/06 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 「茶能養心,更能防病、袪病」順應天時,才能喝出四季安康。當代中醫大家,從醫七十多年,年近百歲的路志正醫師,認為治病應重調理脾胃,因此特別重視食療的養生保健。在本書中,路醫師將自己平時喝茶的方式公開,每天喝三杯茶,早中晚喝的不同,綠茶、烏龍、普洱,喝對時間、選對茶,才能正確養護脾胃。根據不同時間、季節、體質,搭配不同茶療,花草、食物、中藥皆可入茶,小病、小痛、慢性病,推薦給全家人的保健茶,喝對適合自
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    • 按摩解剖書【暢銷改版】
    • 作者:艾比.埃爾渥斯;佩吉.奧特曼  出版社:木馬文化  出版日:2018/06/06 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 最完整的全身按摩指南快速深入達到按摩效用★運動者必備!減少運動傷害、疤痕產生★居家必備!讓情人增溫、家人更親密的重點按摩★圖文解說詳盡,簡單易學,符合人體工學◆第一本以全身肌理解剖,達到速效按摩的專書重點按摩是能夠緩解疲勞、減少運動肌肉傷害、促進情人親子間情趣的最好方式。本書深入淺出,詳述按摩相關技巧。針對需要的空間、使用的工具、適合的按摩油給予建議,並以專業的知識、最簡單有效的手法,帶領讀者學習
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    • 達摩易筋經八段錦˙華陀五禽戲(彩圖精華版)
    • 作者:梅正修  出版社:金文堂  出版日:2018/06/05 裝訂:平裝
    • 定價:328元  優惠價:95312 
    • 華陀五禽戲,據傳由東漢名醫華陀,透過模仿虎、鹿、熊、猿、鶴,五種生禽猛獸的打鬥、 技巧動作,所衍生出保健強身氣功術。以上三種氣功武技,足於達到治病養生、強身健體,受到歷代武術名師、醫術名家,倡讚揚廣受流傳。
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    • 滋補壯陽必備腎經:吃出好腎的88道料理
    • 作者:薛永東  出版社:輕刻文化  出版日:2018/06/05 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 藥補不如食補選擇正確的食物來養腎無疑是最簡單、有效、實惠的養腎方法在吃對食物的同時,也能養好腎助您成功邁向人生「腎力」組!62種藥膳、食材191道美味的養腎、滋陰、壯陽、益氣、填腎食譜良方根治令人困擾的14種從腎論治常見病並附錄推摩腎經好養生為健康長壽、人生幸福開啟康莊大道
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    • 圖解針灸穴位:快速記憶速查速用
    • 作者:郭長青;劉乃剛;劉清國;李石良;孫永章-聯合編著  出版社:華志文化  出版日:2018/06/05 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 圖解針灸穴位:快速記憶速查速用■4大分類針灸穴位圖解■9位針灸名醫聯合篆寫■300多個臨床確切穴位■易學易記易懂圖文並茂針灸之操作熟練與否,直接關係到療效的優劣,如何正確的掌握其技術和方法,成了學好針灸和提高針灸療效的關鍵。第一篇/實用針灸取穴速學:本篇採用圖文結合的方式對十四經穴進行闡述,配以精美的穴位體表圖,將使讀者對每個穴位都有一個直觀的認識,便於讀者掌握俞穴定位和準確取穴。第二篇/實用針灸
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    • 365天對症刮痧自療聖經(好評再版)
    • 作者:吳中朝  出版社:拓客出版社  出版日:2018/06/04 裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:9360 
    • 最適合現代人的保健療法103種對症刮痧技法+5臟排毒5分鐘擺脫惱人病痛便秘、口臭、膚色暗沉、慢性疲勞……許多小毛病纏身的年輕人糖尿病、高血壓、高血脂、慢性腸炎……身懷「慢性病」的群眾關節不適的卡卡一族用古老而又正宗的刮痧療法替你解決各種身體常見疾病隨時隨地保健強身經絡氣血暢通,改善48種日常小毛病排出五臟毒素,防治27種惱人慢性病袪除風濕寒毒,遠離11種骨關節病痛調節陰陽平衡,改善17種男女的疾病
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