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  • 商品類型

    • 1簡體書
  • 商品定價

    • 1$199以下
  • 出版日期

    • 12017~2018
  • 商品狀況

    • 1可訂購商品
  • 庫存狀況

    • 1無庫存
  • 作者

    • 1李建臣、李厚林、譚正則
  • 出版社/品牌

    • 1人民體育出版社
搜尋條件: 作者關鍵字:李厚林
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  • 1
    • 泡沫軸組合訓練(簡體書)
    • 作者:李建臣;李厚林;譚正則  出版社:人民體育出版社  出版日:2017/06/01
    • 定價:168元  優惠價:87146 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 本書內容主要分為理論篇和實踐篇。理論篇包括泡沫軸的起源與發展;泡沫軸訓練的科學理論基礎;泡沫軸訓練的功能和作用;泡沫軸訓練過程中的注意事項。實踐篇包括泡沫軸牽拉訓練、泡沫軸平衡性和協調性訓練、泡沫軸核心力量訓練、泡沫軸再生訓練、泡沫軸與其他訓練器材相結合、泡沫軸游戲組合訓練等內容。
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